Кто пробовал раздельно питаться,есть ли ре зультат? Вообще сложно или нет,напишите пару рецептиков!
Жена отдельно, муж отдельно, дети отдельно, так что ли?
Я сейчас на раздельном питании! Хочу сделать это образом жизни!
По-моему отлично сидеть на нем, совсем не сложно! А худеется вообще замечательно! это лучшее, что я когда-либо пробовала, про диеты уже и слышать не хочу!
Я сейчас на раздельном питании! Хочу сделать это образом жизни!
По-моему отлично сидеть на нем, совсем не сложно! А худеется вообще замечательно! это лучшее, что я когда-либо пробовала, про диеты уже и слышать не хочу!
Можно поподробнее?Слышала,что эффект похудения при нем очень медленный.
ГостьЯ сейчас на раздельном питании! Хочу сделать это образом жизни!
По-моему отлично сидеть на нем, совсем не сложно! А худеется вообще замечательно! это лучшее, что я когда-либо пробовала, про диеты уже и слышать не хочу!Можно поподробнее?Слышала,что эффект похудения при нем очень медленный.
Ну я бы не сказала, что медленный! Каждый день отвесы! Даже после халвы с чаем на ужин! Вы можете в такое поверить!??? Я раньше не могла! А сейчас верю!
Самое главное ничего не мешать!
Обязательно надо учитывать время переваривания пищи (в нете поищите), чтобы несовместимые продукты не встретились в желудке у вас!
Объемы неплохо уходят!
Я с 56 до 52 быстро скинула, правда потом были каникулы, и я это дело закинула, и вернула до 54! Сейчас снова на раздельном!
А по поводу рецептов, посмотрите книгу Бреды Хробат и Мойца Поляншек "90-дневная диета РП" Там очень много рецептов к белковому, крахмальному, углеводному и витаминному столу!
ГостьГостьЯ сейчас на раздельном питании! Хочу сделать это образом жизни!
По-моему отлично сидеть на нем, совсем не сложно! А худеется вообще замечательно! это лучшее, что я когда-либо пробовала, про диеты уже и слышать не хочу!Можно поподробнее?Слышала,что эффект похудения при нем очень медленный.Ну я бы не сказала, что медленный! Каждый день отвесы! Даже после халвы с чаем на ужин! Вы можете в такое поверить!??? Я раньше не могла! А сейчас верю!
Самое главное ничего не мешать!
Обязательно надо учитывать время переваривания пищи (в нете поищите), чтобы несовместимые продукты не встретились в желудке у вас!
Объемы неплохо уходят!
Я с 56 до 52 быстро скинула, правда потом были каникулы, и я это дело закинула, и вернула до 54! Сейчас снова на раздельном!
Спасибо!
Спасибо!
Обращайтесь! Помогу, чем смогу!
Обращайтесь! Помогу, чем смогу!
Если не трудно,опишите свое примерное меню на день,как часто вы едите.
Едите ли суп-борщ?Мясо.колбасу?Наверное,рацион нужно полностью менять?
Если не трудно,опишите свое примерное меню на день,как часто вы едите.
Едите ли суп-борщ?Мясо.колбасу?Наверное,рацион нужно полностью менять?
Ну утром я обычно ем нераздельно, и всё, что захочу! Сладости и мучное отправляю на завтрак! Так они не откладываются нигде, а идут на пользу метаболизму!
Всякие колбасы, сосиски, консервы и т.д. особо не ем никогда! А если захочется очень, то только утром!
Вообщем всё недиетическое только утром! Это у меня уже закон!
В обед и вечером ем каши, курицу, рыбу, творог, яйца, фрукты, овощи! Макароны и картошку тоже не исключаю! Вообще много чего! Главное правильно сочетайте!
По поводу супов! Варю их редко! тут 3 варианта: 1)овощной суп. 2)с крупами/макаронами/картошкой, но без мяса 3)с мясом, но без круп и картошки, бульёнчик такой! Овощи можно и с 2 и с 3 вариантом! Как-то так!
ГостьЕсли не трудно,опишите свое примерное меню на день,как часто вы едите.
Едите ли суп-борщ?Мясо.колбасу?Наверное,рацион нужно полностью менять?Ну утром я обычно ем нераздельно, и всё, что захочу! Сладости и мучное отправляю на завтрак! Так они не откладываются нигде, а идут на пользу метаболизму!
Всякие колбасы, сосиски, консервы и т.д. особо не ем никогда! А если захочется очень, то только утром!
Вообщем всё недиетическое только утром! Это у меня уже закон!
В обед и вечером ем каши, курицу, рыбу, творог, яйца, фрукты, овощи! Макароны и картошку тоже не исключаю! Вообще много чего! Главное правильно сочетайте!
По поводу супов! Варю их редко! тут 3 варианта: 1)овощной суп. 2)с крупами/макаронами/картошкой, но без мяса 3)с мясом, но без круп и картошки, бульёнчик такой! Овощи можно и с 2 и с 3 вариантом! Как-то так!
Спасибо большое! Обязательно попробую.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аля88, вы перешли на раздельное питание или только собираетесь? я с сегодняшнего дня начала)