Только просьба писать правду,а то читаешь тут и все такие правильные,как мышки пол зёрнышка в день едят) И напишите пож-ста ваш вес)
Вес 48 кг- стабильно уже много лет))
Завтрак- яблоко, рисовые, перловые каши с рыбой в консервах, зефир, например.
Обед- греча с фасолью
Ужин- хлебцы овсяные, кефир или йогурт, яблоко, орехи, сухофрукты.
К сожалению, из-за проблем с кожей, приходится питаться более менее полезной едой)
46 плюс-минус полкило. или не завтракаю, или бутер с чаем, или кашку с чаем. перекус - выпечка и салат. обед - первое, второе, остальное по настроению. перекус - выпечка или салат. ужин - как сложится. если не дома, то горячее чего-нить. если дома, то пиццу заказываю. если перед сном совсем невмоготу, а пиццы не осталось, то или кашка, или бутеры, или картошка, или макароны.
завтрак - омлет из 3 яиц, салат, голландский сыр, какао
обед - овощи на пару, что-ниб. мясное, сыр на десерт или ломтик шоколада 85%
ужин - творожно-яичная запеканка с йогуртом без сахара
я худею, если что) но пожрать люблю, да. вес 45, хочу 41
42 года
Рост 175.
Вес 55
Завтраки:
1.Творог+ сливки+ мёд.
2. Яичница-2 яйца+ помидор.
3.каша на молоке любая с мёдом.
Пью зеленый чай с лимоном.
Обед Как правило из двух блюд.
Ем всё, кроме мучного. И объемом не больше 250гр.
Ужин, легкий- овощи в основном, рыба или море продукты, рис.
Между приемами пищи, ем фрукты, пью минералку, пью зеленый чай с сухофруктами.
Получается 5-6 приемов пищи.
иногда весь день пью голый кофе без сахара. тож ниче так.
завтрак - омлет из 3 яиц, салат, голландский сыр, какао
обед - овощи на пару, что-ниб. мясное, сыр на десерт или ломтик шоколада 85%
ужин - творожно-яичная запеканка с йогуртом без сахара
я худею, если что) но пожрать люблю, да. вес 45, хочу 41
Кошмар, доходяга из Бухенвальда. Мужики на кости не кидаются, а 45 кг это кости
ПОЧЕМУ МОЮ ТЕМУ ПРО ПРОКЛАДКУ НЕ ПРОПУСКАЮТ?
Для женщины с нормальными ТТХ самое то 53-57 кг
Я чето непоняла,а че вес то у всех по 40 кг?Не,я не завидую,не подумайте,просто для меня это вес ребенка.Ну правда.
Вы роста какого?все по 150?
Я чето непоняла,а че вес то у всех по 40 кг?Не,я не завидую,не подумайте,просто для меня это вес ребенка.Ну правда.
Вы роста какого?все по 150?
ну у меня и вправду низкий рост. 160. так что все пучком:)
Что вы едите обычно на завтрак,обед,ужин,перекусы?
Еду разную, всякую вкуснятину обычно.
вес 55, рост 172.
первый завтрак в 6 утра - молочная каша и чай.
на работе второй завтрак (около 9) - чай с печеньем/бутербродом/чем-то мучным/творогом, конфетами
обед в 12 - что-то мясное+гарнир+овощи+чай с печеньем или конфетами
около 15.30 - чай на работе с тем, что осталось, фрукты
ужин - по-разному в интервале от 18 до 21 - суп/каша/картошка, что есть в общем+чай со сладким
но это в рабочие дни, в выходные как получится, могу выпить
завтрак - омлет из 3 яиц, салат, голландский сыр, какао обед - овощи на пару, что-ниб. мясное, сыр на десерт или ломтик шоколада 85% ужин - творожно-яичная запеканка с йогуртом без сахара я худею, если что) но пожрать люблю, да. вес 45, хочу 41
Жуть! Анорексия будет!)
Я чето непоняла,а че вес то у всех по 40 кг?Не,я не завидую,не подумайте,просто для меня это вес ребенка.Ну правда. Вы роста какого?все по 150?
Во-во! Анорексия поголовно)))
У меня 165 рост и то 48 кг- норма вроде)
Завтрак - овсянка на молоке с курагой, тост с джемом, кофе с молоком. Обед - мясо ( или рыба, или курица), любая каша+овощной салат, ужин - суп, тост. Перекусы - банан (1-2 шт в день, овсяное печенье, шоколадные конфеты).
