Ямы на ягодицах! Смириться или можно убрать их?

улучшение есть, не слушайте предыдущий комментарий. это зависть)

Вот каждый раз такая реакция, стоит хоть про кого-то из публичных персон сказать что-то хорошее))
Надо иностранные аналоги искать, что ли?

аналоги с хорошими пропорциями для начала. сколько бы Ленок ни приписывала себе песочные часы, ее параметры до операционные помнят: 81-66-88. Безгрудое безжопое бревно.

Учитывая, что у неё 65 под грудью, талия вряд ли 66.А 88 - это большая задница.

у нее нет 65 под грудью. у нее даже талии такой отродясь не было. на форуме насикомых, где обширная тема Миро, уже выкладывали сравнение Полена с реальными фигуристыми астениками. Вот так выглядят 65 под грудью http://i.imgur.com/HUOuVsW.jpg А вот Леночка http://i.imgur.com/yk3TSa4.jpg Крупная мосластая грудина, отсутствие груди, талии, бедер и зада. Но главное слух про песочные часы пустить, да?)

У меня у самой 65 под грудью, я в курсе, как это выглядит.На вашей картинке просто фигура "груша", поэтому выглядит так гротескно.Если фигура стремится к "часам" или "прямоугольнику", то такого огромного перепада, конечно, не будет.

Почему вы, кстати, так агрессивно настроены по её поводу? Она выкладывает очень хорошие комплексы упражнений, действенные, нестандартные. Хорошие советы даёт.

на моей картинке песочные часы, просто настоящие) с классической разницей объемов в 30 см. http://i.imgur.com/0V2Xedn.jpg

потому что она всех обсирает, имея при этом на редкость неудачное телосложение.

Бёдра широковаты, больше 90 см точно. А сбоку есть?

Хм. Читала весь её блог по тегу "фитнес", ни разу никакого "обсирания" не видела.Мне кажется, если не нравится телосложение какой-то из фитоняшек, то просто не надо их читать и пользоваться их советами, а надо читать и пользоваться информацией от тех, чьё телосложение нравится. Всё просто)

да что вы) Шей и Беллуччи коровы, Джоли тощая психопатка, Кэндис Свейнпол - фотошопленная свинота. И что-то ее советы не помогли ей самой накачать приличный круглый зад)

у нее нет 65 под грудью. у нее даже талии такой отродясь не было. на форуме насикомых, где обширная тема Миро, уже выкладывали сравнение Полена с реальными фигуристыми астениками. Вот так выглядят 65 под грудью http://i.imgur.com/HUOuVsW.jpg А вот Леночка http://i.imgur.com/yk3TSa4.jpg Крупная мосластая грудина, отсутствие груди, талии, бедер и зада. Но главное слух про песочные часы пустить, да?)

Если взять на веру, что у Лены 65 под грудью, то судя по ее средней фотографии, грудь до операции была 70, а бедра 80. Бананистый банан. Загуглите жж Ольги Новиковой - вот где роскошь, а не фигура.

Неееет, бёдра 80 - это у меня были на фото "до", там 79-80 где-то. Это совсем плохо выглядит.Ольгу Новикову посмотрела, тоже хорошая фигура, похожа на Ленину.

чем похожа, наличием двух ног и двух рук?) Лена со своим кривым силиконом и треугольной шеей там даже рядом не валялась.

На мой взгляд, почти одинаковые.

проверьте зрение)))http://i.imgur.com/4KbViV2.jpg

Ноги и руки красивее у Лены, талия красивее у Ольги. Сбоку и со спины неизвестно. Качество фоток слишком разное.
Грудь ни та, ни другая не нравится.
В целом, я люблю более мышечные фигуры у девушек (типа как у grinulya и ssfit), может, поэтому и не вижу между этими двумя особой разницы.

Посмотрите на Лану Астафьеву тогда. На редкость пропорциональна, хоть и без яркой талии. Попа вообще за гранью реальности)

Ничего, но ноги перебор. Соня Солдатова ssfit лучше.

ноги тоже перебор, а попы нет. Лучше уж Усманова.

Если уж говорить о фантастических пропорциях от природы, доводимых до совершенства в качалке, то эталон - Настя Миронова
instagram.com/p/3Ju154nziy/
instagram.com/p/BDaPw2YHznx/
Но у неё совершенно инопланетное тело) Если от природы макаронина, то хоть убейся, такого не будет.

на видео вся инопланетность Мироновой пропадает) про 40летнюю фигуру Усмановой посмеялась.

Вам нравится фигура Усмановой? Вы её квадрицепсы видели точно?

квадры у сорокалетних?) при такой попе ей можно все. зато жир на внутренней поверхности бедра не болтается, как у Ленки.

Мне не нравится. У Лены ноги намного красивее. Жертвовать ногами в пользу гипертрофии попы, считаю, глупо.

кому и корова невеста))

Эти ямки убираются в спорт зале, делайте жим лежа с широко разведенными нога, чуть шире чем ширина плеч и увидете результат. Я так убрала их и попец стал хороший подтянутый и без ямок