Синдром раздраженного кишечника, уже нет сил

Почитайте соответствующую статью на Пикабу. Там чел тоже страдал, причем с детства. Ему помогла психотерапия, врач прописал таблеточки и провел беседы, как рукой сняло проблемы многолетние. Здоровья!

Может попить пробиотик какой, улучшит микрофлору и легче станет

Сорри, не увидела, что пьете его. Наверняка и диету врач назначит, может едите что-то тяжелое или газообразующее

У меня на кисломолочные пробиотики не очень была реакция, (при беременности тоже страдала), поэтому сменила на пищевые пробиотики и лучше стало. Линекс вообще не помогал, еще хуже делал

***, лактулозу хоть принимали в связи с запором? Или только пробиотик?

Запикали слово п ип ец :) вот это ругань я понимаю

Глютен исключите и молочные продукты, должно стать лучше намного.

Только пробиотик (Бифиформ,если что). В прошлый раз тоже его принимала, но он помог. Да и тогда запоров особо не было
Т.к. я очень похудела, сейчас пытаюсь набрать вес на мучном (когда кушаю, ем больше хлеба +кушаю иногда чай + галетное печенье или т.п., т.к. острое и жирное нельзя, вот и приходится набирать так)

Глютен исключила давно. Молочку не ела все эти годы, только недавно ввела понемногу натуральный нежирный йогурт (но очень маленькими порциями, чтол хоть какой-то кальций попадал в организм)

Так от мучного и запор) лучше белком и сложными углеводами набрать)

Автор давно исключила глютен, но «кушает» много хлеба и печенья. Видимо, она считает, что глютен это ругательное слово, которое она не использует. Вегетарианка она или нет, не стоит спрашивать, потому что она ответит, что она веганка, но «кушает» много мяса. Нежирный йогурт не бывает натуральным. Ps хоть кто-нибудь здесь знает слово есть и правила его использования?

Хлеб и печенье могут быть без глютена.

Из кукурузы что ли? Или из риса?
Уверены, что они без глютена? Муку на одном оборудовании мелют.
Вообще все зерновые так или иначе имеют глютеноподобные белки.
И "кушая" много мучного, не удивительно, что запоры мучают.

От мучного запоры. Вам нужна сбалансированная диета, а не вот это.

Для того, что бы полностью избавится от запора, пришлось потратить нормально так времени, потому что долгое время подряд не могла подобрать себе хорошее лекарство, но вот сейчас всегда при такой проблеме жую таблетки фитолакс, они помогают не только наладить стул, но и выводят шлаки и токсины с организма, при этом стоят совсем не дорого, и состав у них полностью натуральный.

Мдааа. 5 дней запор это уже не раздраженный кишечник. Это и инфаркт кишечника может быть. Тут надо скорую вызывать не думая. А то так и копыта можно отбросить. От отравления.

Пробовали к психотерапевту сходить?
Вообще СРК это и не диагноз особо ( диагностическая помойка, как сами врачи говорят. Как ВСД, из той же оперы). Часто при неврозах СРК мучает. Почитайте про связь СРК м невроза

Вам уже пора врача вызывать 5 дней без походов в туалет уже опасно, может быть сильная кишечная непроходимость! Когда решите вопрос со своим нынешним состоянием, надо будет перейти на лечебную диету. С вашим кишечником скорее всего нужно будет больше клетчатки принимать и веществ, стимулирующих кишечную мускулатуру. Можно в дополнение попить "жидкий уголь", он тоже с пребиотиком, но он и вредные вещества в себя всасывает и походы в туалет налаживает.

Или заворот кишок, тоже, в принципе, та же история.
Если исключат то и другое, то старая добрая клизма в помощь.
Вообще есть такой хардкор, как трансплантация микрофлоры (вымывается клизмами до чистой воды всё из кишечника и вливается огромная клизма, в которой разведён образец фекалий здорового человека), размер там такой, что вода доходит чуть ли не до желудка с обратной стороны. Это часто лечит СРК радикально и навсегда, но это психологически сложно :(

Прямо сейчас можно микроклизму поставить, а так нужен системный подход к лечению жкт. Я при затяжных запорах принимаю фибралакс на основе семян подорожника, пью кору дуба и отвар ромашки. Данные меры восстанавливают регулярное опорожнение и общее состояние жкт.

Напишите мне на ***
Дочери 6 лет назад ставили синдром раздражённой кишки, потом болезнь Крона. Чуть не залечили. Помогло только то, что питание полностью пересмотрели.
Остальное в личной переписке.

Пробиотик пробиотику рознь, по себе знаю. Я их не один перепробовала, так как были проблемы с кишечником. Вы какой принимаете? Мне здорово помог Лактобаланс. Он действительно является хорошим помощником кишечнику. Правда его надо принимать курсом, хотя бы неделюю Мгновенного результата не будет.

это все индивидуально

Диагноз - синдром раздраженного кишечника- Вы сами себе поставили?Может у вас какие-то другие проблемы с ЖКТ и их надо лечить. Важные дела подождут. Когда загремите в больницу, то как-то сразу найдется время на себя любимую. И пробиотик смените, возможно он вам не помогает. Возьмите что-то более современное, тот же Лактобаланс. Думаю 3 млрд. полезных бактерий вам точно помогут.

Поддерживаю. ТО что может помочь одному, другому будет как мертвому припарка

Про 3 млрд. полезных бактерий - это вдохновляет. Состав хороший, надо будет поинтересоваться. Я пробиотики стараюсь принимать курсом два раза в год. Это полезно для кишечника.

Да, там состав действительно хороший, а если учесть что принимать его надо всего раз в день, то еще и эффективный. Кроме того лактобаланс нравится тем, что его не надо хранить в холодильнике (я это часто забываю сделать).

колофорт хорошо помогает. Я сама его пила, сейчас ремиссия наступила. боюсь сглазить

При синдроме раздраженного кишечника мне хорошо помогает Мультифлора от Эвалар. Препарат хорошо усваивается организмом, за счёт чего стойкий и длительный результат. Принимаю Мультифлору месяц и полностью забывала о проблемах и дискомфорте в кишечнике.

мне колофорт препарат помогал.. но я им прям долго лечилась, курсом пропивала..

Знаю, что в последнее время рекомендую принимать симбиотики. Они работают с микрофлорой человека комплексно. С одной стороны увеличивают количество “полезных” для человека бактерий в кишечнике, с другой – стимулируют организм их вырабатывать самому. Я диетой нарушила правильную работу ЖКТ, принимала эваларовкую мультифлору. Это симбиотик. Он продается в аптеках. Одной упаковки хватает на месяц приема. Цена вполне доступная. Одна капсула содержит: 7 видов лакто, бифидобактерий и пребиотик.

колофорт попробуйте. мне очень помог, гастрэнтеролог назначала. курсом три месяца пила. у меня обострилось после ковида, как у многих(