Хочу попробовать разгрузочный день на гречке и яблоках или овощах. Какой вариант лучше?
Тут вычитала что нельзя белок заедать кислыми фруктами, он не усваивается.
Никакой. Стресс для организма
на гречке....
От чего вы разгружаться собрались? В этом нет никакого смысла, тем более на одних углеводах.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я после того, как начала пить редуксин, разгрузочные дни себе больше не устраиваю. И так как воробей ем, и вес уходит.