Привет! Планирую начать ходить на йогу. В связи с чем просьба поделиться опытом тем, кто уже давно ей занимается:) В чем туда идти (подойдут ли легинсы и майка/футболка)? Заниматься нужно в носках или босиком? В одном зале я видела, как половина девушкк занимались босиком, а вторая - в капитальных таких высоких носках в цветок:))) Нужно ли покупать коврики или их дают в зале? И в какой обуви идти от раздевалки до зала (не босиком же?). Дико боюсь что-то сделать не так)) Заранее спасибо!
Оденьте обувь, до зала идёте в обуви. Каждый инструктор свои требования выставляет: где-то только босиком, где-то в носках занимаются. Постарайтесь взять одежду в обтяжку, чтобы инструктор лучше контролировал ваши движения. Продвинутые уже в чем угодно занимаются.
Откуда мы знаем, как у вас обустроен зал.
Вы удивитесь, когда узнаете, что там есть администраторы и они скажут, где и в чем идти, покажут раздевалки, туалет и все что хотите.
Я не встречала такого, чтобы не было ковриков. Но есть много брезгливых людей, которые стелят на них свои полотенца. Вы тоже можете это сделать.
Вы сами ответили про носик и обувь. Как вам будет удобно. Всегда сможете снять кроссовки, носки. Это еще и от тренера зависит.
Дико боятся не надо. Никто на вас смотреть не будет, никому вы там не нужны и неинтересны, простите, но это так)
бриджи-легинсы идеально подойдут, капри, брюки на резинке снизу, майки-футболки приталенные. в общем все то что не будет болтаться и задираться. занимаются босиком или в носках, носки для удобства поищите прорезиненные на подошве - это идеал.
коврики дадут в зале естесственно. от раздевалки до зала тоже в чем то передвигаются, не в носках.
коврик лучше иметь свой, как минимум, он пригодится для домашних занятий.
А вообще не бойтесь, в йоге от вас потребуется нечто иное: мера и регулярность.
коврик лучше иметь свой, как минимум, он пригодится для домашних занятий.
А вообще не бойтесь, в йоге от вас потребуется нечто иное: мера и регулярность.
Простите, а зачем дома коврик? Редко когда у людей только ламинат или кафель.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я в шлепках хожу от раздевалки до зала. без носков заниматься однозначно удобнее, не скользят ноги.