Я всегда была худой, но со временем появился большой живот, жир, толстая и обвисшая попа, и также я бока отрастила(((Но раньше я так быстро вес не набирала , я чисто физически не успеваю скинуть один как приходит второй вес. Не магу одеть свои платья, джинсы и блузки(((Я прошла всю диету дважды но скинула только 5 кг, и потом набрала эти 5 кг в двойном количестве(((Мне годами ли что спортом заниматься бесполезно, я только мышцы наращу , и тем более я это уже пробовала, я скинула 10 кг , а поправилась на 18 кг(((Я каждый рас когда становлюсь на весы просто вхажу в шок!!!Подскажите как мне избавится от лишнего веса и от лишних комплексов. Заранее спасибо!!!
может с гормонами у вас что-то не в порядке? вообще-то это не нормально так быстро набирать вас. лет вам сколько? под 30?
-Я ем как птичка!
-Ага, половину своего веса в сутки.
Я вам советую выбрать из двух диет: Освенцим или Дахау. Суть проста - не жри и двигайся.
Сдавайте на гормоны.
Ну на гормоны-то можно сдать, только вы ж не пишете за какой промежуток времени вы все это набираете. Если лопаете пельмени с майонезом на ночь, а потом через месяц на весы и +5 кило, то тут гормоны, я боюсь, не при чем.
а лето вам сколько? Если за 40-45, то проблемы с весом начинаются почти у всех.
У всех диетчиц так. Сначала сидят на жесткаче, поганят себе обмен, потом жрать начинают.
Есть нужно маленькими порциями.
Сколько лет Вам? От этого зависит, насколько дряблой станет "лишняя" кожа, когда похудеете. А чтобы лишний вес не возвращался, не на диетах нужно сидеть, а менять полностью свое пищевое поведение, пересмотрите свой ежедневный рацион.. лучшая диета та, которой можно придерживаться всю жизнь
Сколько лет Вам? От этого зависит, насколько дряблой станет "лишняя" кожа, когда похудеете. А чтобы лишний вес не возвращался, не на диетах нужно сидеть, а менять полностью свое пищевое поведение, пересмотрите свой ежедневный рацион.. лучшая диета та, которой можно придерживаться всю жизнь
Я всегда была худой, но со временем появился большой живот, жир, толстая и обвисшая попа, и также я бока отрастила(((Но раньше я так быстро вес не набирала , я чисто физически не успеваю скинуть один как приходит второй вес. Не магу одеть свои платья, джинсы и блузки(((Я прошла всю диету дважды но скинула только 5 кг, и потом набрала эти 5 кг в двойном количестве(((Мне годами ли что спортом заниматься бесполезно, я только мышцы наращу , и тем более я это уже пробовала, я скинула 10 кг , а поправилась на 18 кг(((Я каждый рас когда становлюсь на весы просто вхажу в шок!!!Подскажите как мне избавится от лишнего веса и от лишних комплексов. Заранее спасибо!!!
к эндокринологу сходите
Да, во-первых, сходите к эндокринологу. Во-вторых, если гормональных проблем у вас все же не обнаружат, пропейте какую-нибудь натуральную добавочку - типа КАМБОДЖИЙСКОЙ ГПРЦИНИИ. Она разгонит обмен веществ и начнет сжигать лишний жир. Абсолютно безопасная вещица, потому как содержит в себе только натуральные экстракты самого фрукта. А вот разрекламированный зеленый кофе я бы не рекомендовала - обычное мочегонное и слабительное, единственным эффектом которого является полное обезвоживание организма.
Удачи в похудении, у вас все получится!
к врачу срочно
по утрам натощак пить тыквенное масло за час до еды
Я всегда была худой, но со временем появился большой живот, жир, толстая и обвисшая попа, и также я бока отрастила(((
Но раньше я так быстро вес не набирала , я чисто физически не успеваю скинуть один как приходит второй вес. Не магу одеть свои платья, джинсы и блузки(((
Я прошла всю диету дважды но скинула только 5 кг, и потом набрала эти 5 кг в двойном количестве(((
Мне годами ли что спортом заниматься бесполезно, я только мышцы наращу , и тем более я это уже пробовала, я скинула 10 кг , а поправилась на 18 кг(((
Я каждый рас когда становлюсь на весы просто вхажу в шок!!!
Подскажите как мне избавится от лишнего веса и от лишних комплексов.
Заранее спасибо!!!
Попробуйте в центр "Доктор Борменталь" сходить, думаю профессиональная помощь в вашем случае будет хорошим решением!
Мне 12 и я вешу 78. Это нормально? У меня 4 складки на животе.... и ем я очень много ем...не могу остановиться по 5 порций могу съесть....постоянно лежу нечем не занимаюсь... и почти каждый день бываю в магдоналсе....
Есть нужно маленькими порциями.
Да, абсолютно верно, я когда стала после сорока лет набирать вес, очень грамотный эндокринолог посоветовал исключить быстрые углеводы (булки, сахар, конфеты и.т.п , и питаться дробно, очень маленькими порциями пять -шесть раз в день. И никаких жестких диет, иначе можно набрать ещё больше веса после диеты. Я на дробном питании сбросила за год около двадцати кг.
-Я ем как птичка! -Ага, половину своего веса в сутки. Я вам советую выбрать из двух диет: Освенцим или Дахау. Суть проста - не жри и двигайся.
Тот, кто не столкнулся в своей жизни с беспричинным набором жировой массы - не поймёт и не вразумеет, что ТАКОЕ БЫВАЕТ!!!
Я располнела, не меняя ни на йоту свой рацион и образ жизни - на 20 кг!!! Без всякой причины, непонятно от чего. Я стала меньше есть, стала ходить в спортзал - плюс ещё 5 кг!!! А потом началась депрессия, комплексы. Люди стали замечать, как я располнела, и то и дело слышала слова "разъелась", "отожралась", "наела", "налопала". И никому не доказать - я даже МЕНЬШЕ есть стала чем тогда, когда весила на 25 кг больше!
Это как проклятье какое-то. И ничего не помогает - никакие диеты и прочий бред. Я от капусты, огурцов, морковки и куриной грудки толстею как от тортов!
Самое интересное - гормоны в норме, сахар в норме, холестерин тоже. Ну, знатоки - жду ваших перлов! Умные вы наши)))
Читать - ...даже МЕНЬШЕ есть стала, чем когда весила на 25 кг меньше.
Тот, кто не столкнулся в своей жизни с беспричинным набором жировой массы - не поймёт и не вразумеет, что ТАКОЕ БЫВАЕТ!!!
Я располнела, не меняя ни на йоту свой рацион и образ жизни - на 20 кг!!! Без всякой причины, непонятно от чего. Я стала меньше есть, стала ходить в спортзал - плюс ещё 5 кг!!! А потом началась депрессия, комплексы. Люди стали замечать, как я располнела, и то и дело слышала слова "разъелась", "отожралась", "наела", "налопала". И никому не доказать - я даже МЕНЬШЕ есть стала чем тогда, когда весила на 25 кг больше!
Это как проклятье какое-то. И ничего не помогает - никакие диеты и прочий бред. Я от капусты, огурцов, морковки и куриной грудки толстею как от тортов!
Самое интересное - гормоны в норме, сахар в норме, холестерин тоже. Ну, знатоки - жду ваших перлов! Умные вы наши)))
Я думала раньше,что такого не бывает,пока не столкнулась. У меня случилась похожая ситуация. Как быть? Вы нашли выход? Подскажите кто то
Тот, кто не столкнулся в своей жизни с беспричинным набором жировой массы - не поймёт и не вразумеет, что ТАКОЕ БЫВАЕТ!!!
Я располнела, не меняя ни на йоту свой рацион и образ жизни - на 20 кг!!! Без всякой причины, непонятно от чего. Я стала меньше есть, стала ходить в спортзал - плюс ещё 5 кг!!! А потом началась депрессия, комплексы. Люди стали замечать, как я располнела, и то и дело слышала слова "разъелась", "отожралась", "наела", "налопала". И никому не доказать - я даже МЕНЬШЕ есть стала чем тогда, когда весила на 25 кг больше!
Это как проклятье какое-то. И ничего не помогает - никакие диеты и прочий бред. Я от капусты, огурцов, морковки и куриной грудки толстею как от тортов!
Самое интересное - гормоны в норме, сахар в норме, холестерин тоже. Ну, знатоки - жду ваших перлов! Умные вы наши)))
обмен веществ нарушился