Бросила курить и поправилась

Бросила курить в я нваря этого года !!!! Курила 15 лет - вернуться к этой привычке жилания нет , но смущает одно )))После того как бросила - набрала потепенно вес ( 7 кг ) При этом я не кода не весила больше 50 )))))))) Хотя с моим ростом вес 57 - не портит не сколько , но хочеться вернуться в прежнию форму - пока не получаеться .......

Я курила с 13 лет, бросила в 27. Т.е. стаж был 14 лет. Бросила в один день, уже два с половиной года не курю. Вес - плюс 10-12 килограмм. Был 65, сегодня встала на весы - 77. Не могу сказать, что отжиралась сладким и мучным. Ела как всегда, и особо много не ем, привычки обжираться нет и не было. Но все равно - килограммы не перестают прибавляться. К тому же подсела на алкоголь по вечерам (пиво, вино, коньяк - в зависимости от настроения). Это заменяет расслабление от сигарет. Спрашиваю себя - жалею ли, что бросила курить? Однозначно - нет. Но что делать с весом - не представляю. Такие формы не укладываются в мое представление о самой себе.

Я тоже не курю 1,5 месяца и уже набрала 15 кг. страшно становится

как сбросить вес!!! бросила курить 1,5 месца назад и курить не тянет , но вес набирает обороты!!! уже + 15 кг

Здравствуйте! Я тоже бросила курить! Не курю 3 месяца, но жуть как тянет, так и хочется покурить! Но я пока себя сдерживаю. Зато я за 2 месяца так поправилась, что в старые штаны не влажу. Как остановить интенсивный рост сала??!!! И главное я не могу остановиться и противиться жору! Ем, Ем и ем, рот не закрывается!

ааа я не курила два месяца и вот не сдержалась (((( попытаюсь бросить опять...

Бросила курить год назад - улучшений не наблюдается. Появился лишний вес(+7кг), нарушился обмен веществ, прыщи и дальше продолжают "трусить" на лице.

Вот такой вот некурящий и даже теперь спортивный монстр. Попытки привести себя в форму тщетны.

я курила 9 лет, бросила с Карром 4 дня назад. курить не тянет, как отрезало

мои наблюдения:

1)я стала МЕНЕЕ нервной. это даже муж заметил

2)+1 кг за 4 дня (очень пугает такая скорость, но говорят что самый опасный период это первые 3 недели) и уж поверьте мне, я не заедаю желание курить. я считаю каллории и никогда не ем больше, чем нужно. но проклятый 1 кг появился.

3)у меня появилось больше энергии! это заметно уже со второго дня без табака

простите за мой текст, но 15 это уже нечто. у вас теперь новая проблема - огромный лишний вес. и еще непонятно что хуже, курение или такой жир. идите к врачу

а вот мне не помогли вообще. продержалась с ними с утра до вечера, но все равно не смогла заснуть пока не выкурила 2 сигареты

Мне 25. Бросила курить 4 месяца назад (курила 11 лет). Бросала с табексом, всем его советую, никоретто по сравнению с ним фигня полная. Набирать вес начала через 1,5 мес. При росте 172 вес был 58, сейчас 63. Сейчас я вроде перестала набирать. Бросала кстати с мужем, он набрал 7 кг., и продолжает набирать.

бросила курить 2 месяца назад. набрала 8 кг, притом, что я не стала больше есть, а наоборот меньше. Делала месяц упражнения, чай пью без сахара и все равно вес набирается. что делать не представляю(((

Не курю почти месяц. На весы боюсь встать.Если встану, будет истерика. Чувствую, хана моей фигуре. Жую жвачки аж челюсть болит. По вечерам "нахлывает"-хочу курить. Ненавижу себя за свой жир, плакать хочется, в штаны не влажу, корова. Даже на спине горбы повырастали. Когда-же перестанет "хотеть курить"? Закурить--да перед родными стыдно, они меня так нахваливают.

Боже, что у вас в голове.. Вы теперь лучше не о набранных кг позаботьтесь , а о появившемся алкоголизме...

я перестала курить год назад, курила 10 лет,набрала 7 кг, но я не заедала, не пыталась заменить никотиновую наркоманию на что-то еще.

