Девочки,кто ходит в тренажерный зал, нужна ваша помощь))
Всем привет, я учусь в Воронеже и хотела бы похудеть и поэтому решила пойти в тренажерный зал) кто тоже из Воронежа подскажите хороший тренажерный зал, сколько будет стоить абонемент + еще хотелось чтобы первое время занималась с тренером, ведь я новичок и не хотелось бы получить травму)))
И если заниматься с тренером , может он составить мне рацион питания для похудения?))
И нужно ли проходить какие-либо обследования,для похода в тренажерный зал)))
в воронеже гугл не работает?
а скобки-улыбки, почему не несут смысловой нагрузки?
я сама любительница смайлов, но в вашем абзаце, даже я не поняла, к чему они?
Всем привет, я учусь в Воронеже и хотела бы похудеть и поэтому решила пойти в тренажерный зал) кто тоже из Воронежа подскажите хороший тренажерный зал, сколько будет стоить абонемент + еще хотелось чтобы первое время занималась с тренером, ведь я новичок и не хотелось бы получить травму)))
И если заниматься с тренером , может он составить мне рацион питания для похудения?))
И нужно ли проходить какие-либо обследования,для похода в тренажерный зал)))
Разницы нет в какой спортзал, чтобы похудеть в любом нужно будет хорошо напрягаться
Не похудеешь. Мышцы нарастишь. Чтобы похудеть надо бегать много.
Есть меньше надо, чтобы похудеть. В спортзале тонус мышцам дадите. Вы правы, начинать лучше с инструктором, нормальный составит вам рацион. Ну в по остальным вопросам - гугл в помощь
Если вы учитесь в ВГУ, на памятнике славы, кажется в 8 корпусе был тренажерный зал, туда можете походить, для студентов по-моему бесплатно, и тренеры там неплохие (ну или мальчик какой поможет ;) ) Сама я не ходила, ходила моя соседка по общаге, ей очень нравилось и эффект был заметен, тело подтянулось за пару месяцев, правда питаться тоже нужно правильно при тренировках.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если вы учитесь в ВГУ, на памятнике славы, кажется в 8 корпусе был тренажерный зал, туда можете походить, для студентов по-моему бесплатно, и тренеры там неплохие (ну или мальчик какой поможет ;) ) Сама я не ходила, ходила моя соседка по общаге, ей очень нравилось и эффект был заметен, тело подтянулось за пару месяцев, правда питаться тоже нужно правильно при тренировках.
Только моя инфа может быть устаревшей, прошло уже года 3-4.
-
К какому специалисту обращаться?
2 ответа -
Почему как только я начинаю пить чай, то вес прибавляется?
9 ответов -
Как эти бады сочетать с витамином D?
1 ответ -
Как подтянуть мышцы, но НЕ худеть?
26 ответов -
Если крупная или средняя кость, то тонкой и изящной не стать?
11 ответов -
Похудеть на 6 кг
2 ответа -
Хочу есть, но не могу себя заставить
1 ответ -
Всё почему-то никуда не уходит
1 ответ -
Кому не нравится физкультура? Чё не нравится
12 ответов -
Как похудеть за неделю от 3кг?
8 ответов
-
Как подтянуть мышцы, но НЕ худеть?
26 ответов -
Что вы берете с собой перекусить?
16 ответов -
Кому не нравится физкультура? Чё не нравится
12 ответов -
Если крупная или средняя кость, то тонкой и изящной не стать?
11 ответов -
Почему как только я начинаю пить чай, то вес прибавляется?
9 ответов -
Как похудеть за неделю от 3кг?
8 ответов -
Как узнать свой средний вес, если он постоянно колеблется?
3 ответа -
К какому специалисту обращаться?
2 ответа -
Похудеть на 6 кг
2 ответа -
Как эти бады сочетать с витамином D?
1 ответ