Реально ли достичь такого натренированного тела, как в ссылке?

По теме высказаться не могу.

Но просто очень интересно, вам действительно нравится такая фигура? естественно она лучше, чем 70 киллограмовая деваха, но мне кажется это перебор. ИМХО

да, мне тоже не понравилась фигура.. много кубиков , много мышц.. мне худенькие совсем нравятся )) но достичь можно..смотря, конечно, какие исходные данные у Вас..

И мне не понравилась фигура, слишком мускулистая, плечи большие, ляжки сильно накачены, живот, как у мужика. Но достичь такого, думаю, реально.

Автор, совершенно точно, такие сиськи можно поиметь без тренажеров. С помощью селикона.

А вообще непонятно, что эта женщина так пыхтит? Упражнения вроде не особо трудные

Автор, вам действительно нравятся такое накаченное тело? Ужасно смотрится,мужиковато. Можно быть подтянутой,стройной но вез уж через чур выробатонных мышц!

Мне тоже не очень нра. Худенькая девушка, зачем-то накачала мышцы, как у мужика. Кста, девушка русская, у нее акцент...

Наверно, так нужно дышать во время этих упражнений, а, может, комната не проветрена.

Идеал

Да, комната похоже сразу после ремонта. Пол покрыт лаком, мебели нет. Краской еще пахнет наверно.

а мне нравится пресс у нее. кстати часть упражнений действително слыщные, вот и пыхтит. я думаю если нет лишнего веса, то такого тела можно достич за полгода где-то. при условии что фигура не типа яблоко, когда жирки усиленно собираются на талии.и нечно заниматься нужно не 6 минут в день, используя этот ролик. его можно включить как часть тренировки в большую тренировку часовую.

кстати , автор, спасибо за ссылку, приму во внимание!

очень красиво. Думаю, одних тренирок мало. Нужно так называемое спортивное питание

у не так выглядит не столько потому, что у нее мушцы, сколько потому, что нет жира . А это "сушка", без спец препоратов не справится. Вы можете накачать такой же пресс, но если сверхху есть хоть грамм жира, то никаких кубиков видно не будет. а с живота он уходит ну очень плохо.

класс! живот идеален! руки, на мой звгляд, перекачены чуток. поменьше надо. а вообще девочка - конфетка. такое тело для меня всегда было идеалом. к нему и стремлюсь ( ну немного меньше бугров на руках). мне немного осталось до нее. я уже почти такая.причем, мне сушится не приходилось особо, просто жизное есть перестала, больше отварных продукто, за питанием по любому следить надо, это первое вообще в этом деле.а так, если девушкастройная или вообще склонная к худобе, то делов то такое тело сделать. но, без зала, дома ничего не получится. заявляю официально)) как человек стремящийся к такому телу)

2-3 часа 3 раза в неделю) какой часик? ;-)

чуть плечи перекачала, а в остальном - супер.

Можно достичь, за сколько - зависит от исходных данных. Нужны, как минимум, гантели.

ну вы видимо фитнесом не занимались. Упражнения сложные. Мой муж так же про йогу глаголил пока сам пару асан, не самых сложных не попытался сделать.

тело хорошее, но она видимо была худышка изначально

с бюстом, правда, перебор

Красивый пресс,только руки перенакаченные.Красивый рельеф бедер,сразу видно,что спортом активно занимается))))))Упражнения возьму на заметку!

чтобы выполнять такие упражнения, тело уже должно быть натренировано. такие мыщцы такими упражнениями навряд ли накачаешь. эта девушка долгое время гантели таскала

зашла на её блог,она мерила платье короткое.Скажу честно-не очень,икры перенакачанные.Одно упражнение,где приседает с одной ногой- очень сложное,у меня не получается

тело-то тренированное, но исходные данные (то, что мама с папой дали) - плохие. Талии нет, бедра слишком узкие, туловище длинное. Не женственная фигура. Зачем стремиться стать одной сплошной тренированной жилой?