Что если я буду есть каждые два часа, но мааааленькими порциями, но всё, что душеньке угодно, я так похудею? Кто так худел? Когда-то в интернете читала историю успешного похудения девушки, которая так …
Да, это действительно работает ,я так в течении двух-трех месяцев скинула примерно 7 кг . Только опять же нужно обращать внимание на качество самой еды, а не абы что закинуть лижбы вовремя.
Но все время так питаться тяжело, в последствии надо понемногу сдвигать временные промежутки до 3 часов и чуть прибавлять к объему порции, тогда вес останется
Порция с кулак - это моя обычная порция на обед и ужин... Это маленькая? И я ем всего 3 раза в день. Мда... Может быть, поэтому я всю жизнь стройная...
А что здесь забыла, стройная
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я так кушаю каждые 2 часа , белок , клечатка это в основном. 5 раз в день. 2 месяца - 11.700