Привет
Когда я злюсь или стрессую, то начинаю себя царапать и сама этого не замечаю
Либо ногтями, либо, был случай, сломала колпачок от ручки и царапала им до крови, заметила только тогда, когда сказали, что у меня кровь пошла
В любой стрессовой ситуации я царапаю себя, как от этого избавиться и от чего это?
я специально скрепку или что то такое в кулаке держала, если предполагался стресс для меня..
проверенный способ
Коин клином.. Или отвлечение.. Или своего рода нашатырь...
А если бессознательно, то просто реакция организма... Так еще губы кусают, или волосы на палец накручивают, ногти грызут..
Обычное дело
У меня тоже такое, вроде это селфхарм называется, когда сам себе вредишь. Тоже не знаю что делать, пытаюсь контролировать себя. Как-то руку до крови ногтями проткнула, даже шрам остался. Думаю, надо к психологу или психотерапевту идти
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это у тебя явно с головушкой ку-ку