Сейчас начинаю потихоньку скидывать. Все нормально будет только в том случае, если вы перестаете курить осознанно и с огромным желанием быть здоровым человеком, который не умрет раньше времени. Вся фишка в нашей голове. Мы можем управлять нашим телом с помощью настроя и мысли. Мозг задает определенные импульсы, которых наш организм слушается! Так почему бы не воспользоваться самым самым крутым органом в нашем теле - мозгом и не взять его в помощники???

Вы все еще курите? Честное слово, я знаю как бросить курить!! Напишите мне, я расскажу!

Здравствуйте,я принимала таблетки Табекс,прошла весь курс и бросила)))) Главное заставить в первый день или хотя бы на второй день не выкурить ни одной сигареты,а потом как по маслу)))) конечно первые дня 2-3 еще есть мысль сходить по-курить но потом она исчезает))) Но я как и все девочки начала набирать в весе(((( Девченки у нас это просто лишь бы чем заменить сигарету))))))

Вот-вот и я такого же мнения(((((Тоже думаю может стоит начать заново курить((((( Нервы стали вообще ни к черту, постоянно кричу,нервная вечно,бывает на ребенка кричу((((((

МОЖЕТ И ПРАВДА ЛУЧШЕ КУРИТЬ НО БЫТЬ СПОКОЙНОЙ И СТРОЙНОЙ, ЧЕМ С С ПЫШНОЙ ГРУДЬЮ И ПОПОЙ,НО "ПИВНЫМ" ЖИВОТОМ?((((

Курила 5 лет, в еде себя не ограничивала совершенно, друзья даже надо мной подшучивали, точнее над мои неиссякаемым аппетитом) Но при этом всём всегда была в хорошей физ. форме и дыхалка была сильная. Но вот головокружения, запах и денежные траты на сигареты надоели, бросила (на спор), не курю почти два месяца. Летом было 55 кг (рост 173 см), сейчас - 64 кг :( Паникую от такого быстрого набора веса, правда я свой рацион не меняла, думаю начать заниматься кардиотренировками, тренажёркой и переходить на правильное питание. Страшно за вес, но вцелом я совсем не расстраиваюсь, главное - бросила! :) До этого рекорд без сигарет был дней 6, не больше)

Девчонки! Даже и не думайте начинать! Не для этого ведь бросали.. Это отвратительно, на самом деле.. И для тех, у кого дети - дурной пример! Лучше быть полненькой, но румяной и здоровой, чем курящей дряхлой вонючей старухой! Терпите!!

Я курила 5 лет уже пол года как бросила и набрала почти 10 кг. Сейчас собираюсь пойти на фитнес и плюс диета. Надеюсь вернуться к прежнему весу.

Баловалась со школьных лет, в феврале этого года развелась, был сильный стресс, начала много курить, забывала есть и очень сильно похудела. При росте 170 весила 52. Нервы были на пределе, цели худеть не было. В сентябре просто расхотелось курить, держусь месяц... Но пришли ненавистные кг. Сейчас страшно вставать на весы, отметка около 66. Одежда стала мала, мне некомфортно. Начала заниматься танцами,но быстро растет мышечная масса, заменила на прогулки. Когда была худой,не ограничивала себя в сладком. Не ни сейчас и не ела хлеб, сало), жирное, пережаренное. Вес вырос на глазах, а аппетит был сумасшедший. Я не наедалась тарелкой, могла после клуба ночью поесть, съесть пачку вафель за присест. В общем, я себя не узнавала. Сейчас сижу на кашках и курице, ни сладкого-ни мучного, а вес не уходит. Сразу, как бросила, испортилось лицо. Начали появляться прыщи, чего я раньше не знала. Яя в отчаянии... Посоветуйте что-нибудь, девочки!

Ну вот и отхлынула у меня "хотелка" курить...Скоро 5 месяцев как бросила...Блииин, приступы жора преследуют особенно по вечерам. Но пью много воды.Занимаюсь физ. упражнениями. Действительно, прыщи стали преследовать моё лицо. Всё моё питьё и выматывание организма ...фигня. За 5 месяцев..+12 кг!!!!! Но заново курить не буду, не для того я мучилась в "ломках". Буду продолжать заниматься, хочется с оптимизмом в будущее заглянуть.

