Гость
Статьи
Можно ли вылечить …

Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Привет! После родов (прошло уже три года) стали выпадать волосы, я все ждала когда само пройдет (вроде бы выпадение волос после родов - это естесственно). Дождалась, что половины волос уже нет. …

Катя
49 746 ответов
Последний — Перейти
Страница 950
Волос длиный
#48653
Вика

Волос, у тебя есть гипотериоз? без антител?

да. без

Вика
#48654
Гость

не-не,наоборот потемнели как произошел горм сбой,а диетой хочу выправить. и мне не нрав затемнение волосы,я всегда с русым была,брови так ваще светлые. я крашусь в блонд и мне изменение тона доставило много проблем

А волосы на теле стали жестче? длинней? То, что потемнели волосы, кроме вас, еще кто то заметил? ну близкие, например. Вчера читала статью про гирсуртизм у Агиделии. и узнала, что такое встречается не редко, но это далеко не всегда патология.

Вика
#48655

ну думаю диета точно не повредит. и голод особенно, голод лучше всего выравнивает эти сбои. имею в виду посильный голод. например перерыв в еде на 14-16 часов ежедневно (не есть после 5-ти вечера и до 10-ти утра). Больше месяца была на таком режиме - самочувствие было лучшее за последние 10 лет, потом посыпались праздники,др, гости - слетела с режима, теперь не могу в него вернуться, кушать хоца)

Волос длиный
#48656

«Стандартные тесты в основном предназначены лишь для обнаружения дисфункции щитовидной железы, когда она является причиной заболевания».
В то время, как первичный гипотиреоз (когда щитовидная железа является источником дисфункции) является наиболее простым диагнозом, другие причины субоптимальной или низкой активности гормонов щитовидной железы в тканях организма встречаются гораздо чаще, но только редко диагностируется. Эти и другие причины включают в себя:
1. дисфункцию гипоталамуса и гипофиза
2. нарушение транспорта гормонов в клетки организма
3. блок конверсии T4 в Т3,
4. повышенный синтез обратного Т3
5. блокирование рецепторов щитовидной железы
6. ингибирование генов активации, стимулирующих работу щитовидной железы.
Если существует проблема на любом из этих этапов - будет субоптимальной или низкой активность гормонов щитовидной железы в тканях организма, которая , как правило, не обнаруживается при стандартных лабораторных исследованиях.
уровни Т4 подскажут нам есть ли проблемы с транспортом гормонов щитовидной железы в клетки организма (Т4 и Т3 транспортируются в клетки), высокие уровни Т4 в сыворотке крови могут быть связаны с более низкими клеточными уровнями гормонов .
уровень лептина в сыворотке крови должен быть меньше, чем 12. Чем выше уровень лептина, тем больше вероятность развития резистентности к нему. При устойчивости к лептину подавляется производство TSH и преобразование T4 в T3.
Таким образом, чем выше уровень лептина, тем более бесполезным является измерение ТТГ.

Гость
#48657
Вика

А волосы на теле стали жестче? длинней? То, что потемнели волосы, кроме вас, еще кто то заметил? ну близкие, например. Вчера читала статью про гирсуртизм у Агиделии. и узнала, что такое встречается не редко, но это далеко не всегда патология.

мой парикмахер и я, я крашу волосы. но о что бови стали темнее заметили все. на теле тоже

Карина
#48658
Гость

мой парикмахер и я, я крашу волосы. но о что бови стали темнее заметили все. на теле тоже

брови потемнели не беда , я бы обрадовалась , мои настолько светлые не соответствую цвету волос родному , у меня Среднерусые волосы а брови как осветленный блонд, приходится постоянно красить , они и так редкие а после покраски выпадают , замкнутый круг , у кого то была такая проблема с бровями ? Почему они такие светлые

Гость
#48659
Карина

брови потемнели не беда , я бы обрадовалась , мои настолько светлые не соответствую цвету волос родному , у меня Среднерусые волосы а брови как осветленный блонд, приходится постоянно красить , они и так редкие а после покраски выпадают , замкнутый круг , у кого то была такая проблема с бровями ? Почему они такие светлые

