Постоянный запор, что делать??

Попробуйте фитомуцил

Я бы не советовала подсаживаться на таблетки. Всё должно выходить естественным путём. Мне как то сок кислой капусты советрвали.
А вот подруга угощала меня снадобъем:
Артишок Куркума Яблоки Сливы Черная Смородина Имбирь Мята . Там буквально пару столовых ложек хватает, что бы пронесло не по детски. Они это к каждому застолью пьют.

Мне дюфалак тоже не помогает, только вздутие от него. Возможно вам, как и мне не хватает клетчатки в питании. Тогда очень хорошая помощь от отрубей. Можно пшеничные, можно ржаные, покупаю в аптеке.
И идеальный помощник- семя льна. Вечером заливаю крутым кипятком две-три чайные ложки семян, через 15 минут выпиваю залпом, не жуя.
В обоих этих случаях не забывайте пить воду в течении дня, чтобы не получился обратный эффект.) Будьте здоровы!

Вы таблетками все усугубили, нужно отрегулировать режим чтобы ходить в туалет по большому в одно и то же время, например в 8 утра (важно чтобы была спокойная обстановка, никто не мешал, можно вставать пораньше), для начала употребляйте еду от которой естественным путем пронесёт, потом организм привыкнет и вы всегда будете хотеть в туалет в это время

Вазелиновое масло.

После многолетней борьбы с запорами я делаю так. Утром стакан воды-через фильтр. В течении дня еда с овощами или фруктами. Мне нравятся яблоки и морковка. Вечером кефир с отрубями или морской капустой(можно сушеную-в аптеке продают-размочить в кефире). В течении дня пить воду из фильтра(важно-вода не должна быть кипяченой). Иногда пиво пью обязательно нефильтрованное. Раньше когда дома была по утрам пила воду,затем яблоко,затем ряженку через час повторить-пока в туалет не сходишь. Сейчас иногда вечером пью мажитель. Киви очень хорошо прослабляет. Можно в прямую кишку таблетки нефидепин-лучше на ночь, т.к. немного снижает давление(он снимает спазм прямой кишки). Еще это может быть из-за ленивого кишечника или у кого пресс не накачан. Тоже пропила было много разных бактерий из аптеки-эффекта ноль. Про тримедат прочитайте.

Я пробовала пить это масло. Оно мне не помогло.

Анал пробьет любой запор

Это не так просто я пробовала. Не вышло. Женщинам сложнее, т.к. последствия родов и т.д.

Анальные трещины никто не отменял.

Зато запора не будет.
И смазку еще никто не отменял

Просто это годами нужно делать, а не так что попробовал несколько дней и все. У меня тоже запоры были и я пробовала все, но потом когда режим себе отрегулировала со временем про запоры забыла

У вас дисбактериоз. Хочу посоветовать классное средство - тибетский кефирный гриб. Кефир на его основе излечивает весь жкт и другие болячки (у меня, например, прошли боли во время месячных). Только молоко надо применять натуральное, которое само сквашивается в тепле. Я покупаю Просто Азбука 2,5% в азбуке вкуса. Одно время пробовала Простоквашино отборное - от кефира на таком молоке был жуткий метеоризм. Потом почитала отзывы - больше никогда такое не куплю.

Если есть пищу с различными стабилизаторами,красителями,улучшителями вкуса,регуляторами кислотности и прочей химией,то кишечник работать не будет.Пища должна быть грубой и натуральной.

Девушка, у меня была такая многолетняя проблема! Мама говорит, что даже с самого раннего детства. После 20 лет обострилось, возникало периодически, я и кефир пила, и огурцы свежие, и Дюфалак, и масло, и все вместе!. Постоянно пила панкреатин для улучшения пищеварения, все это не очень помогало. И знаете что? Прошло после родов! Уже 5 лет таких проблем нет. Странно все это, после родов перестал обостряться гастрит и исчез запор! Может быть, это связано с улучшением психологической обстановки: переехала от родителей к мужу. У родителей была довольно конфликтная обстановка, они давили на меня, я обижалась. Потом завела свою семью по своим правилам, как-то успокоилась, и две хронические проблемы исчезли!

Столовую ложку льняного масла на полстакана теплого натурального молока. С утра и обязательно натощак. Рассол из под огурцов тоже натощак.Тримедат неплохо помогает тоже.

Таблетки - зло.
Одно из самых действенных средств - ешьте овощи/фрукты во время каждой еды не менее 30% от массы всей пищи. Это кстати и полезно - будете обеспечены витаминами. Точное количество подбирайте опытным путем, может быть и больше 30% понадобится.

У меня всю сознательную жизнь поход в туалет по-большому раз в неделю, в среднем. В раннем детстве это пытались как-то лечить, но особого эффекта не было. Таблетки вызывают привыкание, да и стоят денег, постоянно пить их не хочу, это уж в крайнем случае. Клизма тоже не панацея, при постоянном использовании кишечник окончательно потеряет собственную моторику. Есть вариант - с утра натощак, прям вот когда желудочный сок набрался внутри, съёдать штук 10 яблок, запивая чаем или просто водой. Можно и огурцы вместе с яблоками есть. Эффект может не мгновенный, но будет точно. У меня наступает через пару часов обычно. Я так одно время сократил период похода в туалет до 4 дней, можно и меньше, при желании... Но, тут возникает другая проблема, от таких частых для моего экономного организма походов по-большому постепенно начинает появляться геморрой, поэтому я вернулся обратно к недельному периоду. Постепенно геморрой обратно уменьшился и проявляет себя практически только непосредственно при самом акте опорожнения... И потерпеть раз в неделю проще, чем постоянно страдать от неприятных ощущений при обостряющемся геморрое из-за более частого хождения в туалет по-большому... Такие дела, не знаешь что лучше... Попробуйте яблоки натощак, может в вашем случае поможет. Здоровья вам!

Пока лето подналягте на зелень. Пучок укропа с петрушкой в блендер, разбавить водой или кефиром и в путь.

у меня тоже такая проблема.
Спасибо комментаторам

А где они берут это снадобье, сами делают?

Да сами процентов 60-70% сливы, яблок и смородины .
Затем остальные ингридиенты и всё на блендере. Получается густой сок-поре. Я пробывала тоже. Неплохой еа вкус. Вот по рюмочке грамм так 30 перед сытным застольем каждый раз.

Регулярно, не пропуская, употреблять следующую смесь (мы ее в семье называем формулой): две большие ложки льняного семени, ложка изюма, пара черносливен, ложка без горки овсяных крупных клопьев залить кипятком на ночь. Утром съесть. Заварить новую порцию для вечера. Съесть перед отходом ко сну. Потом возможно придётся уменьшить порции или потреблять их раз в сутки, потому что эффект может превзойти ожидания.
Есть это надо постоянно! Не бросать.

ПОДЕЛЮСЬ galemskiy.vasiliy@mail.ru помогу

Чернослив+ курага есть вечером, должно помочь

автор, к врачу.
У меня запоры были из-за скопления желчи

Поделюсь. скайп: odinokayalan571 Помогу.

С вечера залить 5-6 кураги кипятком- утром выпить это натощак , потом съесть курагу, это очень хорошо помогает.....При сидении на унитазе- подставлять под ноги что-то, чтоб поднять повыше колени, у меня коробка из-под кастрюльки. Обклеила её, набила, чтоб мягкая не была- сижу с комфортом....Вот это реально помогает, там при таком сидении распрямляется кишка.

Рецепт поподробнее можно?