Добрый день,интересует такой вопрос,а ведете ли вы дневник похудения?Если ведете,то на каком сайте?
Я все ищу где ты завести,но чтобы было удобно с телефона заходить...
Вот сейчас всё брошу и начну вести днвник похудения.....))))))))))))))))))))))
Да мне это в голову не приходило.Неужели нет в жизни ничего более интересного, чем заниматься такой ерундой?
Вот сейчас всё брошу и начну вести днвник похудения.....))))))))))))))))))))))
Да мне это в голову не приходило.Неужели нет в жизни ничего более интересного, чем заниматься такой ерундой?
А если вам эта тема не интересна,на кой ***** вы лезете сюда?)Можно узнать?)))
Дневник - нет. Когда сажусь на диету, взвешиваюсь каждый день и записываю результаты. Нервное занятие, но помогает.
первый раз про такое слышу,а что там пишут?
Я записываю. сколько и что я съела. На листочек. Когда представишь, что и вот этот кусочек надо как-то записать и рассчитать. сколько он содержит калорий - иногда просто отказываешься его есть. Оооочень дисциплинирует!!
да. в приложении на телефоне. на андроиде fatsecret.
Я вела почти год, удалила ибо ерунда и ни капельки не помогает.
Добрый день,интересует такой вопрос,а ведете ли вы дневник похудения?Если ведете,то на каком сайте?Я все ищу где ты завести,но чтобы было удобно с телефона заходить...
как профессионал, хочу заметить, что люди которые пишут отчеты (дневник питания) худеют лучше чем без отчетов! у меня есть группа где люди сбрасывают свои отчеты если хотите присоединю Вас к ней - это бесплатно, заодно с единомышленниками и интереснее и много идей!
пишите если интересно!
вконтакте есть много групп, где можно завести дневник
на андроиде приложения "fatsecret", "myfitnesspal", "счётчик калорий", "бутерброд" и ещё много разных
сама веду в своей группе вк
Я скачала приложение в андройде, называется контроль веса, там есть и графики и всяческие измерения, очень удобно.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ДИЕТА для каждого,пройди тест и узнай как похудеть на 10 КГ!!! http://netdietollo.ru 100% вариант!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
MyFitnessPal
Есть еще апп для мобильного. Так удобнее.