это беда,если ты блондинка)

#48660

Девочки помогите разобраться, получила анализы общий биохимический. Сдавала амурней декабря все было в норме, но при это моя диета не была такой жесткой уже писала. Сейчас исключила крупы и вот результат: креатинин 29( норма 44-80); холестерин почти норма, но все же 5,61(3,08-5,18); эритроциты 4,74(3,90-70); лейкоциты 4,40( 4,50-10,40);лимфоциты 39,60 (19,00-37,00), моноциты 0,21 ( 0,30-0,90). Была у эндокринолога спросила меня,чем питаюсь-сказала так нельзя, крупы должны быть в рационе)) но пока не послушалась ее, жду гормоны анализы. Волосопад усилился, не знаю с чем уже связано больше 150 , дальше нервов не хватает считать-перестаю. Волосы на ляжках наоборот посветлели и б даже сказала почти исчезают..И на диете начались запоры))извиве,что приходиться и такое писать.

Гость
#48661
Kissa05

Девочки помогите разобраться, получила анализы общий биохимический. Сдавала амурней декабря все было в норме, но при это моя диета не была такой жесткой уже писала. Сейчас исключила крупы и вот результат: креатинин 29( норма 44-80); холестерин почти норма, но все же 5,61(3,08-5,18); эритроциты 4,74(3,90-70); лейкоциты 4,40( 4,50-10,40);лимфоциты 39,60 (19,00-37,00), моноциты 0,21 ( 0,30-0,90). Была у эндокринолога спросила меня,чем питаюсь-сказала так нельзя, крупы должны быть в рационе)) но пока не послушалась ее, жду гормоны анализы. Волосопад усилился, не знаю с чем уже связано больше 150 , дальше нервов не хватает считать-перестаю. Волосы на ляжках наоборот посветлели и б даже сказала почти исчезают..И на диете начались запоры))извиве,что приходиться и такое писать.

у всех все по-разному. у меня наоборот на диете пропали запоры,вот ток на цвет волос и чтобы рост остановился лишних пока никак не повлияло. сижу на ги,нет глютену,молочке+ плюс не ем до 10 и после 5. сижу почти два месяца,а сладкого все также каждый день хочется. у меня явно проблемы с инсулином

#48662

Я давно не ем ни молочку, ни картошку, ни макароны+ крупы 3 неделю. В рацион входит: кабачки, грибы, цветная капуста,брокколи, помидоры, огурцы, перец, шпинат, рыба скумбрия, яйца, мандарины, апельсины, яблоки, авокадо, груши, сыр, грецкие орешки, иногда пеку печенье из кокосовой муки , стружка кокосовая заменяет сладкое)), чай из мяты, клюквенный морс, мясо конечно. Единственное не могу себе позволить есть с 10:00 до 17:00. Завтрак до 8:00 утра и потом работа-обед-сад и ужин получается часов 7-8 вечера) но в 10 утра уже начинается хотеть очень кушать обычно ем фрукт))

Дана
#48663

Девочки, а если АГА не существует, как объяснить то, что до коков я мыла голову раз в 5-6 дней и она не грязнилась абсолютно, а после коков каждый день приходится мыть, т к жирнится очень быстро. Щитовидка или печень разве могут такой эффект давать?

Ирина 37
#48664
Kissa05

Я давно не ем ни молочку, ни картошку, ни макароны+ крупы 3 неделю. В рацион входит: кабачки, грибы, цветная капуста,брокколи, помидоры, огурцы, перец, шпинат, рыба скумбрия, яйца, мандарины, апельсины, яблоки, авокадо, груши, сыр, грецкие орешки, иногда пеку печенье из кокосовой муки , стружка кокосовая заменяет сладкое)), чай из мяты, клюквенный морс, мясо конечно. Единственное не могу себе позволить есть с 10:00 до 17:00. Завтрак до 8:00 утра и потом работа-обед-сад и ужин получается часов 7-8 вечера) но в 10 утра уже начинается хотеть очень кушать обычно ем фрукт))

фрукт в перекус без жиров вообще не есть хорошо... инсулин все время повышен.. может быть в этом проблема? миодет перекусывать орехами?тем же авокадо..либо фрукт, но уже с орехами
Инсулин сдавали? лептин? Инсулин не более 6, лептин не более 10.. если это все не в норме, то такими перекусами только все усугубляете..
Холестерин должен быть от 5 до 6...общий, у вас он норм
Про креатинин.. недавно читала, если понижен, почки плохо справляются с инфильтратом
Про остальное не знаю.. лимфоциты повышены- нет никакого скрытого воспаления?

