Кто худел на интервальном голодании ?

все худеют на интервальном
я правда использую лайт версию - не ем после 18
и сократила некоторые продукты
скинула 7 кг но я не была сильно толстой
и всё равно придется убрать совсем вредные продукты, автор

насчет лайт не знаю, очень мало ела в день. за неделю скинула кг 5. не знаю дело в организме может, но лично я вес после похудения не набираю. ешьте меньше и объем желудка сам уменьшится.

Я худела, работает, в килограммах не скажу, потом надоело)

Все кто отписался что похудел, наверняка просто меньше ели. Я сидела почти месяц на интервальном голодание причём даже ела 6 часов с 13.00 до 19.00 дня остальное время голодала и девочки я не похудела совсем потому что чтобы похудеть нужно просто меньше потреблять еды. Если жрать в три горла как обычно мы едим от чего мы толстеем ты никакая интервалка не поможет никакая.

ну лично я сразу написала что сократила булки и сладкое