Бросила курить 1 января 2013 года - просто надоело (я и раньше периодически на год-полгода бросала, но тогда я не поправлялась!). И все хорошо - курить не хочу, бесит даже запах табака..но вес! Боже!!!! У меня никогда не было такой проблемы! 8 кг за год! Это ужасно! Я даже подумала - а не заболела ли я чем-то - почему так поправляюсь, хотя нельзя сказать, что я много ем - на завтрак только бутерброды, обеда обычно нет, на ужин - или салат, или ничего...или чипсы (но редко, и без обеда и ужина). В общем, хочу быть опять - как раньше. Взяла себя в руки и.....купила сегодня сигареты. Буду умеренно курить и начну посещать бассейн. Может постепенно, увеличив бассейн с 3 до 7 дней в неделю, я опять перестану курить. Но по мне - так лучше курить хорошие сигареты, но не быть толстой, а то я в 34 года начинаю превращаться в БАБУ! А мне еще замуж бы выйти.... Расстроена я....

100%!!! Тоже нервная, 1.5 месяца на афобазоле.Нервная и толстая, а от того что толстая - еще более нервная. ПС: сегодня начала курить снова (

Бросаю курить второй раз. Общий стаж курения был 6 лет. Первый раз бросила ровно 3 года назад, сразу же + 9 кг. Бросала при помощи таблеток Табекс. Действенная штука, я даже курс не закончила и уже не курила. То состояние,когда не куришь божественно! Никакой одышки, энергичность, здоровый цвет лица, белые зубы...но конечно полнота появилась(( Потом так вышло, что "скурилась" снова через 5 месяцев (все друзья курят, вот глядя на них и мне захотелось по старинке). Набранные килограммы сразу же ушли. Курила еще полгода. Сейчас снова бросаю. Уже без вспомогательных средств. Просто не курю и все. Не курю неделю и УЖЕ +2 кг. Боюсь представить что же будет дальше? Но сдаваться пока не планирую. Если бы не закурила после первого бросания, сейчас бы была и не курящая и похудевшая к этому моменту.

Деовчки, извиняюсь, первый раз бросила РОВНО ГОД НАЗАД, а не 3, как написала

Привет девочки! Бросила курить в августе, бросала с помощью Табекса! На третий день уже не курила и курс даже заканчивать не стала, курю с 13лет, сейчас 26! В первые три месяца набрала полтора кг., и как то даже не волновалась, знала что это нормально! За четвертый месяц набрала около шести кг, я в Шоке!!! Пятый месяц схожу с ума от своего вида в зеркале, слоненок это мягко сказано! Что делать не знаю! Меня как будто надули, как шарик! Но курить не за что не начну! Это огромная победа над собой, мною гордиться родные и многие тоже бросили))))

"А вот я курила 10лет,с перерывами беременности. Год назад бросала с целью уменьшить дозу,сейчас бросила 02.12.2013г.бросила одним днем. Я очень долго думала об этом,искала все за и против. Единственно я боялась поправиться что собственно происходит со мной. Мне так плохо,брюхо как у беременной. "

Девочки, я бросила курить 2 февраля, не курю третий день. Мне 34 года, стаж курильщика - 15 лет, в последние пару лет выкуривала по полторы-две пачки в день... Бросила курить по наитию, просто поняла, что хочу быть некурящей. Сейчас иногда жую жвачку никоретт - на третий день сжевала только половину драже, больше не хочется. Пью литрами зеленый час (литра 3 за вечер получается).

У меня к вам вопрос: если я одновременно с тем, что бросила курить, снизила свой рацион на 500-700 калорий в день (исключила все сладкое и мучное, алкоголь и жирное) и ввела в практику ежедневные 40-минутные прогулки быстрым шагом - какова вероятность, что я начну распухать? Я тут таких ужасов про ляжки-жиры начиталась, что - если раньше была уверена, что не растолстею - теперь уже сомневаюсь.

Есть ли какие -то еще советы, чтобы не поправиться?

Заранее спасибо!

17 лет курения !!и тут я бросила!)))я в шоке,но рада ужасно))

В Польше купила таблетки "desmoxan".,62 zlot стоят и мы с мужем не курим оба!)))

