Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Статические упражнения - кто подскажет?

На этом форуме прочитала, что те места, которые хочет похудеть, нужно напрягать статически, а те, которые хочешь увеличить - качать.
Так ли это?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (4) Ответить
  • Почти так, от статики не растут мышцы, просто горит жир, а в качалке при неправильных упражнения модет даже жир не уходить, а просто мышца растет и из-за этого крупней кажется

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Пати

    На этом форуме прочитала, что те места, которые хочет похудеть, нужно напрягать статически, а те, которые хочешь увеличить - качать.Так ли это?


    ага... только не забывайте что по факту на женщинах это слабо работает.
    1. не существует упражнений которые заставят худеть вас там где хотите вы.Организм сам решит с кого места забрать жир в первую очередь а в каую в последнюю.Если по природе у вас тяжёлый низ-то в последнюю очередь похудеют ноги и попа.Если вы так называемое яблоко ,то у вас будит худеть все что угодно и только потом живот.
    2. Качать... от так называемого кочания у женщин ни чего не наростет..мышцы слегка подтянутся ,возможно чуть чуть округлятся и появится малозаметный рельеф..Для того чтобы там чего то существенно увиличелось нужно приложить много усилий ,спец питание и пр..

    Нравится0
    Не нравится0
  • гость

    ага... только не забывайте что по факту на женщинах это слабо работает.
    1. не существует упражнений которые заставят худеть вас там где хотите вы.Организм сам решит с кого места забрать жир в первую очередь а в каую в последнюю.Если по природе у вас тяжёлый низ-то в последнюю очередь похудеют ноги и попа.Если вы так называемое яблоко ,то у вас будит худеть все что угодно и только потом живот.
    2. Качать... от так называемого кочания у женщин ни чего не наростет..мышцы слегка подтянутся ,возможно чуть чуть округлятся и появится малозаметный рельеф..Для того чтобы там чего то существенно увиличелось нужно приложить много усилий ,спец питание и пр..


    1. еще как уходит, но тогда делать надо упражнения до талового, а не по 2 3 подхода.
    2. зависит от физиологии. У меня растет как на дрожжах без спецпитания и без огромных весов. И нас таких много.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Издевка_3

    гостьага... только не забывайте что по факту на женщинах это слабо работает.
    1. не существует упражнений которые заставят худеть вас там где хотите вы.Организм сам решит с кого места забрать жир в первую очередь а в каую в последнюю.Если по природе у вас тяжёлый низ-то в последнюю очередь похудеют ноги и попа.Если вы так называемое яблоко ,то у вас будит худеть все что угодно и только потом живот.
    2. Качать... от так называемого кочания у женщин ни чего не наростет..мышцы слегка подтянутся ,возможно чуть чуть округлятся и появится малозаметный рельеф..Для того чтобы там чего то существенно увиличелось нужно приложить много усилий ,спец питание и пр..1. еще как уходит, но тогда делать надо упражнения до талового, а не по 2 3 подхода.
    2. зависит от физиологии. У меня растет как на дрожжах без спецпитания и без огромных весов. И нас таких много.


    без усилий жир ростет..не надо илл юзий

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье