На сколько можно потолстеть за один день, кто-нибудь в курсе?

жи ши пиши через и

Кошмар. Я постоянно то обжираюсь, то голодаю! Задолбалась уже

А кстати шоколадка откладывается сразу как её сьешь и втаком же количестве..съели плитку отложилась плитка..короче после шоколада сразу надо начинать двигаться..)

*** вы эксперты, вы не диетолог случайно?

хах.....нереально нереально заладили. Вы что люди никогда траву никурили=) вот то что онасьела можно еще добавить торт мороженое колу посыпать все чипсами и еще чем нибудь.

АВТОРУ!!! Не переживай за этот кг и не читай дурацкие выводы про калории и.тд.НЕ РЕАЛЬНО ЗА ОДИН ДЕНЬ НАБРАТЬ 1 КГ. Так как твой организм просто физически не сможет переработать столько инергии в жир ДАЖЕ ЕСЛИ БЫ ТЫ ВАЛЯЛАСЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕ ВСТАВАЯ У ТЕБЯ БЫЛБЫ МЕДЛЕНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ТЫ БЫ СОЖРАЛА СВИНЬЮ ЗАЖИВО. ЭТОГО НЕСЛУЧИЛОСЬ БЫ!!!!!! Будь здорова =)

все девушки, которые написали про то, что они жрут шоколад/жирное и худеют/не толстеют будут гореть в Аду. Должна же быть какая-то справедливость в этом мире :D

хах.....нереально нереально заладили. Вы что люди никогда траву никурили=) вот то что онасьела можно еще добавить торт мороженое колу посыпать все чипсами и еще чем нибудь.

АВТОРУ!!! Не переживай за этот кг и не читай дурацкие выводы про калории и.тд.НЕ РЕАЛЬНО ЗА ОДИН ДЕНЬ НАБРАТЬ 1 КГ. Так как твой организм просто физически не сможет переработать столько инергии в жир ДАЖЕ ЕСЛИ БЫ ТЫ ВАЛЯЛАСЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕ ВСТАВАЯ У ТЕБЯ БЫЛБЫ МЕДЛЕНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ТЫ БЫ СОЖРАЛА СВИНЬЮ ЗАЖИВО. ЭТОГО НЕСЛУЧИЛОСЬ БЫ!!!!!! Будь здорова =)

У меня РПП. Компульсивные переедания. Ещё месяц назад я ела на 5000 ккал и больше, набрала за лето я 7 - 10 кг. Ребят, для похудения достаточно месяца, лично я за две недели скинула 4 кг. Сегодня моя диета вынужденно кончилась, я съела снова до - хе - ра. Три шоколадки в общей сложности, 300 г творога с ряженкой, 10 печенек, холодец, два мороженых, тарелку риса с котлетами, соусом, тарелку картошки с котлетой, салат (не все сразу, конечно) И это не все. За день, Карл! М-да, а ещё запила винишком. Копец, меня тошнит! Гребаные русские застолья! Ребят, я щас сдохну. Help! Me! Но, после стольких месяцев рпп, меня это не парит, я знаю, что смогу похудеть! Конечно, когда я буду жить одна (сейчас мне 16 лет, рост 173, вес 71), я буду покупать, что хочу, питаться, как хочу. И никакие бабки, дедки, и прочие родственнички не будут пихать в меня свою картошку и при каждой встрече (мы живём вместе) говорить про эту сраную жрачку. Мы реально ни о чем другом не говорим. Я не помню, если честно, ни одного дня, когда бы я не .

0.5-1 кг наберете(это не только жир,но и вода),ерунда,зато вкусно было,не всю жизнь же на диетах сидеть.

А кстати шоколадка откладывается сразу как её сьешь и втаком же количестве..съели плитку отложилась плитка..короче после шоколада сразу надо начинать двигаться..)

1г жира=9,3ккал. Это реально надо ПЕРЕесть выше нормы на 9000ккал))) уж я не представляю, что можно съесть, чтобы их набрать столько)) может литр масла подсолнечного выпить))))))

Моя Лена столько же съела сегодня

В Новогоднюю ночь я набрала 4 кг. Серьёзно, кроме шуток! Была 47 - стала 51. Перед этим около месяца нелоедала, очень устала и много нервничала. Вот и дала себе волю с едой и спиртным. К настоящему моменту я снова 48 кг и рву попу, как и до Нового года.

я бы не набрала вес от этого за день.

хах.....нереально нереально заладили. Вы что люди никогда траву никурили=) вот то что онасьела можно еще добавить торт мороженое колу посыпать все чипсами и еще чем нибудь.
АВТОРУ!!! Не переживай за этот кг и не читай дурацкие выводы про калории и.тд.НЕ РЕАЛЬНО ЗА ОДИН ДЕНЬ НАБРАТЬ 1 КГ. Так как твой организм просто физически не сможет переработать столько инергии в жир ДАЖЕ ЕСЛИ БЫ ТЫ ВАЛЯЛАСЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕ ВСТАВАЯ У ТЕБЯ БЫЛБЫ МЕДЛЕНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ТЫ БЫ СОЖРАЛА СВИНЬЮ ЗАЖИВО. ЭТОГО НЕСЛУЧИЛОСЬ БЫ!!!!!! Будь здорова =)

Набор веса, это не обязательно жир. Если вы сидите на диете, кушаете "по меньше", то организму откуда то надо брать энергию. Быстрый источник это гликоген, что в мышцах. Поэтому через неделю, ваш вес будет меньше, но из-за сгоревших мышц. 1г гликогена держит с собой 4 грамма воды. После диеты (или при возвращении к нормальному питанию), организм пытается востановить гликоген в мышцах. Поэтому, если перед новым годом вы голодали, то не удивительно, что набрали несколько кг. Самое плохое,что при таких фашистских диетах, организм находится в стрессе (он думает, что началась война или голод) и тогда пытается отправить в жир как можно больше. Нет ничего удивительного, что после жестких диет люди набирают ещё больше. Организм притормаживает обмен веществ и запасается жирком на "черный день".
1кг жира это 9000кк. Сколько нужно пробегать за неделю , чтобы потерять 9000кк? это ж по 10 - 20 км в день (в зависимости от веса и возраста, да, и гормоны конечно же).
Чтобы оценивать свой вес, становитесь на весы, которые могут показать соотношение жира,мышц и воды в организме. Вот за такими показателями надо следить, чтобы оценивать толстая я или худая.

Мне 19 лет.Я вешу 83кг . 289 см обхват живота!!Да, я жирная!И ничего стыдного, на меня джинсы не наналазеют.356 см обхват груди.Я жирдяйка!!🙍

какая разница сколько жира, девочки вы сами то себя каких любите? тощих, больных и с нехваткой витаминов и микроэлементов? с белой серой или зелёной в морщинах кожей? любите себя, которой мало жить и не увидеть внуков? Да мужчины любят и сердцем и гормонами тощих, но поверьте им пофик что вы больны и мало проживёте, даже около гроба он будет рыдать и любить, но недолго, ведь встретив среднюю девушку, а для вас толстушку, он поймёт что вообще до неё никого не любил и вас оказывается не любил, и никого никогда так не хотел, как её. Но вы это сверху увидите, когда от истощения и болезней ничего другого вам не останется) Моя бабушка счастлива и ей 94 года, про подруг которые сидели на диете, говорит, что они померли давно все) и сейчас у неё сердце в норме, в отличие от молодых анорексичек) Будьте умнее, любите себя здоровыми, вас мужчины будут обожать здоровыми, не жирными, но средними и здоровыми, вот так!!!!!!!!!!!!!!

Подскажите пожалуйста,можна набрать жыру за один день,если покушал 100 грам домашнего творога?он же жырный!а больше месяца сижу на сушке

я сегодня на 5 кг потолстел и выйграл 80 тыс руб))2 кг еды и 3 кг воды где то..после взвешивания сразу побежал в туалет.,два пальча в рот..и за минуту скинул 2 кг;)

А я съела безе несколько штук, два киндера , суп и сушки, а потом на тренировку пойду и постаралюсь все сжечь )))

все девушки, которые написали про то, что они жрут шоколад/жирное и худеют/не толстеют будут гореть в Аду. Должна же быть какая-то справедливость в этом мире :D

не возможно поправиться на кг за день, т.к. даже если вы съедите 20 100 г . шоколадок и выйдете на рубеж 10000 кк. организм просто не усвоит столько каллорий и просто выведет большую часть съеденного естественным путем, другое дело, что таким количеством Вы перегрузите печень как следствие вы наберете воду и наверняка на утро будете весить больше, за день - 2 нормального питания вода уйдет, и все будет в норме. я вообще если захотелось чего то каллорийного , то устраиваю себе день обжорства и ем все подряд, вес через день нормализуется обратно, так что даже не переживайте

Я понравилась га 10кг за неделю я съела 5 гамбургеров 3 хот дога, 3литра колы и т.д Кароче джинсы малы!!! Помогите как похудеть???

Если кого-то еще интересует данный вопрос, то не помню чьи исследования, но доказано, что за день организм может запасти лишь 350 гр. жира (это МАКСИМУМ вне зависимости от того, сколько Вы съедите). Все остальное выводится естественным путем. Если Вы потолстели после праздников или просто переели и при этом набрали больше 350 гр., то это не жир, а вода. Чтобы побыстрее ее вывести нужно больше пить, т. к. организм обезвожен, вот и запасает воду. Но это не жир, а значит рано или поздно вода уйдет и Вы снова будете с тем же весом + то, что организм запас за эти дни. Кстати, исходя из этих 350 гр. можно легко похудеть не меняя питания благодаря ежедневным тренировкам. Вы будете сжигать больше, чем набираете, даже если наедитесь, как последний раз :) Тем более, что вряд ли кто-нибудь сможет съесть еды за день, чтобы набрать эти 350 гр. В день явно меньше набираем, иначе все были бы уже бомбочками (ну, я точно :) ).