Ирина 37
#48665
Дана

Девочки, а если АГА не существует, как объяснить то, что до коков я мыла голову раз в 5-6 дней и она не грязнилась абсолютно, а после коков каждый день приходится мыть, т к жирнится очень быстро. Щитовидка или печень разве могут такой эффект давать?

Когки вызывают гормональный сбой в целом всего организма.. и да, после коков у большинства голова становится жирной, и это связано впервую очередь с гормоном Инсулином и Лептином... я не думаю, что они у вас в норме..

#48666

А потемнеете вооос с чем связано? Неужели тоже с инсулином?

madcon11
#48668
Гость

Птушница, ты ещё о пользе соды здесь напиши) Хватит из себя профессоршу корчить и давать людям никчемные Советы! Ухватилась за этот бедный сахар и уже месяц елозишь. Не выпадают волосы от сахара, не бредь!

прочитать столько литературы,тем более на иностранном языке и поделится этим с людьми - это дорого стоит. никода не понимала комментарии такого типа от людей. да если бы не альтруисты, так ничего не было бы. сидите,верьте врачам,фармакологии и помирайте медленно(или быстро). хватит завидовать человеку . поучились бы

madcon11
#48669

я прочла,что много у кого после родов,то есть горм перестройки,темнеют волосы. эт примерно тоже самое как горм сбой. Волос,если что-то увидишь об этом как это исправить,дай знать. очень не нравится,что стала темнее

madcon11
#48670

девочки,у кого заказы едут с херба,они у вас не застряли? у меня совсем не двиггаются уже недели 2

Вика
#48671
Kissa05

Девочки помогите разобраться, получила анализы общий биохимический. Сдавала амурней декабря все было в норме, но при это моя диета не была такой жесткой уже писала. Сейчас исключила крупы и вот результат: креатинин 29( норма 44-80); холестерин почти норма, но все же 5,61(3,08-5,18); эритроциты 4,74(3,90-70); лейкоциты 4,40( 4,50-10,40);лимфоциты 39,60 (19,00-37,00), моноциты 0,21 ( 0,30-0,90). Была у эндокринолога спросила меня,чем питаюсь-сказала так нельзя, крупы должны быть в рационе)) но пока не послушалась ее, жду гормоны анализы. Волосопад усилился, не знаю с чем уже связано больше 150 , дальше нервов не хватает считать-перестаю. Волосы на ляжках наоборот посветлели и б даже сказала почти исчезают..И на диете начались запоры))извиве,что приходиться и такое писать.

Мышечная дистрофия или старение приводят к снижению мышечной массы, на это укажет низкий уровень креатинина в крови. Если пациент придерживается диеты с низким содержанием белка или он вегетарианец, уровень будет ниже нормы. Во время беременность также замечено понижение содержания креатинина.
Анализ крови, который я сдавала будучи уже несколько месяцев на диете палеоАИТ абсолютно идентичный вашему. Но там ничего критичного, так небольшие отклонения.

Вика
#48672

Kissa05, с началом диеты тоже прошла период жестоких) запоров, хотя раньше понятия не имела об этом. Нужно соблюдать питьевой режим: 2литра воды в день еще никто не отменял. + много овощей сырых - это обязательное условие диеты (почитайте первоисточник, автор диеты Сара Баллантайн) иначе можно и беды наделать. Животный белок это яд в котором содержатся необходимые нам аминокислоты. Овощи же это противоядие и плюс витамины- минералы, клетчатка.Поэтому мясо активно заедаем овощами. Я раз в неделю ем гречу (предварительно замоченную водой на ночь) и раз в неделю картоху-мундиры.Понимаю, что это противоречит АИТдиете, но крайности не люблю. И да, в начале, диета приносит обострения (у меня около 3 месяцев траблы были во всем) потом легче, лучше начинаешь понимать свой организм, какая реакция на что.Еще в декабре на ДР могла съесть кус торта. Сейчас попробовала малюсенький щипок хлеба (своим пекла) и реакция сразу: бурление, вздутие.

#48673

Спасибо, большое Все!. По настояния невролога отправили на реагент. Вы правы с дистрофией. Мой рез-т: дистрофические изменения в грудном отделе😄. С диетой хорошо скинула видимо. На следующий недели пересдаю анализы.

#48674
Вика

Kissa05, с началом диеты тоже прошла период жестоких) запоров, хотя раньше понятия не имела об этом. Нужно соблюдать питьевой режим: 2литра воды в день еще никто не отменял. + много овощей сырых - это обязательное условие диеты (почитайте первоисточник, автор диеты Сара Баллантайн) иначе можно и беды наделать. Животный белок это яд в котором содержатся необходимые нам аминокислоты. Овощи же это противоядие и плюс витамины- минералы, клетчатка.Поэтому мясо активно заедаем овощами. Я раз в неделю ем гречу (предварительно замоченную водой на ночь) и раз в неделю картоху-мундиры.Понимаю, что это противоречит АИТдиете, но крайности не люблю. И да, в начале, диета приносит обострения (у меня около 3 месяцев траблы были во всем) потом легче, лучше начинаешь понимать свой организм, какая реакция на что.Еще в декабре на ДР могла съесть кус торта. Сейчас попробовала малюсенький щипок хлеба (своим пекла) и реакция сразу: бурление, вздутие.

Вика, а сколько вы уже на диете и как обстоят дела с волосами? Потому, что мой волосопад усилился))

ирина37
#48675

Девочки, вообще цикл роста волос от 6-12 мес... пока среагирует, пока дойдет.... вот у меня через мес. 8 были рещультаты... но отпуск, суставной перелом, а это аксидативный стресс, рентген 6 раз за месяц?!! и срыв в итогемна сладкое... опять выпадегие и ухуждшение... тут все надо соблюдать и не нарушать, ну и стрессы, борьба с ними никто не отменял.... это даже главнее, я все равно верю в успех!!! Так что нам всем набраться терпения и надежды))) ну и веры тоже, тем более есть примеры девочек с ремиссией, улучшением

Вика
#48676
Kissa05

Вика, а сколько вы уже на диете и как обстоят дела с волосами? Потому, что мой волосопад усилился))

Уже мес. 8 на диете. Волосы??? Они у меня от природы, с самого детства оч тонкие и не густые. Сейчас мне 47. и они оч истонченные, но они всегда были тонкими. Они стали выпадать заметно лет 5 назад. 2 года назад - критично выпадали.Но выпадение всегда было периодами, как то циклично, не связано с сезонами и еще совсем до недавна с волосами стало получше, но уже недели 3 снова начали падать и сильно. Не знаю с чем связать. Я начала пользоваться хим.красками для волос - может из-за этого, я раньше хна-басма пользовалась. Но если честно, меня больше волнует мое здоровье. Радует что потихоньку налаживается пищеварение. Особенно радует мое спокойствие и абсолютно изменившееся отношение к жизни. Уже несколько месяцев без стрессов. Надеюсь,что и с волосами наладится. Они у меня редкие, но пушистые, так что облезлой кошкой я не выгляжу).Поправляйте здоровье Кисса, докторов слушайте, но не слепо - разбирайтесь в причинах.

