Почему я толстею на диете, если все делаю строго по инструкции?? Диета Дюкана, давлюсь одними белками - и ТОЛСТЕЮ!!!! Представляете? За 2 недели фазы "Атака" набрала 1,8 кг! Почему это так получается??
Неправильно подобрали диету, к диете еще физические нагрузки необходимы.
Эта диета вам не подходит
Автор, а вы ведрами не хомячте)
от многого зависит, может вы белки без зелени употребляете и запиваете водой или чаем.
во первых атака более 7 дней не бывает. во вторых вы явно нарушаете диету. советую почитать и рассчитать все на официальном портале (чтобы не было рекламой не буду писать - загуглите, найдете, все бесплатно, только зарегистрироваться надо), кроме того при этой диете надо гулять пешком по полчаса ежедневно и еще много "но". сначала разберитесь с диетой, а потом уже говорите "не выходит". и да, Рина права. не надо жрать ведрами, хоть там и нет ограничений.
Вы что, сидеть на одном белке нельзя! Я имею ввиду в больших количествах, одно дело когда вы те же два яйца вареных едите (которые так долго перевариваются), а тут целыми днями... Что за ужас))
Какие 2 недели атаки?У вас вес какой?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Почему я толстею на диете, если все делаю строго по инструкции?? Диета Дюкана, давлюсь одними белками - и ТОЛСТЕЮ!!!! Представляете? За 2 недели фазы "Атака" набрала 1,8 кг! Почему это так получается??
ваш организм просто запасается всеми нужными веществами, его тоже не обманишь, происходит изменение в метаболизме, запускается много разных процессов, тем более когда вы начинаете организм пичкать только белками! Так нельзя! Организм должен получать и Белки и жиры и углеводы в нужном объёме а так же витамины, если не хотите,чтобы у вас потом выпали все волосы. Если нужна помощь пишите я помогу 3390785@mail.ru