Какие ощущения? И, главное, - результаты?
Ощущения незабываемые. Результаты потрясающие.
Попробуйте тоже - вам понравится.
ощущения - супер! результаты довольно быстро заметны. где-то после 2-ой недели занятий. мышцы сначала как-будто опухают, но потом появляется красивый рельеф, жир начинет уходить. после штанги для лучших результатов очень хорошо тянуть мышцы. пилатес или иога отлично подойдут.
ощущения - супер! результаты довольно быстро заметны. где-то после 2-ой недели занятий. мышцы сначала как-будто опухают, но потом появляется красивый рельеф, жир начинет уходить. после штанги для лучших результатов очень хорошо тянуть мышцы. пилатес или иога отлично подойдут.
Не после. а перед штангой.
перед - разминка. после - растяжка. все правильно написали.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
несколько мес занимаюсь со штангой - супер нагрузка!!!!!