Решила заняться бодифлексом, не для похудения, а для подтяжки кожи (говорят это помогает), хотелось бы услышать мнение тех, кто занимается уже много лет т.к. слышала, что задержка дыхания - это очень вредно. И помогает ли бодифлекс действительно подтянуть кожу?
Почему задержка дыхания это вредно? Наоборот, стимулирует обновление
не знаю кка у кого. У меня сразу щитовидка болеть начинает. такое ощущение, что удавка на шею надета
я как-то сходила на боди-флекс, вообще не поняла, чего там народ делает. По-моему, проще просто нормально отрабатывать в зале, или на групповых с большой интенсивностью (если здоровье позволяет) - больше пользы будет, имхо. А так, ну что это, ни капли пота не выступило((
Кто только из знакомых не занимался, результатов особых не узрела.
я на бодифлексе похудела на 15 кг за 3 месяца. Кожа не обвисла.
от спаек хорошо
при занятиях бодифлексом пот и не должен выступать!!почитайте, в интернете есть масса информации как правильно им заниматься, эффект есть это точно, все зависит от того насколько правильно вы все делаете и от настойчивости,за 2 дня естественно никаких результатов видно не будет, а вот через месяц или тем более через 2 вы увидите большие изменения, и кстати по собственному опыту могу сказать, что похудение это не все, у меня через 2 недели преобразилась кожа, с прыщами покончено, вобщем я довольна!!!и тем кто сомневается - я только советую!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
при занятиях бодифлексом пот и не должен выступать!!почитайте, в интернете есть масса информации как правильно им заниматься, эффект есть это точно, все зависит от того насколько правильно вы все делаете и от настойчивости,за 2 дня естественно никаких результатов видно не будет, а вот через месяц или тем более через 2 вы увидите большие изменения, и кстати по собственному опыту могу сказать, что похудение это не все, у меня через 2 недели преобразилась кожа, с прыщами покончено, вобщем я довольна!!!и тем кто сомневается - я только советую!
Это прикольно!!!