Кошмар. Я постоянно то обжираюсь, то голодаю! Задолбалась уже

Что за *** ты пишешь? 100 грамм творога👿

*** вы эксперты, вы не диетолог случайно?

Ребят ну вы ,что на приколе? Давно известный факт что питание должно быть раздельным если ты после употребления калорийной пищи съела шоколад или другое сладкое все что ты сожрала тут же превращается в жир !сахар плюс соль минус выход воды из организма и да здравствует запросто 2кг за день легко еще и при минимальном движениино и не забывайте про разносортность людей если вы *** вам проще скинуть кг нежели худым как это порадоксально не звучит.сама вешу 54 и знаю что такое похудеть до 49.Пример:Вы польете засореную всяким мусором,затверднвшую землю вода будет очень медленно всасываться или вы польете рыхлую чистую земельку и вода просто за секунду уйдет .так и с организмом жирные люди употребляя большое колличество жира медленно его переваривают а худые если съедят эту же порцию тут же наберут жир. Организм замечательная вещь😀

Мне 13 лет . Весь предыдущий год я пыталась похудеть , вселила 59кг при росте 160см. Но летом поехала в Мордовию в деревню к подруге. Жрала нереально , думала ещё больше наберу т.к сестра набрала 4 кг, но постепенно вся еда , которую я съедала, через пять минут оказывалась в сартире , и в итоге я похудела на 4 кг !!!! И это меня вдохновило , к школе я начала худеть , на диете в меньше 1000 калорий , и уже на 1 сентября мой вес составлял 51 кг при росте 163 см . Но я вышла из диеты и начала просто сильно жрать ! И сейчас мой все составляет 54,7 кг , сильно ли заметно что я опять поправилась ?

Нельзя за ночь набрать 4 кг ЖИРА! Может, это вода, жидкость, которая скопилась из-за алкоголя и соленого-пряного, но уж никак не жир. Не несите ерунды. Автор, вместо причитаний и теоретизороваий, срочно на улицу и часа полтора гулять быстрым шагом по району, ничего почти и не останется от сегодняшней "диеты".

это ж надо жрать столько.

У меня РПП. Компульсивные переедания. Ещё месяц назад я ела на 5000 ккал и больше, набрала за лето я 7 - 10 кг. Ребят, для похудения достаточно месяца, лично я за две недели скинула 4 кг. Сегодня моя диета вынужденно кончилась, я съела снова до - хе - ра. Три шоколадки в общей сложности, 300 г творога с ряженкой, 10 печенек, холодец, два мороженых, тарелку риса с котлетами, соусом, тарелку картошки с котлетой, салат (не все сразу, конечно) И это не все. За день, Карл! М-да, а ещё запила винишком. Копец, меня тошнит! Гребаные русские застолья! Ребят, я щас сдохну. Help! Me!
Но, после стольких месяцев рпп, меня это не парит, я знаю, что смогу похудеть!
Конечно, когда я буду жить одна (сейчас мне 16 лет, рост 173, вес 71), я буду покупать, что хочу, питаться, как хочу. И никакие бабки, дедки, и прочие родственнички не будут пихать в меня свою картошку и при каждой встрече (мы живём вместе) говорить про эту сраную жрачку. Мы реально ни о чем другом не говорим. Я не помню, если честно, ни одного дня, когда бы я не услышала:"Ешь то, ешь это" Да, бл@, я не бочка бездонная, чтобы жрать все время. Хозяйки на кухне две: мама и бабушка, каждый день готовят. Вот что я должна делать?
Все эти проблемы у меня чисто из-за семейных отношений.
Надеюсь, никто не прочитает этот бред. Всем, кто наткнется на этот коммент, шлю привет, но написала его я для себя от безысходности! Ибо дурно! И я, на минуточку, выпила грамм 30 красного сухого. Не пьяна.

А кстати шоколадка откладывается сразу как её сьешь и втаком же количестве..съели плитку отложилась плитка..короче после шоколада сразу надо начинать двигаться..)

я от шоколадок, странно, но могу сьесть склько хочу и похудеть только)

подскажите как потолстет

Я понравилась га 10кг за неделю я съела 5 гамбургеров 3 хот дога, 3литра колы и т.д Кароче джинсы малы!!! Помогите как похудеть???

А кстати шоколадка откладывается сразу как её сьешь и втаком же количестве..съели плитку отложилась плитка..короче после шоколада сразу надо начинать двигаться..)

Подскажите пожалуйста,можна набрать жыру за один день,если покушал 100 грам домашнего творога?он же жырный!а больше месяца сижу на сушке