Мне 35-ть, рост - 164, вес-51кг.
Во-во! Анорексия поголовно)))
У меня 165 рост и то 48 кг- норма вроде)
меньше нормы. а 45 это уже начальная стадия анорексии
ГостьВо-во! Анорексия поголовно)))
У меня 165 рост и то 48 кг- норма вроде)меньше нормы. а 45 это уже начальная стадия анорексии
смотря какой рост опять же.
41 год/53 кг 169 cm Завтрак - яйца в любом виде, обед - овощи+курица или рыба, ужин - оттягиваюсь и позволяю себе все, даже мороженое. Но я бегаю 3 раза в неделю по 10км+ силовые упражнения 2 раза, поэтому я не очень калории считаю.
начальная стадия анорексии
да и бох с ней, если уже 15 лет как держится и все в дальнейшую не перейдет.
ВасяГостьВо-во! Анорексия поголовно)))
У меня 165 рост и то 48 кг- норма вроде)меньше нормы. а 45 это уже начальная стадия анорексиисмотря какой рост опять же.
при 160 роста 41 кг это анорексия, 45 кг это тоже кости и кожа то есть начальная стадия анорексии
Рост 164, вес 49-50. Не завтракаю-кофе. Обед-что озьму, он самый у меня плотный. Ужин -в часиков в девять, на что хватит сил.
да и бох с ней, если уже 15 лет как держится и все в дальнейшую не перейдет.
стремно на людях раздеваться, на пляже, в бассейне. Опять же мужчины стороной обходят, то есть с личной жизнью вечные проблемы.
стремно на людях раздеваться, на пляже, в бассейне
главное, что перед собой - самое то.
главное, что перед собой - самое то.
это точно, тут по телевизору показывали анерексичку 27 кг, она точно так же считает, еще пытается сбросить пару кг, дескать 27 кг это слишком много.
ольчатайВасяГостьВо-во! Анорексия поголовно)))
У меня 165 рост и то 48 кг- норма вроде)меньше нормы. а 45 это уже начальная стадия анорексиисмотря какой рост опять же.при 160 роста 41 кг это анорексия, 45 кг это тоже кости и кожа то есть начальная стадия анорексии
почему анорексия?конечно мало весит, но рост минус 120 формула балерин, они что анорексички? у меня рост минус 118 ем нормально, выгляжу тоже.))) но опять же кость тонкая, грудь есть попа тоже.
27 кг
46 плюс-минус полкило, я напоминаю.
Рост 176, вес 63, телосложение астеническое. Ем все, и мучное, и сладкое, и жирное. Вообще питание у меня сбалансированное, ем и рыбу, и курицу, мясо, морепродукты. Перекусов стараюсь все же не делать и питаться в одно и тоже время три раза в день.
46 плюс-минус полкило, я напоминаю.
я и говорю, у тебя начальная стадия анорексии. Я когда свою встретил, она весила 52 кг при росте 165, это были кожа и кости, ребра торчали, страшно было смотреть. сейчас 56 кг, самое то. Представил свою с весом 46 кг и ужаснулся. С такой бы точно ни секса ни отношений
46 плюс-минус полкило, я напоминаю.
про 27 понятно ес-но, а 46 чем плохи при адекватном росте?
про 27 понятно ес-но, а 46 чем плохи при адекватном росте?
Да, не обращайте внимание, Вася любит помпушек. Он и сам с брюшком))))
ВасяольчатайВасяГостьВо-во! Анорексия поголовно)))
У меня 165 рост и то 48 кг- норма вроде)меньше нормы. а 45 это уже начальная стадия анорексиисмотря какой рост опять же.при 160 роста 41 кг это анорексия, 45 кг это тоже кости и кожа то есть начальная стадия анорексиипочему анорексия?конечно мало весит, но рост минус 120 формула балерин, они что анорексички? у меня рост минус 118 ем нормально, выгляжу тоже.))) но опять же кость тонкая, грудь есть попа тоже.
Если вы уж упомянули формулу, то для обычных людей рост минус 110 + 5 кг за +30. У вас явно недовес и анорексия
я и говорю, у тебя начальная стадия анорексии. Я когда свою встретил, она весила 52 кг при росте 165, это были кожа и кости, ребра торчали, страшно было смотреть. сейчас 56 кг, самое то. Представил свою с весом 46 кг и ужаснулся. С такой бы точно ни секса ни отношений
Зря пытаешься убедить кого-то в анорексии, они пока в больнице не окажутся - будут худеть.
