Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как вы накачали …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как вы накачали ягодницы

Как увеличить и если очень худая , то за какой срок можно добиться результатов , чем питаться ?

Валя
[3653125807]
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[593181821]
#1

не странно ли вы собираетесь выглядеть? тростинка с накачанной жо пой? центр тяжести сместится. чревато падениями и травмами. оно вам надо?

userpic__Королевишна
Королевишна
Звезда форума
[402089854]
#2

Дома или в зале?

Гость
[162695107]
#3

Автор, найдите хорошего тренера, он вам подберет спорт пит. и упражнения. Вы сама не справитесь

Гость
[162695107]
#4
Гость

Автор, найдите хорошего тренера, он вам подберет спорт пит. и упражнения. Вы сама не справитесь

Коряво выразилась. С тренером будет быстрее и эффективнее. Сама или по советам можете дров наломать

Мнямочка
Гуру форума
[402087491]
#5

В зале, есть много белка. Месяца через три станет заметен результат

Валя
[3653125807]
#6
Королевишна

Дома или в зале?

Дома

Гость
[2716682636]
#7

салом питалась жир нарос
и приседала

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Катерина
[399678250]
#8

Качать именно эту группу мышц усиленно, посмотрите интервальные тренировки на ягодицы у Reboot, в онлайн ормате можно даже пробно оформить бесплатный период.

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 193 090 тем
Новые темы за 3 дня: 218 тем
Популярные темы за 3 дня: 83 118 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru