Пьёте витамин С? Если да, то в какой дозировке?
500 мг в день.
ну по крайней мере мне так сказала фармацевт )
У меня комплекс общего действия, витамины от A до Zn эваларовские. Рецептура подогнана, чтобы усваивались все компоненты. Минералы все нужные, витамины от А до фолата. Около 20 компонентов. Для бодрости, иммунитета, внешности. Идет одна шипучая таблетка в день, без необходимости считать приемы. Принимаю 1 месяц в каждом сезоне. С 2021 и сейчас продолжаю. Осенью вышла с удаленки, катаюсь между Москвой и Фрязино и ни одной простуды. Волосы после месяца приема обычно гуще и с блеском.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!