Что вреднее для фигуры - мучное или сладкое? Говорят что сахар это прям ужас ужас. Но по моему опыту, сладкое - шоколадки, зефирки присутствовали в моей жизни всегда, но это не мешало мне худеть. Но помню, как только я начала есть мучное (которое никогда особо не любила) я начала поправляться и начались проблемы с кишечником, не по нимаю как эти все булки едят худенькие и не поправляются.
Сахар и крахмал с точки зрения химии практически то же самое.
Для меня нет ничего вредного нив сладком, ни в мучном. Ем как сладкое , так и мучное, но при этом занимаюсь спортом, поддерживаю свое тело в тонусе.))
молочка хуже всего
молочка хуже всего
Это вообще бред) Новомодных нутрициологов насмотрелись?
Это вообще бред) Новомодных нутрициологов насмотрелись?
нет, заметила, что после молочки вес прибавляется. правда, после домашних сметаны или молока такого нет.
Белая мука и изделия из неё вреднее
Самый первый коммент - браво
✌️✌️✌️
Автор, скажу грубо, но так чтобы вы поняли.
Картошечка, рис, макарончики , мучное и непоредственно сахара - это ОДНО И ТО ЖЕ.
Глюкоза.
Организму пофиг- что вы съели тарелку жареной картошки, что вы съели зефир или что вы там пишете.
Поэтому с точки зрения похудения- разницы нет.
Единственное, что может сыграть - объем еды.
Сладости в огромных количествах обычно не едят.
А вот кастрюлю риса или картошки сожрать с хлебом- запросто.
Но и то и то для организма- глюкоза
Мне кажется сладкое.
Примерно равноценно, но обычно в мучном тоже есть сахар(хлеб, булочки, печенье), по этому не стоить их особо разделять
Худенькие могут есть хлеб батонами и не поправляться потому,что у них метаболизм отличный.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сладкое и мучное может быть разным. Например темный шоколад полезнее пончика с кучей сахара муки высшего сорта и маргарина. В то же время печенька из овсяной муки с минимум сахара и на сливочном масле полезнее чем молочная шоколадная плитка с теми же спредами