От мучного и сладкого постоянно возникает тяжесть в кишечнике, газы, спазмы и прочие проблемы. Чем можно заменить например булку, если хочется бутербродов?
Ничем. Бутерброды теперь не для вас.
Нарезной батон , белый, вчерашней выпечки или подсушеный. Все это скорей всего от мешанины ,а не от самой булки.
Сыром
Хлебцами замените.Полезней и вкуснее.Можно любой бутерброд сделать,с помидоркой,сыром или колбасой)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я колбасу ем с огурцом и зеленью