Нужен совет, стоить ли прилагать усилия, чтобы похудеть?
Мне 28 лет, рост 168, вес 65.5 кг. Грудь 98, талия 72, бедра 100.
Я занимаюсь умеренно спортом, нормально и здорово питаюсь. Но считается, что это большой вес для женщины... чтобы похудеть, мне надо прилагать серьёзные усилия (кардио, изменение питания, силовые тренировки) #фигура
Ой, да ладно, у тебя лишних кг 7-8, 2 месяца пп на 1400 калориях и они уйдут, без силовых и кардио (от них не особо то и худеют).
Хорошие, соблазнительные формы, у меня такие же, только рост 158 и я не считаю себя толстой
Хорошие, соблазнительные формы, у меня такие же, только рост 158 и я не считаю себя толстой
Бочонок
Нет, не надо, оставайтесь такой, какая есть. Зачем вам быть лучше?
Бочонок
Тебя забыла спросить