8 дней назад я полностью отказалась от конфет, булок и всего подобного содержащее большое кол.-во рафинированного сахара. Заметила почти сразу, что аппетит пропал. Я могу не есть целые сутки, хотя до этого ела чуть ли не по 5 раз в день. Почему так? #диеты
Удивительно что бывает, если питаться нормально, правда?
Кокс
Удивительно что бывает, если питаться нормально, правда?
Правда…
а что вы едите? и едите ли вообще? примерный рацион
а что вы едите? и едите ли вообще? примерный рацион
Сейчас завтракаю утром - 2 варенных яйца и хлебец с творожным сыром + яблоко. Обедаю не каждый день, но если он есть - суп. На ужин салат какой нибудь легкий. Иногда уже ухожу в минус по калориям, то есть трачу больше, чем ем. Могу вообще 1 раз в день поесть. А до этого ела просто очень много хлеба, сладкого🤷🏻♀️
Сейчас завтракаю утром - 2 варенных яйца и хлебец с творожным сыром + яблоко. Обедаю не каждый день, но если он есть - суп. На ужин салат какой нибудь легкий. Иногда уже ухожу в минус по калориям, то есть трачу больше, чем ем. Могу вообще 1 раз в день поесть. А до этого ела просто очень много хлеба, сладкого🤷🏻♀️
И воды 1.5л
Сейчас завтракаю утром - 2 варенных яйца и хлебец с творожным сыром + яблоко. Обедаю не каждый день, но если он есть - суп. На ужин салат какой нибудь легкий. Иногда уже ухожу в минус по калориям, то есть трачу больше, чем ем. Могу вообще 1 раз в день поесть. А до этого ела просто очень много хлеба, сладкого🤷🏻♀️
это примерно сколько калорий получается? не хочу пугать, но возможно у вас развивается анорексия. поэтому аппетит пропал
это примерно сколько калорий получается? не хочу пугать, но возможно у вас развивается анорексия. поэтому аппетит пропал
Мне кажется что за день выходит меньше 1к. По каким признакам это анорексия?
Мне кажется что за день выходит меньше 1к. По каким признакам это анорексия?
недостаток калорий. признак анорексии: пропал аппетит
Я почти всегда на диете. Иногда очень хочется сладкого. В таких случаях выручают батончики Турбослим. Они белковые, содержат мало каллорий. Кроме того, обладают жиросжигающим действием.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Когда вы питались сахаром,то у вас выделялся огромный лбьем инсулина в крови,а как известно инсулин это гормон голода! Сахар он разнес по клеткам эенергия,и немного в запас ввиде жира.Инсулина осталось слишком много,так как вы сладким резко подняли уровень сахара и пришлось инсулину вступить в бой не с ротой бойцов а целой армией!И оставшиеся количество лишнего инсулина пытается найти остатки сахара,чтобы его утилизировать,а его то и нет. Вот тогда инсулин начинает вопить во все горло; Эй дайте еще много сахара,мы тут слоняемся без дела!