Я курила с 16-ти лет, бросила в 38, когда стало прихватывать сердце. За год здорово набрала вес, при росте 169, вешу 79 кг. Выгляжу не толстой, просто округлой, но сама себе не нравлюсь УЖАСНО. Моя беда ещё в том, что я обожаю сладкое. Но что хочу сказать- не надо снова начинать, это не выход! Надо бороться с весом! конечно, это ужасно- в жизни исчезают гадости-радости одна за другой- курение, сладости,и это жутко бесит. Я вот сейчас соберусь и начну худеть так- мучному-нет! Сладкому- нет! Но раз в неделю буду отрываться на сладком!

[quote="даиана"]Я курила с 16-ти лет, бросила в 38, когда стало прихватывать сердце. За год здорово набрала вес, при росте 169, вешу 79 кг. Выгляжу не толстой, просто округлой, но сама себе не нравлюсь УЖАСНО. Моя беда ещё в том, что я обожаю сладкое. Но что хочу сказать- не надо снова начинать, это не выход! Надо бороться с весом! конечно, это ужасно- в жизни исчезают гадости-радости одна за другой- курение, сладости,и это жутко бесит. Я вот сейчас соберусь и начну худеть так- мучному-нет! Сладкому- нет! Но раз в неделю буду отрываются на садком У меня все тоже самое бросила курить 2 года назад набрала 10 кг и не могу сбросить, сейчас мне 40, радости в жизни никакой одна Бесконечная борьба с этими кг, немного похудею и срываюсь, это хуже наркомании, выглядеть стала хуже чем когда курила, отеки нервозность, надоело все до смерти и курить начинать глупо, никто не может помочь, читаю по этой теме толку ни у кого нет, отчаяние!!!!

Посоветуйте, пожалуйста!

курила 52 года...в сентябре будет год..как не курю....поправилась...стараюсь сбросить вес...тихонько снижается...теперь без сладкого....бросила сама...не из-за здоровья...просто дорого теперь сигареты....удачи всем...

бросила курить,не вставая с пастели))))посмотрела видео из одноклассников БРОСИТЬ КУРИТЬ В ТЕЧЕНИИ ЧАСА ( СЬЮЗАН X) это была не первая попытка бросить курить.не курю 9 месяцев уже.набрала 11кг.пью чай с имбирем.лето стала больше двигаться.не отчаиваюсь.здоровье дороже!

Клубок противоречий! На одних форумах утверждают, что бросив курить похудеешь.. На вашем - растолстеешь при любом раскладе. Мне 40 лет. Рост - 165 см, вес - 102 кг. Худышкой никогда не была." Генетически" склонна жрать как лошадь... Курю 22 года. Только что бросила. Залезла на ваш форум в надежде начитаться отзывов как все счастливы... А здесь всех прет на воздухе... Я планирую, наоборот, стать стройняшкой! Отпишусь в первых числах августа...
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО

ПРИВЕТ ВСЕМ МНЕ 39 ЛЕТ,ХОЧУ ОЧЕНЬ СИЛЬНО БРОСИТЬ,НУ СИЛЫ ВОЛИ НЕТ,А МОЖЕТ ОНА И ЕСТЬ ТОЛЬКО ОСОБО СИЛЫ НЕ ПРИЛОГАЮ,КОГДА Я РОДИЛА МЛАДШУЮ ДОЧЬ В 34 ГОДА Я 1,5 ГОДА НЕ КУРИЛА И ФОРМЫ МОЕГО ТЕЛА БЫЛИ КЛАССНЫЕ,ПРИ РОСТЕ 1М 64 СМ.Я ВЕСИЛА 56 КГ.Я БЫ ТАК И НАБИРАЛА ВЕС,НО ОПЯТЬ ЗА КУРИЛА,ТЕПЕРЬ ХОЧУ СНОВА БРОСИТЬ КУРИТЬ ,НАДОЕЛО ДА СТОЛЬКО ДЕНЕГ УХОДИТ.,ТАК ЧТО КТО ЮОИТЬСЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ ВЕС ВЫ НА БЕРЕТЕ,НО ЕГО МОЖНО ПО ВЕРНУТЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ Т.Е ЗАНЯТИЕМ СПОРТА ИЛИ ЙОГОЙ.

