Гречневая диетаГречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Помните, каким дефицитом была гречневая крупа в советские времена? Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов, …
Девочки помогите мне надо за 17 дней скинуть хотя бы 7 кг , я смогу если буду сидеть на гречки ?сейчас вес 84 кг
кстати я тоже недавно услышала о такой диете.
ну незнаю.....реально ли неделю есть только гречку ?
но хочу посоветовать вам, как сделать гречу более вкусной.
лично я делаю так: беру кефир (примерно стакан)
в него засыпаю мелко нарезанную кинзу и укроп + 1 рубленый зубчик чеснока.
всё это хорошенько перемешиваю и таким вот соусом заправляю гречку.
получается осень вкусно и совсем не пресно.
В зелени калорий нет, а кефир-то тот же. :))
В зелени,есть калории
Девочки! Мой вес 120 кг, нет силы воли, нет мотивации и поддержки. Если у кого-то такая же проблема, пишите, вместе справимся.
Девочки, у кого вес больше 120 кг, напишите ватсап 89531906569, никак одна не могу взять себя в руки.
девочки это диета реально помогает сбрасывать вес ,,я вот уже 3й день и сбросила 2 кг,при росте 174 и кг66,теперь я 174/64.советую всем есть запаренную гречку + зеленый чай и заниматься спортом,думаю так быстрее уходят жиры.ну посмотрим сколько буду весит через 2 недели .а цель 55кг(((,но один вопрос к вам девочки как вы думаете я похудею на 10 кг с этой диетой???дальше буду коментировать свой эксперемент,страшно хочю похудеть,кто сомной???
Я тож хочу попробовать эту диету. Кто со мной? Рост 160, 75 кг
Я тож хочу попробовать эту диету. Кто со мной? Рост 160, 75 кг
Здравствуйте всем! Давайте группу создадим. 8-926-995-5440. Вместе веселее и можно контролировать друг-друга)
Здравствуйте, есть активный чат по гречневой диете?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сегодня начала, ищу компанию, на 2-3 недели