голодание для похудения! кто со мной?

Сколько апельсинов нужно на 1 литр сока?

😲😲😲😲😲😰😰😨😨😨😨Слушай,даже я напугалась прочитав что с тобой случилось.Ты блин,всех напугала.Слушай,Камаль, дорогая,не переживай про эти соки,ненадо тебе чиститься.Просто выжми 0,5 апельсинового,разведи водой что бы 1 л получился и пей потихоньку,не переживай самое главное.Выходи спокойной.От трёх глотков гранатового или томатного ничего страшного не случилось.Плюс воды пей побольше.Ты если сейчас будешь переживать ещё хуже желудок разболится.Не нагнетай телу своему! Всё хорошо.Ты сейчас только хуже сделаешь,раз в желудок что то попало,начинай выходить.

У меня из двух больших апельсинов получилось 200 мл сока+200 мл воды

Я в понедельник опять зайду,дня на три

Я не думаю что это от голода, может от духовки чад. Я выхожу тоже. Уже 2 яблока выжала и розбавила 1 л. Воды. Так как яблоки кислые брала.

Будем вместе.У меня выход аж 30 дней занимает. Замеры не делала так как лежу. Живот еще болит и морозит. Я думаю что из-за соков. Гранатовый нектар сильно сладкий был и меня тошнило после его. В может организм отвык от такого питья и сам отвергал его. Не знаю

Привет,ты как?Как чувствуешь себя?Ничего не болит?Я норм,пью сок))))Не взвешивалась.

Камаль,ты где?Ты там живая?😨

Привет, я нормально и живая😆😆😆😆 вчера целый день лежала и ничего не пила кроме воды, сегодня тоже самое. Еще не выходила. Или стрёмно или не тянет на выход, вообще как-то так. Вчера утром взвесилась было 101.7 тоисть +500 грам. Сижу пока на воде. Чувствую себя отлично. Сегодня ездили с мужем в гипермаркет и накупила фруктов для сока: апельсины, яблоки, лайм, помидоры. Вот такие Женечка дела. А ты как дорогая??? Завтра опять на воду???

Всем доброе утро. Пишу замеры как и обещала. На 1 день голодания: Вес-106; Объем Грудь-115см; ОТалия-91; ОЖивот-121; ОБёдра-118. С 18 дня голодания сброс в объемах остановился, но в весе поодолжился. Итак итог 23 дней голода: Вес-81,6 (-14.4); Грудь-102(-13см); Талия-81(-10см); Живот-108(-14см); Бёдра-108(-10см). Не знаю делать выход или нет. Как посоветуете??? Женька у тебя как??? На выходе вес уходил???

Девочки пардон, вес 91.6. Я уже выдаю желаемое за действительное😊😊😊😊

Язык еще не очистился. Сижу и не знаю что делать.

Я ВЫХОЖУ. Выход займёт как и сам голод 24 дня. Описывать по возможности буду каждый день, Сегодня 1 день. С 1 яблока почти 100 грамм сока разбавила в 600 грамм воды. Это будет мой сок. Завтра будет 2 яблока. Решила постепенно вводить. В итоге вышла вкусная немножко сладкая водичка, яблоки не сильно кислые попались, хотя брала Смиренка. Но есть что есть.

Привет. Завтра и я с вами. Только чтот тихо здесь. Неужели все уже постройнели?🤔😄

Я тоже с вами, уже который раз начинаю, не получается
Девчонки, с вашей поддержкой, думаю, справлюсь!
Отпишитесь, кто ещё тут, кто голодает, интересно, может быть что-то смотивирует!

Камаль)Привет.Прости что выпала!🙈🙊🐷Не голодаю,вышла неправильно.Вес 86-87 где то.Плюс заболела,кашель ужасный,спать не даёт.Начинаю с 8 числа.26 будет ДР.Ты как?Как выход?

Привет Женька, держись, выздоравливай. Я с сегодня опять начала. Всё таки 21 день это для меня слишком. Потом на выходе тяжело было и я сорвалась. Поэтому сегодня снова захожу на 14 дней уже. Может мне будет легче. Вес: 97.8. За пару дней прилетело 6.4 кг. Так что правильный выход это главное. А в замерах по +2-4 см. Я поняла, что голодная я чувствую себя лучше, чем сытая. В любом случае не пропадай.

Привет. Я с сегодня на 14 дней захожу. Раньше голодала 21 день, но мне на выходе тяжело и я срываюсь. Какой у тебя вес и рост?

Привет!
У меня рост 163 вес 75
Вот думаю зайти на 28 дней
До этого уже практиковала голодание, сидела 14 дней, потом 21
Изначальный вес 98 кг был

Всем привет!
Сегодня у меня подготовка. Завтра захожу в СГ. Прошёл месяц с прошлого голодания. В этот раз верю, смогу дольше, лучше, правильнее.
Всем голодающим сил!