Добрый вечер. Не курю 3месяца с хвостиком. Курила более 25 лет. Поправилась на 10 кг. Особо не ем, просто раньше я ела потому, что надо, а иногда просто забывала есть. Только кофеи сигарета постоянно.И дома, ина работе, и за рулем, и по телефону. До того дошло, что я поехала к врачу с просьбой помочь. Но врач не особо помогла. Кодировки, всякие пластыри...Я боюсь всяких лекарств и не стала . Но поедом ела себя. Я знала, что порчу кожу, мой внешний вид, запах итд.Как раз мой внешний вид и стал моей мотивацией. Я хочу быть красивой всегда и, чтоб аромат исходил только самыз лучших духов, а не сигарет. Мешки усталости под глазами меня убивал. Косметолог советовала просто их убрать операбельно. Ночью я просыпалась и совесть точила меня. Не кури. Ты теряешь все. Не кури. И вот 3 месяца назад ночью- после очередного приступа совести, я решила- все. И утром не покурила. Были таблетки у меня чампикс, но я их попила наверно раза 3 вначале. У них противопоказаний больше, чем показаний. Так, что страшно принимать много.Вот вкратце история. Я сейчас очень красивая, но чуть-чуть плотненькая. А мешки с лица не ушли, а сказочно испарились. Я радуюсь всему, только грущу о килограммах. Не закурю. Не для того было столько мук, чтоб опять в этот омут. Не хочу. Жду, когда наладиться метаболизм.

Добрый день! Я курила 18 лет. Сейчас мне 34. Не курю 2,5 месяца. За первую неделю как бросила курить набрала 5 кг, больше есть не стала, а набрался вес моментально((( Помимо этого после 10 лет приема ОК, еще и их бросила... Пошла в спортзал - зумба, пилатес, танцы - ничего не помогает. Стараюсь есть овощи, супы,.... мясо вообще исключила, а вес не уходит. После 19-00 только овощи... Сахара очень мало ем - кусочка 3 в день, соки в пакетах не пью, газировку не пью, фаст-фуд не ем.... Видимо действительно организм не стабилизировался еще. 80 кг при росте 167 - это конечно неприятно, терплю.... единственное, что остается в подобной ситуации. P.S. бросила курить при помощи электронной сигареты, за 1 день отказалась от обычных и перешла на электронку. Сейчас уже и ее почти забросила, и жидкость в неё безникотиновую начала заливать через 2 недели после того, как приобрела.

Девчонки бросайте вы эту гадость ,курила лет 7,и докурилась,до эпилепсии и закупоривании сосудов,бросайте пока не поздно,прошло пол года как бросила ,и тоже поправилась,записалась в спорт зал ...но не жалею что бросила ...и у вас все получится .

Бросила курить, потолстела на 10кг за два месяца. Бейте меня, но я закурила снова. Внешностью бог обделил, а вот фигурка ниче БЫЛА. Так что не хочу быть толстой(((

[quote="Наталья"]Я тоже укурила 20 лет, по пачке в день, а если выпить-то и больше уходило, не курю полтора месяца, очень хочется, каждый день по нескольку раз вспоминаю про сигареты.,причем со временем сьало хуже, первые дни я как о легко выдержала, а теперь приходится постоянно что то жевать или пить пиво, набрала 3 кг, никаких изменений в организме не ощущаю, не кашляю, ничего не произошло с кожей, как некоторые пишут. я итак всегда молодо выглядела, может я из тех редких процентов людей, на которых не влиял таба к?)))боюсь такими темпами разожраться вообще до лошадиного размера)[/ я тоже бросила курить,параллельно сидела на диете-вода рис лук....разжирела как кабан!!! стала раздражительная! пузо неимоверных размеров! кожа и волосы без изменений. физическое состояние без изменений(никакой лёгкости). никакого кашля(очищения лёгких) .вот думаю снова курить начать(((

я бросила курить с таблетками табекс. Очень легко. при этом сидела на диете рис,вода. НО Я РАЗЖИРЕЛА ДО БЕЗОБРАЗИЯ! стала психованой,особенно как в зеркало гляну-так жить не хочется! колобок на ножках! целлюлит неимоверный,потому что толстеть дальше уже некуда. зашла на форум почитала....пойду покупать сигареты! так ждать что похудеешь и до пенсии можно((( а пожить ещё хочется красивой(а то и муж косо поглядывает уже...)