Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Брюшной пресс за 8 минут

Помогла ли вам эта программа убрать живот?И через сколько был виден результат? Как вы занимались,каждый день?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (22) Ответить
  • А у вас сейчас какие исходные данные?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • автор, если это делать хотя бы через день, но на протяжении долгого времени и вообще взять в привычку, результат будет 100%! главное не ждать что все изменится через день или даже через неделю.... чуть больше. и еще (для меня этот как стимул): Если что-то делаешь и не видишь результата, оглянись назад и вспомни как было раньше. Результат есть!

    Нравится0
    Не нравится0
  • что за программа?????

    Нравится0
    Не нравится0
  • нина

    что за программа?????


    Да есть такая.) После неё человек неподготовленный человек на работу раком пойдёт.

    Нравится0
    Не нравится0
  • ооо у меня такая только для задницы..через неделю результат был ..хотя зад жирком припорошило конкретно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Андрюха Питерский

    Да есть такая.) После неё человек неподготовленный человек на работу раком пойдёт.


    +10000000000000

    Нравится0
    Не нравится0
  • а подскажите пожалуйста, что за программа для задницы ?:)

    Нравится0
    Не нравится0
  • В ютубе набери: 8 min abs, buns.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Крошка

    автор, если это делать хотя бы через день, но на протяжении долгого времени и вообще взять в привычку, результат будет 100%! главное не ждать что все изменится через день или даже через неделю.... чуть больше. и еще (для меня этот как стимул): Если что-то делаешь и не видишь результата, оглянись назад и вспомни как было раньше. Результат есть!


    А вы пробовали?

    Нравится0
    Не нравится0
  • А какие упражнения лучше уберут низ живота?

    Нравится0
    Не нравится0
  • 9. пробовала. вспомнила себя зимой и весной.
    http://vk.com/public35944030 тут ооочень много диет и упражнений в тч и видео есть

    Нравится0
    Не нравится0
  • будет больно смеяться

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я полгода занимаюсь 2-3 раза в неделю. Сама худая, но брюшко было дряблое и торчало. Первую неделю тяжеловато, через месяц - вообще ерунда, перешла на 2 уровень. Результат был быстро. Но, повторюсь,я худая. программа отличная, рассчитана на все группы мышц.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Интересно будет попробовать. Я сейчас кручу массажный обруч 2.5 кг + пресс качаю + таблетки Леветон пью (это для спортсменов штука) - результат уже неплохой, но нет предела совершенству =)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Любовь

    Интересно будет попробовать. Я сейчас кручу массажный обруч 2.5 кг + пресс качаю + таблетки Леветон пью (это для спортсменов штука) - результат уже неплохой, но нет предела совершенству =)


    Ех девочки,по поводу обруча...стою я как то в зале кручу его,подходит тренер ко мне и говорит зачем ты ето делаешь все равно пользы от него никакой не будет.Моему горю не было предела,еще он сказал что синяки которые потом остаются ето плохо потому что там плохо циркулирует кровь и появляется жир.а жаль....

    Нравится0
    Не нравится0
  • пару лет занимаюсь по этой программе, могу сказать, что для хорошего внешнего вида ее недостаточно! Пресс она укрепляет, живот перестает висеть, но кубики остаются пол слоем "шоколада"))) который надо убирать правильныи питанием и кардионагрузками. Эта программа хороша как дополнение к каким-то серьезным тренировкам, и здоровому образу жизни, но только как дополнение

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки очень хорошее упражнение☺️Я бывшая спортсменка..занималась штангой профессионально.. Пришлось бросить из-за переезда в другой город и учебы

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки очень хорошее упражнение☺️Я бывшая спортсменка..занималась штангой профессионально.. Пришлось бросить из-за переезда в другой город и учебы

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки очень хорошее упражнение☺️Я бывшая спортсменка..занималась штангой профессионально.. Пришлось бросить из-за переезда в другой город и учебы

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки очень хорошее упражнение☺️Я бывшая спортсменка..занималась штангой профессионально.. Пришлось бросить из-за переезда в другой город и учебы

    Нравится0
    Не нравится0
  • мне на югифтед нравится комплекс

    Нравится0
    Не нравится0
  • Думаю 20% из 100% нужны кубики. Женское тело должно выглядеть женственно, а для этого кубики не к чему. А убрать животик-эта программа поможет.Удачи всем.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: красота