сейчас 56 кг, самое то
...для того, чтоб она себя комфортно не ощущала, и чтоб никто не позарился?
...для того, чтоб она себя комфортно не ощущала, и чтоб никто не позарился?
Ага, обычно зарятся на тех кто 46 кг и кожа-рожа
для обычных людей рост минус 110 + 5 кг за +30. У вас явно недовес и анорексия
Васек, "рост минус 110 + 5 кг" - это моя шестидесятилетняя расплывшаяся в силу гормональных буйств мама. а нам еще жить да жить до того. лет тридцать точно.
я и говорю, у тебя начальная стадия анорексии. Я когда свою встретил, она весила 52 кг при росте 165, это были кожа и кости, ребра торчали, страшно было смотреть. сейчас 56 кг, самое то. Представил свою с весом 46 кг и ужаснулся. С такой бы точно ни секса ни отношений
Да ладно? при 1.65 вес в 56 - это прям предел, 50 - не больше
Васек, "рост минус 110 + 5 кг" - это моя шестидесятилетняя расплывшаяся в силу гормональных буйств мама. а нам еще жить да жить до того. лет тридцать точно.
Назвать человека с ростом минус 110 + 5 кг - "шестидесятилетней расплывшейся в силу гормональных буйств мамой" - у таких людей вместе с килограммами уходит мозг.
Васек, "рост минус 110 + 5 кг" - это моя шестидесятилетняя расплывшаяся в силу гормональных буйств мама. а нам еще жить да жить до того. лет тридцать точно.
Сама то понимаешь что несешь? Оказывается, что 60 кг это расплывшаяся 60 летняя маман. Ты на себя в зеркало то посмотри, ребра и кости 100% торчат, бухенвальд какой то
Сама то понимаешь что несешь? Оказывается, что 60 кг это расплывшаяся 60 летняя маман. Ты на себя в зеркало то посмотри, ребра и кости 100% торчат, бухенвальд какой то
54 у моей. да, расплывшаяся.
Назвать человека с ростом минус 110 + 5 кг - "шестидесятилетней расплывшейся в силу гормональных буйств мамой" - у таких людей вместе с килограммами уходит мозг.
ага, особенно учитывая что у 60 летней вес 60 кг
54 у моей. да, расплывшаяся.
ахахаха, да тут сложный случай.
[quote="Вася"]ГостьВасяольчатайВасяГостьВо-во! Анорексия поголовно)))
У меня 165 рост и то 48 кг- норма вроде)меньше нормы. а 45 это уже начальная стадия анорексиисмотря какой рост опять же.при 160 роста 41 кг это анорексия, 45 кг это тоже кости и кожа то есть начальная стадия анорексиипочему анорексия?конечно мало весит, но рост минус 120 формула балерин, они что анорексички? у меня рост минус 118 ем нормально, выгляжу тоже.))) но опять же кость тонкая, грудь есть попа тоже.Если вы уж упомянули формулу, то для обычных людей рост минус 110 + 5 кг за +30. У вас явно недовес и анорексия[/quote
объясните как при недовесе и анорексии можно родить и выносить 2-х детей, кормить их грудью больше года? мне 36 если что. кстати я обычная , питаюсь тем же что и большинство.
Вася, забей, ничего им не докажешь, в голове вакуум. Всем пока!
ахахаха, да тут сложный случай.
не сказать чтоб особо. режим питания и спорт при отсутствии гормональных нарушений и прочих проблем со здоровьем могут многое исправить.
не сказать чтоб особо. режим питания и спорт при отсутствии гормональных нарушений и прочих проблем со здоровьем могут многое исправить.
при плохом питании, особенно если человек вегетарианец, гормональные проблемы гарантированы. У вас с личной жизнью все в порядке?
Вася, забей, ничего им не докажешь, в голове вакуум. Всем пока!
Если им десять человек скажут, может задумаются. Пока
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У вас с личной жизнью все в порядке?
да. с общественной, правда, затруднения. доктор?
да. с общественной, правда, затруднения. доктор?
доктор
вес 56 рост170. на завтрак- йогурт и фрукты(банан или яблоко). обед- спагетти с каким нибудь соусом (без мяса). ужин- кориневый рис или фасоль плюс салат с сыром и иногда рыба или тушенные овощи. перекусываю только фруктами. пью только воду. также бег и йога каждый день (чередую)