На сколько кг вы похудели, что стало заметно что вы похудели.

все зависит от исходного веса. если у человека скажем 150 кг, то представьте сколько нужно, чтобы это заметить, а если 60 и он похудел на 2, то сразу и скулы проявятся и животик спадет. я когда на сундучке леовит нутрио худела, у меня за 5 дней ушло 2 кг, так мне все сказали, что я оч сильно похудела. так, что все индивидуально.

Я похудела с 63-64 до 56-57,окружающие замечают а я нет,хочу весить 47 кг:с,мой рост 163-164.

Каков нормальный вес для роста 165 см, что бы выглядеть привлекательно (читай сексуально), не привлекая легкомысленной одеждой? Есть мнения, что в среднем возрасте, а именно от 40-45 лет должен быть уже не 44-46 размер, а 48...

И совсем не 30 , с чего вы взяли ? Я тоже 150 см . Когда весила 55 - толстая была , когда 42 - вполне худая . Сейчас 49 - есть лишние кг , живот видно и бочка

Похудела с 68 до 64 с ростом 153 сама не вижу изменений и муж тоже 😕

Ну толк похудения есть для красивых девушек. Для чего вы худеете? Чтобы красивые стать? Если лицо не красивое, никакое похудение не поможет. Только если для здоровья.

Может это 30кг мышц были, а?
😈

Как похудели расскажите?

Расскажите как похудели? И какой вес и рост изначально был? Я хочу похудеть на 11 кг,вес сейчас 66 рост 170,после 2 родов такая стала,a вообще всегда была 53-55

А как вы похудели на 35кг?

после 10 кг уже видно (если изначальный вес не 60 конечно, там уже пару кг видно). сейчас -25, ношу старую одежду, которую носила 8 ле назад, при минимальном весе, но сейчас худею на ПП и фитнесе, поэтому обьемы очень сильно ушли

как достигну целевого веса, буду на поддержании и тогда обновлю гардероб, а то джинсы, юбки висят

Как вы это сделали расскажите.На днях мне уже рожать и я просто мечтаю похудеть после родов,пол года как минимум дома сидеть и я думаю найдется время за собой последить и привести себя в порядок.Но я даже не знаю с чего начать.

На 4 кг. А потом как сбросила остальные 3, так ещё сильнее стало заметно.

Рост 160, вес был 59, за два месяца похудела на 6 кг, хочу весить 50,51 конечно не идеал , но будет нормально

Да ,конечно, зависит какой был вес

Полтора месяца: сначала скинула 7 кг, пришлось обновить гардероб, потом ещё 6. Опять обновлять денег нет, сидела ушивала, причём то что покупала в последний раз. Хотя друзья говорят что не заметно, но как не заметно то? Одежда другого размера, ещё и ушивать приходится. Хотя может с устали я поторопилась, говорят же что если из-за таблеток похудел, то всё потом быстро вернётся.

У меня подруга вашего роста весит сейчас 55 и тоже полновата, мы с ней разговаривали ее вес это 38-40

Как вам удалось?

Не может такого быть, чтоб на 150 см не было видно 20кг.

Нет, 40😉 (-110 от роста- идеальный вес)

Что за жесть. Хватит *** 🙄

Блиииин. У меня рост ~171 см и я тоже с 64.80 худела 😂 ну в общем, похудела до 60.15 (сегодня взвешивалась). Дальше худеть очень сложно. Нужно подключать кардио, а так не хочу...Многи говорят что я изменилась (ну ещё и волосы на 20см постригла), хочу ещё похудеть. Это как наркотик, с весов не слезаешь.

Нужно кардио 100%

Сначала на 8 кг. Заметно. А мама похудела на 12 кг вообще видно

Так как вес уходит не равномерно, когда сброшу 3 кг становится костлявой спина, плечи, когда сбрасываю 5 кг, уже заметно худеют бедра и ноги

точно так же ✊ сочувствую

С вашим ростом думаю килограм 45, я со своим ростом 164 худая смотрелась с 48 кг. Сейчас вешу 60 и уже как бочонок, хочу хотя бы до 53 кг сбросить вес.

Не торопились бы вы так выбрасывать, кто знает что может быть через пару мес

Я сейчас на 5 кг похудела, ни хрена не заметно. рост 158, вес 62 сейчас

Весила 98кг. Реальные изменения стали видны килограмм в 79. До этой цифры ничего особенного в теле не происходило, ну толстуха и толстуха была... А вот с 79 из под слоя жира начали прорисовываться очертания реальной фигуры, и огромный второй бодбородок именно в это время ушел.

везет

Дорогая, любите себя. В районе 30 лет я начала замечать у себя увядание кожи, появление морщин, волосы потеряли такой насыщенный цвет.. Очень грустно было.. Пару лет депрессовала, сложно было принять себя.
Но теперь (35) я очень себе нравлюсь. Занимаюсь спортом, ухаживаю за лицом и телом. И знаете, мои морщинки, они только мои и такие веселые)
Главное это оставаться спортивным и ухоженным, тогда в любом возрасте будете выглядеть прекрасно.

Очень зависит от типа фигуры. Вес - не показатель.

Когда 10 скинула, стало уже заметно. Сейчас - 26. Те, кто меня с зимы не видел, удивляются очень. Весила 86 кг. Сейчас 60, при росте 165 см. Ещё нужно 5 кг скинуть и я успокоюсь.

На 4 с 57-53, на ляшках при ходьбе стало видно мышцы, а не жирок

А в ляжках, живот видно?

Остальные просто завидуют

понимаю, что прошло уже больше 5 лет и вы возможно не увидите. но всё таки, как вы похудели? у меня сейчас такой же рост и вес, набрала за этот год около 10 кг, как сбросить?

Соблюдение калорийности, кардио. Почти за 2 месяца ушло 7кг

Рост потому что маленький

Девочки, нужно три недели сидеть на дефиците калорий,три недели на удержании- это Борменталь рекомендует, и действительно уходит жир по 500гр.в неделю безвозвратно 👍😉 Едите всё,но по норме ваших калорий в сутки,всем удачи)

При росте 150, нужно весит 45. А так вы уже большая молодец🙂👍🏻

А я на 14,5 похудела и никто не видит этого. Я и сама особо не замечаю, разве, что по джинсам, которые раньше с трудом застёгивала, а сейчас легко

Мне тоже кажется с -2 заметно. Конечно если ты не 150 кг

1 кг... Уходит минимум 3 см в талии

У вас вес распределяется равномерно, тол ко и всего. Разница, конечно, есть, на два размера. Полагаю с 52 на 48, если не на 3: с 52 на 46 / с 54 на 48.