Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

работать и ходить в фитнес?

Купила абонемент на фитнес в августе, был отпуск и ходила часто, теперь работаю, и уже на той неделе смогла сходить только один раз, так как устаю - работа выматывает. Есть такие, кто совмещает работу и спортзал, как вам это удается? Естественно, вопрос для тех, кто работает 5 дней, а не работает на дому или полдня в день.

Нравится1
Не нравится0
Ответы (24) Ответить
  • Естественно, реально.
    Я с вечера сумки собираю - обычную и спортивную, утром беру их с собой на работу, с работы сразу еду в зал (или в бассейн). Это такой кайф))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Утром спортзал, с 8 до 9 ч. Потом душ и к 10ч. на работу. Вечером нереально ещё куда-то пилить. У меня ни сил, ни желания не оставалось.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Да, 4 раза стабильно после работы спортзал и бассейн. Но у меня мужа/детей нет, поэтому вечера свободны

    Нравится0
    Не нравится0
  • не вижу связи. работа - нагрузка интеллектуальная, спортзал - физическая. наоборот, в спортзале даешь отдохнуть мозгу, зато наприягаешь тело, выделяются эндорфины. отдых - это смена вида деятельности. вы же на море плаваете, гуляете, отдыхая от работы? спортзал - то же самое, только в более кратковременной перспективе и более интенсивно =)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Утром спортзал, с 8 до 9 ч. Потом душ и к 10ч. на работу. Вечером нереально ещё куда-то пилить. У меня ни сил, ни желания не оставалось.


    Жаворонок вы))
    Для меня нереально утром раньше вставать, чем надо на работу. Силовые показатели до обеда вообще не очень))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    мужа/детей нет, поэтому вечера свободны


    Это не связано, на самом деле)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ходила раньше после работы, соответственно, была уже собранная сумка. Заходила домой, брала ее и перлась в зал.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Если вы устаете после работы, тоостается помешать фитнес-клуб только в выходные дни

    Нравится0
    Не нравится0
  • *посещать

    Нравится0
    Не нравится0
  • Буратино

    Если вы устаете после работы, тоостается помешать фитнес-клуб только в выходные дни


    Эту усталость как раз спорт снимает)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    мужа/детей нет, поэтому вечера свободны


    Это не связано, на самом деле) как это не связано? Мне готовить, убираться, улыбаться, уроки учить некому и не с кем

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    как это не связано? Мне готовить, убираться, улыбаться, уроки учить некому и не с кем


    А муж на что? Почему вам готовить и убирать? Для уроков репетитор, если нужен.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Занималась верховой ездой 2 раза в неделю после работы, домой приезжала в 10-11, т.к. ездить было далеко. В спортзал на соседней улице ходить конечно было бы проще. Но мне это неинтересно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Жаворонок вы))
    Для меня нереально утром раньше вставать, чем надо на работу. Силовые показатели до обеда вообще не очень))


    Я на самом деле жаворонок. Утром горы сверну, а чем ближе к вечеру, тем меньше энергии на всё, в том числе и на спорт. Если человек сова, то наверное, наоборот, к вечеру подъём сил и тренировка в радость)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Я на самом деле жаворонок. Утром горы сверну, а чем ближе к вечеру, тем меньше энергии на всё, в том числе и на спорт. Если человек сова, то наверное, наоборот, к вечеру подъём сил и тренировка в радость)


    Да, так и есть))

    Нравится0
    Не нравится0
  • сумку на работу и после работы в зал. если заехать домой, то велик шанс не выйти из дому потом. плюс на выходных.
    утром не смогла бы т.к работа с 8. если бы с 10, возможно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Маринка

    сумку на работу и после работы в зал. если заехать домой, то велик шанс не выйти из дому потом. плюс на выходных.


    Это точно))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Фитнес должен быть расположен удобно, рядом с работой или с домом. У меня - рядом с домом и 3 раза в неделю сразу после работы я, не заходя домой, иду на фитнес. Потом - уже домой. Если до вашего еще надо как-то добираться, 100% не будете ходить, заленитесь (уж я-то знаю!))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • 4-5 раз в неделю. Да, на работе устаю. Да, хочу домой на диван. Но все равно иду в зал, через не хочу. Мотив - сохранить и улучшить фигуру. Кстати, после зала самочувствие в разы лучше)))).

    Нравится0
    Не нравится0
  • зачем фитнес нужен вообще?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    зачем фитнес нужен вообще?


    Для здоровья, энергии и красоты.
    И вообще, это кааайф)

    Нравится0
    Не нравится0
  • а вы думаете, что все посещающие спортивные клубы, не работают.???

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня свободный график работы, при котором, правда, 40 рабочих часов в неделю никто не отменял, но это позволяет отлично совмещать. Могу с работы уйти на пару часов в спортзал посреди дня, если нет никаких митингов или срочных дел, а потом вечером отрабатываю. Иногда хожу утром, иногда вечером - по настроению и по самочувствию. Меня спортзал спасает, если чувствую, что устала от работы - иду заниматься, а потом со свежими силами обратно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Хожу в зал три раза в неделю. Попадаю на вечерние тренировки, на 8 часов вечера, а по другому никак не получится. Дома я заниматься не смогу, поскольку мне нужны не просто гантельки, а вот такого плана тренажеры www.tfx.ru/more.php?id=73

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье