В положении лежа на животе.если согнуть ногу в коленке назад. У вас пятка достанет ягодиц или нет?
А может я могу сама себе кунилингус сделать.....а вы пятка до ягодиц....
Легко. А еще я сажусь на три шпагата.
да
Легко. А еще я сажусь на три шпагата.
одновременно?
одновременно?
Это была ироняя ? )) Принято.
правый , левый , поперечный.
А может я могу сама себе кунилингус сделать.....а вы пятка до ягодиц....
Научишь?
[quote="ФеяДиньДилинь"]
Научишь?
Тренировки, тренировки тренировки! Посмотрите видео по этому вопросу, но один момент- только гибкостью не обойтись, пропорции тела тоже важны)))) сама удивляюсь зачем мне любовник. Я такая самодостаточная......
Тренировки, тренировки тренировки! Посмотрите видео по этому вопросу, но один момент- только гибкостью не обойтись, пропорции тела тоже важны)))) сама удивляюсь зачем мне любовник. Я такая самодостаточная......
красотка
у всех достанет.
А в целом растяжка отличная есть только у профи-гимнасток и балерин. Все остальные садятся как попало, без техники. Отстой смотреть даже.
Пяткой достаю. В лягушку ложусь и встаю без рук, шпагат, но поперечки нет.
Да. Бывшая гимнастка. Растяжка уже несколько не та, но форму стараюсь держать все же.
ой а поясните пожалуйста, какие 3 вида шпагата существуют? а то я только 2 освоили - продольный и поперечный...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вот все виды шпагатов:
поперечный - прямые ноги в стороны
продольный - одна нога вперед, другая назад, левая и правая соответственно
провисной - шпагат в провисе поперечный и продольный
http://www.youtube.com/watch?v=UUuPu_8NNuU
http://www.youtube.com/watch?v=I3CZFkRN4ho
вертикальный, он же продольный на одной ноге
шпагат в стойке на руках (тоже или поперечный, или продольный)