#48677
Вика

Уже мес. 8 на диете. Волосы??? Они у меня от природы, с самого детства оч тонкие и не густые. Сейчас мне 47. и они оч истонченные, но они всегда были тонкими. Они стали выпадать заметно лет 5 назад. 2 года назад - критично выпадали.Но выпадение всегда было периодами, как то циклично, не связано с сезонами и еще совсем до недавна с волосами стало получше, но уже недели 3 снова начали падать и сильно. Не знаю с чем связать. Я начала пользоваться хим.красками для волос - может из-за этого, я раньше хна-басма пользовалась. Но если честно, меня больше волнует мое здоровье. Радует что потихоньку налаживается пищеварение. Особенно радует мое спокойствие и абсолютно изменившееся отношение к жизни. Уже несколько месяцев без стрессов. Надеюсь,что и с волосами наладится. Они у меня редкие, но пушистые, так что облезлой кошкой я не выгляжу).Поправляйте здоровье Кисса, докторов слушайте, но не слепо - разбирайтесь в причинах.

. Спасибо Вам! Ну вот пошла и я по всем уж врачам)) хоть трихологи и настаивают, что это генетика с трудом вериться. Моей маме 62 , да возможно у нее в силу ворзраста и выпадают, но волосы есть и на макушке, а у меня темечко блестит все))у отца тоже была шевелюра, да и у меня раньше было много волос. Говорю трихологам видимо с меня генетика началась- разводят руками)) Желаю и Вам нарастить все ,что выпало!!!

#48678

Спасибо Вам! Ну вот пошла и я по всем уж врачам)) хоть трихологи и настаивают, что это генетика с трудом вериться. Моей маме 62 , да возможно у нее в силу ворзраста и выпадают, но волосы есть и на макушке, а у меня темечко блестит все))у отца тоже была шевелюра, да и у меня раньше было много волос. Говорю трихологам видимо с меня генетика началась- разводят руками)) Желаю и Вам нарастить все ,что выпало!!!

ваша генетика продолжает вашу бабушку с папиной стороны,
рассмотрите , что возможно узнать про нее,
какая она была, в том числе волосы, как показатель женской мудрости

#48679

Спасибо Вам! Ну вот пошла и я по всем уж врачам)) хоть трихологи и настаивают, что это генетика с трудом вериться. Моей маме 62 , да возможно у нее в силу ворзраста и выпадают, но волосы есть и на макушке, а у меня темечко блестит все))у отца тоже была шевелюра, да и у меня раньше было много волос. Говорю трихологам видимо с меня генетика началась- разводят руками)) Желаю и Вам нарастить все ,что выпало!!!

ваша генетика продолжает вашу бабушку с папиной стороны,
рассмотрите , что возможно узнать про нее,
какая она была, в том числе волосы, как показатель женской мудрости

#48680

Ну вообще,как говорят опять же трихологи, то -это по материнской линии передалось))с отцовской стороны вроде тоже были все с волосами, но я к сожалению не помню бабушку))по фотографиям смотрю все есть. Вот и не знаю почему мне так повезло уж))

Гость
#48681
Дана

Девочки, а если АГА не существует, как объяснить то, что до коков я мыла голову раз в 5-6 дней и она не грязнилась абсолютно, а после коков каждый день приходится мыть, т к жирнится очень быстро. Щитовидка или печень разве могут такой эффект давать?

А как долго вы принимали коки?

Дана
#48682
Гость

А как долго вы принимали коки?

7 или 8 месяцев

Гость
#48683

Может ли селён вызвать ещё большее выпадение волос без совместного приёма йода?

Екатерина
#48684

Девочки, всем привет. Скажите, а что вы думаете про приём метионина д/волос????

#48685
Дана

Девчонки, у вас тут настоящая АГА есть у кого-нибудь?

У меня диагноз ага уже несколько лет, миноксидил использовала около 1,5 лет -эффект "0", гормоны и щитовидка в норме. Волосы сыпятся страшно, скоро совсем буду лысая наверное, стресс из-за этого непроходящий((

#48686

Девочки, добрый ночи. Скажите кто на палео диете , не было ли у вас проблем с КД? До этого все приходило день в день-теперь их нет )))и ногти ужасно слоятся и ломаются. Вооосы вообще истончились)) может не всем всё-таки подходят такие диеты?

