Вопрос про воду!!!

мало ли что говорят. свой организм слушать надо

Говорят ещё что разрешают прощальный секс с женой - она умерла, и напоследок её можно попользовать мужу)))

Ну что, так тоже будете делать?))

Не всё что говорят полезно. Тяжелоатлет - поднимает сотню кг.. в качестве разминки. Ну что, поднимете 100 кг?))

а как долго вы пьете столько воды?

я иногда пытаюсь брать себя в руки и начинаю пить по 2 литра воды в сутки, в начале действительно бегаю в туалет часто, но где-точерез неделю или две всё устанавливается, начинает работать в обычном режиме (норма 5-7 походов в туалет в сутки).

А вообще если вы пьете воду с удовольствием, продолжайте пить! Я в себя воду вливаю и то вижу как это полезно, кожа сразу другаястановится, уже через несколько дней.

Меня это тоже волновало и я нашла такие сведения: в сутки совершенно спокойно почки могут вывести до 12 литров жидкости.

и еще

Когда выпиваешь 2 литра воды совершенно не хочется есть. т.е. намного легче соблюдать режим питания, часто мы путаем голод и жажду.

2-2.5 литра чистой воды - средняя норма. Пейте на здоровье.

300 мл воды на 1 кг веса - дневная норма

может, 30?

Откуда Вы этот тупизм вычитали?!

Это норма водки)

ну пейте 30)))

некоторые гранёными стаканами пьют))

для водки - поллитра ))

Пью так недавно 1,5 недели,конечно пью в удовольствие,но вот пугает что становится всё мало,еще хочется....фиг знает может и не вредно,главное я совершенно не отекаю,значит должно быть всё нормально,но правда же говорят когда мочегонный эффект,то вымывается из организма калий? Или нет?

Я в себя воду вливаю и то вижу как это полезно, кожа сразу другаястановится, уже через несколько дней.

Да,я тоже заметила,что кожа стала лучше,целик поменьше,а главное я похудела на 2кг!

Вот,вот меня это тоже пугает,когда пью совершенно не хочу есть,иногда закрадывается мысль,что можно целый день пить воду и сьесть яблочко и всё,но такие эксперименты я уже слава богу прошла!

Аноним,а вы что молчите? вы вроде в вопросах питания разбираетесь? А что касается воды????

Какие 300? 30 :)

Вы чего? Т.е. с весом 50 кг, по-вашему, 15 литров в день выпивать нужно? )

2,5 чистой воды в день не даёт организму стареть, толстеть. Кто этого не знает, передаю привет.

ты так скоро лопнешь)

Сдайте кровь на сахар, это могут быть симптомы диабета.

Вот я решила для себя, что нужно пить поменьше воды (только тогда худею), а не хлебать 2л в день.............

Может конечно у меня проблемы, что организм плохо воду выводит, вот купила мочегонку, завтра выпью ))

Мочегонные без назначения врача пить нельзя. Выведете калий из организма и доиграетесь до серьезного обезвоживания или сердечной аритмии.

О_о ого..............вот я похудела на 24 кг. тем летом все было хорошо.......этим есть лишние 4кг, но я мало ем, бегаю а вес нифига не уходит ((( вот и подумала мож мочегонка поможет

Автор, в жару, если потеете, то нормально. Или если усиленно тренируетесь. А в прохладную погоду можно и полтора литра, тоже кожа хорошая будет.

Девченки, мы худеем вместе, поддерживаем друг друга, заходите к нам, худейте с нами :-) www.dietaru.com