давайте худеть с завтра?)) и полнолуние и понедельник заодно))

Пирожок один, кефир, сыр

мороженое, сырки, творожки, киндер. фрикадельки с гречкой, куриные стрипсы с сыром. улитка с корицей.

Ням ням))))))
Соблазняешь)))
Я чай с лимоном, живот как будто переела.

угощайся) я переела. завтра последний день зимы...ура

Я тоже позволила пирожок))))
Неее, мне еще 15 кг худеть (((

Доброе утро, девочки! Некогда было к вам заходить, очент много дел. Где-то за 2,5 недели -2,1 кг., параметры: грудь такая же осталась, талия минус 6 см, бедра минус 4 см. Хорошего дня!

Привееет, умница! !!!
У меня почему-то + 600 гр
Есла соленое сыр и всю ночь не могла напиться,

Да водичка просто задержалась от соленого)

привет! ничего себе! аж минус 6 см! а это сколько теперь стало?
у меня вес тот же, что и вчера. сегодня питаюсь примерно по 200гр 4 раза в день- завтрак- улитка с корицей, печенье знаковое, шоколад. на остальные приемы- творожок, сырки, курица. завтра весна) также по 200гр, но только детское питание- каша, мясо, овощи, фрукты, творог. чай с сахаром и, возможно, позже, какао включу. сегодня заценю как оно по 200гр есть.

Где-то 62-63 см, лишняя вода и жирок ушли, а я вернулась к правильному питанию)) исключила только белый хлеб и конфеты, составила себе сбалансированный рацион и вредностей вообще не хочется, и чувствую себя намного лучше, каждый день спортом занимаюсь и язык новый учу))

Фрукты, в т ч банан...овощи.

девочки, скорее всего не получится с уже сегодня начать на детском питании, мне нужно уехать на несколько дней, тут появляться не буду. постараюсь есть меньше) всем хороших весенних деньков!

Хорошей поездки!

Доброе утро! У меня -400 г. Хорошего дня!

спасибо! вес 59. пока)

Хорошей, удачной поездки!
У меня с утра тренеровка...
Нифига вес не падает и даже не стоит а вверх (

При тренировках это нормально! Мышцы задерживают вес. Мышечный корсет - это важно. Нам ведь качество тела важнее, чем вес, правда?)

Да, Ален, ты права, хоть поддержала, а то я уже как эта... почему да почему. ....
Поела рыбку отвар, чай и конфетку одну мармелад

А ты забей в интернете "почему я занимаюсь спортом, а вес растет?" и тебе еще более конкретно все расскажут) все будет хорошо!

ЯБЛОКИ

Иногда забываю гуглить, а надо !!))))
Сейчас поела киви и пол банана и чай с лимоном

все ушли, ну ладно) с праздником, девочки!

Привеет, тебя ждала) пиши))) периодически захожу нкт никого...так что. .. я тут

Привет, дают бесплатные консультации как похудеть без вреда для здоровья и оставаться в тонусе, так же помогаем в подборе тренировок в зале или в домашних условиях для более лучшего результата) пиши будем рады помочь. tokerjohnny@gmail.com

Ага))). Звезды сошлись, пора худеть). Я на леовитовских коробочках худеем за неделю. В принципе очень довольна, 5 кг за месяц ушло. Но я не скажу, что я вот прям только на сундучках, я еще овощи и фрукты ем, обезжиренные молочные продукты, мяско и рыбку на пару, в общем не голодаю и результат хороший.