Девушки, как не сгубить здоровье при сидячей работе? Работа веб-дизайнером. Помимо работы надо еще многому самой учиться сидя за компом. Больше половины суток приходится сидеть. А я совсем не усидчивая, переживаю за спину, глаза и лишний вес. Кк вы остаетесь в форме? #сидячаяработа
ну дык работай стоя.
вообще усиленно работающий мозг жрет энергии больше мышц джоппы.
ну дык работай стоя.
вообще усиленно работающий мозг жрет энергии больше мышц джоппы.
Так и есть. Но что из этого? Жоппа - то остаётся атрофированной, у всех поголовно с сидячей работой. Если 5/2 ниче не сделать. А,если еще и дети, так вообще выбрать другой приоритет. Сохранить здоровье - фигуру- *** это только хуяррить физуху после работы, гулять максимально в ущерб другому.но тут другая сторона - сил на все это и работу не хватит. То есть даже у энтузиастов будет предел и срыв вот и всё. Все остальное про спорт в выхи и прочую мудотень от бабищ - пиздееж
Можно ходить по лестницам, делать зарядку в кресле, шевелить стопами ног....
Ужасно. Для меня лично самое страшное это сидячая работа.. Я два часа до дачи еду, уже пытка, а тут целый день. Естественно лишний вес будет, осанка.. Не пошла бы
Ужасно. Для меня лично самое страшное это сидячая работа.. Я два часа до дачи еду, уже пытка, а тут целый день. Естественно лишний вес будет, осанка.. Не пошла бы
А если не секрет, кем работаете? Я вот работаю в офисе, чувствую, не могу больше терпеть сидячую работу, невыносимо просто. Но куда пойти работать, где не придется сидеть? Не в супермаркет же идти продукты расставлять(
Читайте рекомендации по охране труда.
Делай себе перерыв. 5-10 мин зарядку. Или просто походить туда сюда.
Читайте рекомендации по охране труда.
Да,именно там вам расскажут,как остаться красивой и здоровой;)
Делай себе перерыв. 5-10 мин зарядку. Или просто походить туда сюда.
И вуаяля- жоппа полкой, кровоснабжение как надо, лимфа выводит, позвоночник расправляется в балетную осанку, холка рассасывается