Так получилось, что последний год я не занималась спортом и вела очень пассивный образ жизни(случилась травма, которая не позволяла мне это делать). Сейчас я восстановилась и поняла, что выгляжу просто ужасно...Больше всего меня угнетают ноги( Выше колена, так называемые "ляжки" :) , как холодец или желе..Трясутся при малейшем движении, вид тот ещё! Антисекс) С чего начать, что предпринять?
Записалась в бассейн, начала пользоваться кремами для восстановления тонуса кожи и т.п. Нужно, наверно, ещё и на тренажеры ходить? Опыта такого нет, вот и встала в тупик, что же делать и с чего начать..К следующей весне хочу снова стать обладателем красивых ног :)
фитнес активный,бег .кремами и плаваньем пару раз в неделю не отделаетесь.
фитнес активный,бег .кремами и плаваньем пару раз в неделю не отделаетесь.
Это я понимаю! Просто как доп.средства, думаю, хуже точно не будут :)
Попробуйте массаж курсами плюс физнагрузки.Все прийдет в норму.
приседания со штангой, бегом только утомите себя
худеть, жесткая мочалка, разогревающие маски на ноги, ванны с солью и спорт конечно в меру сил
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ну что сказать. вы действительно хотите вернуть форму задайте себе этот вопрос эсли да то придеться бегать ходить в тренажерный зал и диетиться ну и если вы так хотите то и кремы ванны с соль тоже принимайте