Здравствуйте)Не поймите неправильно и не осуждайте,пожалуйста!Дело в том,что я ОЧЕНЬ ДОЛГО сижу по-большому в туалете!Примерно 30-40 минут!При этом дискомфорта не испытываю,живот не …
Просто люблю мясо)Привычка)А псих.проблемы играют роль)Человек, который постоянно нервничает и скован-у него сами по себе сжатые мышцы и он не может расслабиться)Да даже на одном сайте написано,что одна из причин запоров-нервы)
Я вам секрет открою.Хотите мясом лакомиться?Ешьте его без хлеба или с малым количеством хлеба.Но обязательно вместе с зеленью,с большим количеством.Желательно не жаренное на масле,варенное либо шашлык.
Я без мяса свою жизнь не представляю, правда я ем только с овощами, а не злаками. Сссррру отлично, без запоров и поносов. В одно и тоже время утром
Я без мяса свою жизнь не представляю, правда я ем только с овощами, а не злаками. Сссррру отлично, без запоров и поносов. В одно и тоже время утром
Злаки и не нужны.Овощи и зелень.
Я ем редко мясо,чаще в кафе уже готовое в виде шашлыка.
Готовить лень,долго и муторно.Яйца проще приготовить да орешки кушать.
Заманилово. Три слова в заголовке и Война и Мир в шапке. Питайся правильно- клетчатки побольше, воды 1-1.5 литра в день. Обязательно 100 грамм орехов. Меньше мяса. И все будет ок. На крайний случай держи под рукой Микролакс.Обязательно ходи регулярно и в одно и то же время. Вырабатывай рефлекс. Копить- вредно. Потом трещина анальная будет. Не залечишь.
Клетчатка, вода и движение
Может у вас долихосигма?
Клетчатка, вода и движение
+чернослив
Дюфалак, и нет проблем..
А что в этом такого?Если нет проблем со здоровьем,то всё хорошо!Вам,я так понимаю,не надо нервничать и быть скованной!Ваш муж прав!Всё индивидуально,у каждого разный организм,вы не обязаны подстраиваться под всех,если вам так комфортно и опорожнение проходит хорошо с книгой(а я так понимаю,оно действительно проходит хорошо),то сидите с книгой!Терпеть нельзя!Я вот тоже такая!Нахожусь в туалете по полчаса!Читаю там книги!Думаю обл всём на свете!Мне комфортно!А это главное!Это не отклонение от нормы,а особенность организма!Так примите эту особенность целиком и полностью!Любите себя,своё тело и свой организм!
Господи! Вот восторженная идиотко......
У меня тоже самое не парьтесь
или ещё способ.Делаю при запорах.Беру целлофан.сую пальцы в анальное отверстие с пакетом или перчатками и вытаскиваю твердое основание какашку. а остальное тужусь и легко выходит.Пользуйтесь!
Не думала, что эта тема наберёт столько комментариев. Удивительно, тоже что ль поделиться историей про свои восседания на толчке.....
или ещё способ.Делаю при запорах.Беру целлофан.сую пальцы в анальное отверстие с пакетом или перчатками и вытаскиваю твердое основание какашку. а остальное тужусь и легко выходит.Пользуйтесь!
Шок..... Какой ещё целлофан😣😣😣
Шок..... Какой ещё целлофан😣😣😣[/quote]
Ну хорошо.можно и без него.только руки потом воняют.
Господи! Вот восторженная идиотко......
Я-нормальная!Или вы не понимаете,что это особенность организма?
Нельзя столько сидеть на унитазе - это не стул и не кресло. Идите в туалет, когда действительно припрёт. Иначе, в будущем вас ждёт варикоз малого таза и тяжёлый геморрой.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Фруктов побольше! Смузи тоже хорошо, например простокваша свекла зелень через блендер, вкусно и полезно. Рецептов уйма в инете