Здравствуйте, подскажите что делать, мне говорят что я достаточно резко сбросила вес, до этого с циклом всё нормально было. Я ограничивала себя в сладком и мучном, старалась меньше есть, в основном каких то масштабных ограничений не было, но похудела из за дефицита калорий скорее всего. Что делать что бы вернуть цикл? 3 месяца уже не было месячных. Обязательно ли толстеть что бы вернуть цикл? 12 лет, рост 160см, вес около 48-50кг. Я считаю что толстая.
опять и опять, снова и снова этот задрот, больной на голову
когда ж ты, сука, сдохнешь уже, а..................
Ничего лучше для разводки не могли придумать?
Ничего лучше для разводки не могли придумать?
Он психически больной, только на эти темы (от лица подростков) и сочиняет. Просто надо понять его и... уколоть. В голову.
Это по врачам
Ну вы же все обожаете общаться про менстру, тампоны, собачьи месячные.
Вот получите.....
А я считаю что это разводка. Не сидят тут 11-15 летки.
А зачем ты такие вопросы задаёшь?
Если пропал цикл, значит толстей, пока он вновь не появится. Ешь побольше, в первую очередь, жиров и белка(жирное мясо и рыба, сметана, куриные яйца, сливочное масло, молоко 3,5%, жирный творог от 9% жирности и т.д.), и сложные углеводы(овощи), и увеличивай суточную калорийность пищи(примерно на 200-300 ккал раз в 2-3 дня, лучше раз в день). Наберёшь пару кг веса, и цикл начнётся.