Дана
#48687
Oduvanchik

У меня диагноз ага уже несколько лет, миноксидил использовала около 1,5 лет -эффект "0", гормоны и щитовидка в норме. Волосы сыпятся страшно, скоро совсем буду лысая наверное, стресс из-за этого непроходящий((

А наружный антиандроген использовали с миноксом?
Я начинаю завтра такой самодельный антиандроген - азелаиновая кислота + цинка сульфат + витамин В6 + вода дистиллированная, спирт. Завтра азелаиновую заберу, приготовлю и начну втирать.
Ещё лазерной расчёской пользуюсь каждый день, втираю отвар пажитника(хельбы) в корни. И пью настойку лапчатки белой для щитовидки.
Позже напишу о результате, не теряйтесь. Можете тоже пока себе этот самодельный антиандроген приготовить, чтоб время не терять, если хотите.

#48688
Дана

А наружный антиандроген использовали с миноксом? Я начинаю завтра такой самодельный антиандроген - азелаиновая кислота + цинка сульфат + витамин В6 + вода дистиллированная, спирт. Завтра азелаиновую заберу, приготовлю и начну втирать. Ещё лазерной расчёской пользуюсь каждый день, втираю отвар пажитника(хельбы) в корни. И пью настойку лапчатки белой для щитовидки. Позже напишу о результате, не теряйтесь. Можете тоже пока себе этот самодельный антиандроген приготовить, чтоб время не терять, если хотите.

Спасибо за поддержку)) А расческой давно пользуетесь, есть эффект от нее? И подскажите где покупали, если не секрет

Дана
#48689
Oduvanchik

Спасибо за поддержку)) А расческой давно пользуетесь, есть эффект от нее? И подскажите где покупали, если не секрет

Расчёской месяц пользуюсь, (gezatone, покупала на озоне, 2 тыс.руб). Про эффект через пару месяцев смогу сказать, пока непонятно)

#48690
Дана

Расчёской месяц пользуюсь, (gezatone, покупала на озоне, 2 тыс.руб). Про эффект через пару месяцев смогу сказать, пока непонятно)

Тоже наверное приобрету, попробую) Удачи, Вам!

madcon11
#48691
Oduvanchik

Тоже наверное приобрету, попробую) Удачи, Вам!

я пользуюсь лазерной расческой. ничего особенного нет

Ирина 37
#48692
Kissa05

Девочки, добрый ночи. Скажите кто на палео диете , не было ли у вас проблем с КД? До этого все приходило день в день-теперь их нет )))и ногти ужасно слоятся и ломаются. Вооосы вообще истончились)) может не всем всё-таки подходят такие диеты?

Кисса, подходят. простое обяъснение и логическое (так оно и есть) - во первых сильное сокращение вашего рациона- соответственно вам не хватает тупо нутриентов, тотже глютен-молочка... а там и полезности, т.е. переход и обязательно продумывать замещение от чего вы отказываеттесь.. те же витамины гр.В, калий, кальций , магний и прочее...
Потом у вас на палео как правило падает калорийность и это нередко - пропадают Кд - выход заменять и на первое время мес. на 2-3 пока перестройка организма, гормон. фона - животные жиры, именно они , растительные тоже не помешают.. (но из животных идет выработка холестерина и гормонов половых).
Теже запоры - привыкает микробиота кишечника (это 2-3 меся) , перестраивается... т.е. паниковать не надо, надо подумать, что сильно сократилось в рационе и как это добавить...

Вика
#48693
Ирина 37

Кисса, подходят. простое обяъснение и логическое (так оно и есть) - во первых сильное сокращение вашего рациона- соответственно вам не хватает тупо нутриентов, тотже глютен-молочка... а там и полезности, т.е. переход и обязательно продумывать замещение от чего вы отказываеттесь.. те же витамины гр.В, калий, кальций , магний и прочее... Потом у вас на палео как правило падает калорийность и это нередко - пропадают Кд - выход заменять и на первое время мес. на 2-3 пока перестройка организма, гормон. фона - животные жиры, именно они , растительные тоже не помешают.. (но из животных идет выработка холестерина и гормонов половых). Теже запоры - привыкает микробиота кишечника (это 2-3 меся) , перестраивается... т.е. паниковать не надо, надо подумать, что сильно сократилось в рационе и как это добавить...

