как начать выходить из дома

Ты не обязана сидеть дома ради матери. Сама же осознаешь, что она переходит границы.
Игнорируй. Нет ничего сверхъестественного, что такое "волнение" раздражает. Забей на нее и делай как хочешь.

Бл-я у меня тоже такие двойние стандарты. Сначала предлагает пойти мне выйти из дома тогда когда мне не хочется, а когда я хочу погулять, то мне тупо допрашивают и даже запрещают погулять

Такая вот логика, родители заставляют нас больше аху-евать

Заведите друзей возле дома ,это нормально ваша мама волнуется,мир не такой безопасный как кажется подросткам.

к сожалению это коттеджный район, и там рядом никого нет(( Я уже с ума от одиночества начинаю сходить. из развлечений только интернет, там и друзья и кино, в общем целая жизнь

лишь бы ничего не делать.

А друзья что не заедут? Или не сильно они друзья? Мама, понятно, волнуется. Хотя реально это понятно становится тогда, когда свои дети появляются. В 16 лет я тоже бесилась, что меня не отпускали/не понимали.
А попробуйте маме вот все сказать, как написали. Маме тоже когда-то было 16.

Мне когда было 16-18 лет, мы сподругой ночами ездили на попутных машинах в село, где жили наши тип друзья на сельские дисксчи. Так вот я не понимаю как меня мать отпускала. Все хорошо обошлось,но я не представляю как отпустила бы своего ребенка

Это не юношеский максимализм, это перегиб у вашей мамы. Что значит ей без вас скучно? Где ее подруги , где ее увлечения? А если вы замуж соберётесь? Потихоньку отсраняйте саму от себя, если она сама этого делать не может

Ясно, у мамки нет мужика и она всю свою "любовь" выливает на дочь. У мамки нет ни хобби, ни увлечений. Она обычная одинокая жаба, с обострённым эгоизмом, гиперопекой и тревожностью.
Решение номер раз: найти мамке тра*аря, чтоб он её занял чем-то полезным и отвлёк от гиперопеки дочери.
Решение номер два: поговорить с мамкой "по душам", вежливо объяснив ей, что она подзадолбала своей гиперопекой, тревожностью и банальным эгоизмом.
Решение номер три: найти мамке хобби. Пусть из глины члены лепит или из дерева вырезает. Вязать начнёт, да хоть на рыбалку.

Какой ужасный и тупой возраст- 16 лет.