Как быть, если постоянно в голове крутиться «надо было вот тогда…»

Как хочешь, так и будь. В чем проблема?

Ну смотри, надо понять что сожалениями о прошлом ты ничего не изменишь.. единственное что ты можешь сделать, это начать что-то делать прямо сейчас, чтоб не жалеть потом))) только так..

Всегда помните, что Вы так сливаете энергию, которая Вам дана для решения проблем настоящего и построения будущего.
Никто не родился идеальным, человек учится на опыте.

Прошлое не вернёшь
Надо идти дальше и не боятся что-то делать

У меня тоже такое бывает. Многое упустила в прошлом. Но многое и нет. Просто о том, что удалось, я не думаю, а надо. И всегда иметь четкий план на сегодня, завтра, пять лет, десять лет где хочешь быть и чего достигнуть

Если тогда мне в голову не пришло правильное решение, как же я могла тогда поступить правильно. А чувство вины нужно для того чтобы в следующий раз поступить правильно в подобной ситуации. Грызть себя бессмысленно.

синдром упущенной выгоды. К психологу

у меня тоже так, со временем стало еще больше сожалений... об упущенном, и об ошибках... но лучше действительно жить сейчас и стараться не делать ошибок, а еще лучше исправлять. за один плохой поступок надо сделать больше 10 хороших дел, которые его перекроют.