Согласна с каждым словом. Кисса, подключйте нутриенты.

Вика
#48694

Кисса,Витамины группы В, которые можно проколоть - лучше колите внутримышечно. Эффект оч быстрый будет. Остальные В-ешки, приобретайте раздельные, т.е не советую покупать комплексные гр В - как по мне они малоэффективны и от них болит желудок.

Наталья
#48695

Мне помог венгерский лосьон для волос Банфи.
Начала по совету мамы. Она использовала его еще в СССР.
Венгры до сих пор его производят. Добавили еще шампунь и бальзам ополаскиватель,
Нашла в Москве через интернет.

Вика
#48696
Наталья

Мне помог венгерский лосьон для волос Банфи. Начала по совету мамы. Она использовала его еще в СССР. Венгры до сих пор его производят. Добавили еще шампунь и бальзам ополаскиватель, Нашла в Москве через интернет.

Моя мама тоже пользовалась при СССР - бестолку.

Дана
#48697
madcon11

я пользуюсь лазерной расческой. ничего особенного нет

У вас какая? Давно пользуетесь?

madcon11
#48698
Дана

У вас какая? Давно пользуетесь?

с сентября. гроу че-то там

#48699

[quote="Вика"] и Ирина 37-Согласна с каждым словом. Кисса, подключйте нутриенты.[, спасибо Вам. Да я только вчера закончила колоть актовегин Мильгаму кололи осенью), на тот момент тоже улучшений не было., а что можно подключить из продуктов не подскажите?, я и так питаюсь одной синтетикой - 13 таблеток в день..

Волос длиный
#48700
Kissa05

и Ирина 37-Согласна с каждым словом. Кисса, подключйте нутриенты.[, спасибо Вам. Да я только вчера закончила колоть актовегин Мильгаму кололи осенью), на тот момент тоже улучшений не было., а что можно подключить из продуктов не подскажите?, я и так питаюсь одной синтетикой - 13 таблеток в день..

фрукты едите? цельные зерна? жиры? вы явно ккал не добираете.
я помню что когда перешла на эту диету то тоже начали ногти слоица. И вот только сейчас на бетаине это прошло. растут оч крепкие.

#48701
Волос длиный

фрукты едите? цельные зерна? жиры? вы явно ккал не добираете. я помню что когда перешла на эту диету то тоже начали ногти слоица. И вот только сейчас на бетаине это прошло. растут оч крепкие.

. В рацион входит: кабачки, грибы, цветная капуста,брокколи, помидоры, огурцы, перец, шпинат, рыба скумбрия, яйца, мандарины, апельсины, яблоки, авокадо, груши, сыр, грецкие орешки, иногда пеку печенье из кокосовой муки , стружка кокосовая заменяет сладкое)), авокадо, манго, чай из мяты, клюквенный морс, мясо конечно.

Гость
#48702

Девушки, а курение сигарет сильно влияет на волосы? Курю уже лет 15 со школы, примерно пачка в день. Сейчас мне 32. Волосы у меня никогда хорошими и густыми не были, даже в детстве, сейчас совсем беда. Никто здесь не курит? Если бросали, то улучшалось ли состояние волос?

Ирина 37
#48703
Гость

Девушки, а курение сигарет сильно влияет на волосы? Курю уже лет 15 со школы, примерно пачка в день. Сейчас мне 32. Волосы у меня никогда хорошими и густыми не были, даже в детстве, сейчас совсем беда. Никто здесь не курит? Если бросали, то улучшалось ли состояние волос?

ну как сказать... курение тоже способствует ИР- метаболическому синдрому, от которого и сыпятся гормоны и летят волосы... поэтому если волосы дороги - лучше бросить, я бросила... в прошлом году, как увидела ужас, сразу и бесповоротно)) что удивительно даже не тянуло на перекур и до сих пор))))
Стали лучше - не могу сказать... если б не было серьезных проблем, тогда можно было б делать вывод