Диета через ДЕНЬ. Действует??

Пишите))очень интересно)

Мой вес этим утром составлял 85,3 кг. Скажу честно, всю прошлую неделю я ела что хотела и скрывалась, вообще была в запутанном состоянии, но мой вес если увеличивался, то сбрасывался быстро. Разгрузок не устраивала, вчера был первый после стольких дней. Диета и правда сжигает жир, это видно по моей фигуре, уходящим сантиметрам и внешности. Каждый обычный день я занимаюсь спортом, в голодный пью воду, но вчера решила устроить настоящую расзгрузку, разделила на время приёмов пищи и выпила 1л кефира, 1.5 литра воды и зелёный чай.
В сытые дни решила сделать эксперимент: есть что угодно, но порциями. Завтрак 250 г, первый перекус 150 г, Обед 250г, второй перекус 100 г, Ужин 250 г, а вечером плавание либо спортзал.

Это не так люди в лагерях годами ни чего не ели и ничего живы здоровы.

Всем привет! Мне все таки не совем подошла эта диета. Для меня сложновата оказалась. Но я не отчаиваюсь и продолжаю свой путь к идеальной фигуре )))). Вообщем минус 10 кг уже есть, с помощью другой диеты, еще бы минус 5-6 кг. Кому интересно, мой рост 173см. Начинала худеть с 79кг. Всем стройнеющим, хорошеюшим удачи в достижении своих целей!

Всем привет! Мне тяжеловато оказалось на этой диете, но я все равно не отчаиваюсь и продолжаю стройнеть. Минус 10 кг есть ))). Надо еще 5кг осилить. Кому интересно рост 173, вес был 79кг.

Здравствуйте.Я тоже вот решила попробовать эту диету,вчера разгружалась на кефире со свежим огурцом(900 гр .3,2% кефира,один свежий огурец и 1 ст.ложка сибирской клетчатки;все смешала в блендере и пила целый день).В итоге сегодня на весах -2.4 кг.Выдержала спокойно,но очень болела голова.Сильная слабость...Сегодня ела как обычно,сейчас жалею,надо было начать утро с чего нибудь легкого....например с киселя...Тяжело было желудку...А завтра тоже буду разгружаться,и то сначала посмотрю на свое самочувствие...

Сегодня третий день-день разгрузки.Разгружалась 19.02.19.В итоге результат был таков:-2,4 кг.Сегодня вес +1кг...Сегодня разгружаюсь на 400 гр.кефира,один банан и на вечер кусок курицы или банана(буду смотреть по состоянию самочувствия).Не хотелось бы терпеть головные боли и слабость,как в первый день.

Всем привет.На диете с 25.02.19 года...Сегодня четвертый день.Начальный вес 102,сегодня 98.8.

Всем привет.Сегодня 4 день диеты...Начальный вес-102...А сегодня -98.8

Совсем заглохла такая хорошая веточка. Решила и я этот режим попробовать. Позавчера был первый день на молокочае. Отвес 1 кг. Сегодня загруз был. Завтра на кисломолочных продуктах разгруз.
Если не сорвусь, отпишусь. Начальный вес 78.2 при росте 178 см

Тоже хочу начать. Через лень проще, чем постоянно держать себя в одном и том же режиме.
Отпишусь если похудею.

Анчоус, у вас получилось?

Все уже похудели? А я только начинаю. Надо сбросить много, других вариантов, как есть через день, не вижу.

Поднимем темку? Ищу компанию, худею с большого веса. Давно собиралась попробовать каскадное голодание (питание через день). Начну на днях.

У меня так постоянно, поскольку ем в удовольствие , что в данный момент на столе и запахи на кузне. Но на следующий день просто не хочу ничего. Поскольку объелась на кануне. И так много лет.

Яяя

Я хочу с тобой с следующей недели начать

Тоже попробую сесть на такую диету.
Рост 168, вес 75,5.
Через неделю отпишусь по результату.

Ну что похудела?

Я сейчас питаюсь так 2 дня не больше 100кл 3 день ем всё.
За два дня худею на 1,5 кг а на третий день поправлюсь на 300-500г. В итоге за 6 дней 4кг сбросила.

Несёшь бред !!! От таких ебанутых как ты у людей руки отпускаются !!!!!

