Девушки, кто со мной??? С завтрашнего дня сажусь на овсяную диету....сидела на множестве диет и не чего не помогает.....мне 19 лет....рост 172, вес 65.....ещё год назад мой стабильный вес был 50-53....а сейчас сильно поправилась.....поддержите морально....кто что думает об этой диете???
от овсянки вообще-то толстеют
Дерзай! 5 раз в день овсянка- это всего около 750 кк, если брать крупу по 50 гр. Я думаю, что не только похудеешь, но и организм почистишь! Напиши потом, как пойдут дела!
Зачем? может переходите на разумное питание и все? Монодиеты ведут к последующему набору веса.
я на овсянке похудела. отличный результат и никакого голода. вот все собираюсь опять начать...
я на овсянке похудела. отличный результат и никакого голода. вот все собираюсь опять начать...
мдя... ключевое слово "опять". :) куевая, видать, диета.
мдя... ключевое слово "опять". :) куевая, видать, диета.
+100! :)
Автор, если вам просто надо для свидания подтянуться, то все ок, сбросите парочку кг за неделю, потом быстренько их наберете. Если нужен длительный результат, то монодиеты не подходят.
А мне кажется, нормальный вес для такого роста. Ничего не толстая. Зачем быть 50 кг при таком росте? У меня приятельница такая была, настоящая анорексичка.
А в чем суть диеты?
почитайте выше по ранний климакс )
Чем дело-то закончилось? Килограммы ушли?
я ем овсянку каждое утро, без сахара,просто добавляю немного йогурта 1% жирности примерно. Стул по часам) чувство сытости надолго и вес стабилен) рекомендую.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Овсянка, конечно, полезный продукт, но питаться только ей будет не правильно. В ней нет необходимого количества элементов для нашего дневного рациона. А похудеть можно и при сбалансированном питании и физических нагрузках.