Привет! Как часто практикуешь голодание, с каким интервалом?
Хороший результат у тебя!

Привет всем🤗🤗🤗🤗 говорила зайду и не зашла. Начались КД и начали отекать очень ноги. Первый раз такое. Закончатся КД и сразу захожу на СГ.

Лёля, привет!
Голодание начала практиковать только с 2018 года, первый раз было очень сложно
Результат порадовал, да
С XLL перешла на L😁

А интервал примерно 6 мес.

Я тоже обещала, не получилось. Поэтому завтра начну, две недели уже мясо не ем как раз

У тебя все голодания на воде? Расскажи, пожалуйста, немного))) Я то начала пробовать практиковать два месяца назад. И короткие. 3-4 дня. Так что для меня ты опытный голодальщик!)))

Привет, девчонки!
Я тоже не зашла, как хотела. В конце недели присоединюсь к вам!

Да! У меня все были на воде, я на сухом не могу, очень плохо себя чувствую, особенно если ещё и график нагоняй даёт.
Расскажу, задавай вопросы😅

Окей))) Предварительную чистку делаешь? И во время голодания чистишься? Вода по мере жажды? Как кожа себя ведёт, без обвисаний? Каждое следующее голодание давало такие же хорошие результаты?
Всё за раз не спросить, буду постепенно)))

Привет люди!))))Я короче опять 90 кг😒😒😒😒Хочу после 26 (ДР будет) начать,два на сухом потом на воду.Кто со мной?Есть время подготовиться)

Привет, Женька!))) Я с тобой!)))

Когда начнём?))))

Всем хай.Завтра сижу на огурцах и арбузе, послезавтра в голод,попробую день на сухую,потом на воду.Если есть туту кто, давайте со мной!Камалюшка,как ты?Бываешь здесь?Как дела?)))

Привет! Сегодня, завтра и послезавтра - фруктовые дни у меня. Понедельник - очищение желудочно-кишечного. И со вторника в сухой выхожу. И с сегодняшнего дня пешие прогулки подключаю.
Ночью приснился маршрут)) И браслет свой нашла шагоизмеряющий))

Круть!👏👍Прям по всем правилам вход)А у меня даже один день не получается на огурцах посидеть.Капец,то тут накормят,то там...😒Силы воли..никакой

Я с последнего голодания даже дня не могла проголодать, организм не хотел, мозг тоже))) Это сейчас всё сошлось)
После этого хочу попробовать 5:2, где 2 дня - сг.

Всем привет) сегодня начинаю голодать первый день, кто со мной? Вместе думаю будет легче. Хочу на 21 день. Стартовый вес 75.5

Привет!Есть тут кто голодающий?😄

Привет, Жень! Как у тебя дела?
Я бы хотела со следующей недели.

Я тоже хочу и всё никак 😔Думаю может тут есть кто голодающий,вместе веселее😄Ты с понедельника планируешь?

Думаю, ближе к концу недели. Мне нужно будет закончить приём таблеток и пойти в клинику. С этим закончу и начну))
Тоже всё никак не получается у меня)

Лёль,давай вместе,у меня как раз МЦ закончится,да убывающая луна скоро)Будет легче

Привет, Женька! Давай!
Я с 12-го могу начинать очищение. (Ты, кстати, что для этого используешь?) Подстроюсь под тебя. Ты какой день присмотрела?)))

Привет)Давай с 12,как раз перед выходным моим будет.Я никак,сразу начну голодать 12 перед сном выпью слабительное и вперёд.Неполучается у меня нормально входить,ибо сразу в голод,либо начинаю жрать😄

Отлично! Завтра тогда устрою фруктовый день!
Давай тогда отчёты по вечерам что ли?
Я уже где-то неделю как возобновила вечерние прогулки как раз))
Прям приятно не в одиночку начинать))

Давай)Я ещё объемы замерить хочу.Может лучше по утрам?Так лучше,утром зашла, порадовалась за напарницу, отвесу, настроение отличное и запад на весь день что б не сорваться))))Ну всё тогда,договорились.Наконец то начну)Кстати на сколько пойдём?

Хорошо, давай по утрам! Я тоже тогда буду замеры делать!
Аминь, сестра! =)))
Я с СГ начну, вода мне тяжело дается. Потом легче будет на воду перейти. Не знаю даже, тяжело такое загадывать. До конца сентября хотелось бы. Не планировала особо сроки, если честно. А ты как хочешь? Может общими усилиями удастся протянуть дольше)))

День 1
Вес: 78,1
От: 86
Об: 109
Вес буду писать каждый день, замеры раз в три дня.

Привет Лёль)Я сегодня начала,12 не получилось.Ты как там?Итак день 1:
Вес 92,7😱
Рост 156
ОГ-113
ОТ-97
ОБ-123Ну,удачи нам))