Должно получиться так, чтобы в сутки не съесть более 1600ккал.
Тогда следующий день будет в минус.
Но если в день еды съесть 3.000 скорее всего вес останется на месте
Но это надо опытом проверять😂

Здравствуйте! С сегодняшнего дня я на этой диете. Рост 160, вес 68,5. Хочу 48-50.
Сегодня - вода и чаи.
Буду отписываться каждый день!

Я взяла ник, чтоб удобнее было.
Сегодня 4-й день диеты. 66,9 кг

Сегодня 6-й день. 66,7. Негусто, но я в загрузочный день дала слабину - поела ночью. Не надо есть после 18, сама виновата.
Итого за 5 дней у меня -1,8 кг.

Вот вот

За ночь в среднем 500 ккал сжигается, хватит чушь нести, пару персиков, это нужно вообще не шевелиться и не шевелить мозгами чтоб тебе этого не то чтобы хватало а хотябы не умереть от истощения

Как вас найти в телеграмм или Инстограм ?

Девочки, кто со мной на полосатую?
Начальный вес 80
Сегодня питание на 800 ккал
Завтра разгрузочный
До этого за месяц сбросила 2.5, но были срывы по несколько дней подряд.

Два года назад сбросила за 2 месяца с 1 голодным днем в неделю и питанием в обычные дни на 1500 ккал 11 кг
С 78 кг до 67 кг

Вчера дополнила рацион еще на 400 ккал, в итоге получилось 1200 за день и ужинала поздно, поэтому отвес небольшой сегодня.
-400 г
Вес на второй день 79.600

Всем привет, есть тут кто? Тоже хочу начать соблюдать эту диету, нужно сбросить 15кг…

Всем привет! Может кто со мной? С завтрашнего дня, с 1 сентября иду в бой с лишним весом, с очень большим лишним весом. Рост 176, вес 134. Да, нажрать получилось очень быстро, стресс сделал своё дело, теперь будем убирать. Буду очень рада поддержке подружек по несчастью.

Всем доброго дня! Сегодня начало пути. Вес 136.5

Всем привет!
Кто со мной сидеть на полосатой диете?
Сейчас вес - 76кг
Рост - 153
Хочу вес - 55кг

Вы ещё соблюдаете полосатую диету?

Привет !Я тут новенькая.Сежу на диете 3 дня.2 дня голодных и один ела.-2кг уже.Завтра утром буду взвешиваться и будут точные цыфры.
Мне 20 лет и до начала диеты весила 93,500.
После родов начала много кушать.Правильное питания мне вообше не подходит.Поэтому я решила сесть на эту диету.
В первый день голода,было тяжко очень не кушать.Второй день я поела на 1400ккал,но после 18:30 не ела больше.С такой диетой проще держать себя в руках.Ты понимаешь что вот завтра я смогу вкусно покушать)

День 4(не голодный):
7:30 утра
На весах 90.700кг
Отвес -2.800кг
В первый день голодовки было сразу -1.500кг,но больше ушло воды.
Буду стараться не соскочить)

День 5 (голодный):
На весах 91.000
Привес +300гр,но я вчера пила алкоголь и вместе с алкоголем 1800ккал за день.Последный приём пищи в 19:00.
Ответ-2.500кг

День 5(не голодный):
На весах 90.800кг
-200гр
Общий отвес:-2,700

День 7(не голодный):
Пропустила один день,23 февраля я нормально так нажрала и 24 февраля я проснулась с весом 92.300кг.
Сегодня утром вет 91.700кг
-600гр.
Итого:-1800кг

День 8(голодный)
На весах 91,500кг ,-200гр.
Итого:-2.000кг

Привет всем, я 2 года назад хорошо похудела на дефиците калорий. Но потом забросила и не дошла до моего желаемого веса. Сейчас решила тоже на полосатай диете посидеть.

Мне 30 лет, вес 63 кг, рост 174 см.
Хочу ещё 8 кг сбросить.

Полосатую диету начела 19.02.24
Вес был 68 кг, сегодня вес 63 кг.
Продолжаю диету дальше.
Спортом дома занимаюсь 5 раз в неделю.

Фрукты вообще то калорийны )) некоторые даже очень )