Кто страдает повышенной тревожностью?как вы с этим боретесь???

Ладно...всем спасибо и спокойной ночи!

Карле отдельное огромное спасибо!!!)

199. Автор и еще надо учиться не агрессивно относится к тем, кто агрессивно отнесся к тебе. Тем более он перепутал тебя с кем-то другим.

199 Я поняла, Карла. Но обрати внимание на стиль и заинтересованность. Отличаетя от местных мачо, в лучшую сторону. Я никогда не отталкиваю людей если они симпатичны мне по какой-либо причине. А причины могут быть самыми разными.

199 Автор, что-то у меня Вуман завис, не могла сообщение отправить.

На самом деле Киллеру хочется помочь этому "Николе Питерскому", но видимо смущает, что две очень похожих темы. Похоже он просто пытается разобраться - вы и тот парень один и тот же человек, или нет.

203 Это автору.

автор тебе сюда www.panic-attack.ru

Да, чего-то у меня тоже завис, а вот и Питер.

Тоже пойду спать. Всем спок. ночи.

авторша прикинь на тя щаз все смотрят думают о те,обсуждают тя уууххухухуюю покраснела вся наверна ))

209,ага, тока вот я не краснею...НИКОГДА!))

Автор, идите на форум голодание. Су

Avtor,ja tut v na4ale pisala,4to menja trjasjot.bivaet 4to bez pri4ini kakie-to strahi i volniteljno i na4inaet trjasti,a esli konflikti to vobwe karaul.eto ja tak napomnila.was po4itala 4to tut proishodilo bez menja.ja kak-to ne ponimaju,kak u vas odnovremenno estj takie strahi i vi grubaja v tozhe vremja?

Автор, как ты там?

Автор, меня поражают такие люди как Вы (sorry). Нашли куда обратиться с подобным вопросом - на воман....(( Тут Вам уже и умная девушка Маня написала что у Вас мания, и чего только не посоветовали. Идите к ПСИХОТЕРАПЕВТУ, не будьте совком, который считает, что к нему ходят только психи....Желаю удачи и не слушайте никого, кроме специалистов. PS: После специалиста можно почитать книги Синельникова - они хороши не только от приступов тревоги, но и в целом очень мудрые.

Нэнси,да вот пока сижу дома...в среду начну борьбу...эхх...тяжела моя доля :((

214,знаю я...если б вы всю ветку внимательно почитали поняли бы...что я уже была у психолога и ничего путного для себя из его консультаций не почерпнула...а тут расчитывала найти ...да вот так тупо надеялась...найти людей с подобными проблемами...ну и типа поинтересоваться как они с этим справились))...но увы таких я не нашла...Зато откликнулись добрые люди )

214,ну естественно психотерпапевта я искать себе собираюсь...а то одна я вряд ли справлюсь...мне нужен человек у которого богатый опыт по вправлению мозгов таким как я ))

215 Что, вообще не выходила, даже в магазин?

212,ну своей грубостью я как бы стараюсь прикрыть свои страхи...кое-какая внешняя самоуверенность у меня присутствует...а внутри я вся зашуганная...

Просто из-за своих душевных проблем и комплексов мне часто бывает трудно общаться с окружающими...они не воспринимают таких всерьез...думают что таких можно подавить...вот...а я немного приспособилась...гурбая стала...и не тоько внешне но и внутренне...

218,нет

у меня все есть ))

да вот все дома сижу...зато чувствую в среду мне еще сложней будет из дома выбраться...

А к брату твои родители так же относятся?

скорей бы зима!можно будет прикрыть лицо варежкой...поднять воротник...и смело ходить по улицам

Как так же?))

я одна живу...брат один...родители сами по себе...

Ты говорила, что мать постоянно сравнивала тебя с другими девочками. А отец запрещал общаться с теми, кто ему не нравится.

то что я описывала...то как они ко мне относились...это было раньше...но и по сей день ...когда они ко мне приезжают ...бывает...повторяется их прежнее воспитание...типа...ты опять спишь целыми днями!!!почему ты не такая как все!Катя,наверное не спит...уже небось кучу дел переделала...ну и тп

Мне кажется, все просто, чтобы не тревожиться, надо просто думать только о хорошем, а негатив любой просто выкидывать из головы. просто знать, что все будет хорошо и никто тебя не обидит.

226,да брату на гулянье вообще фиолетово было...он посещал различные кружки...и не ошибся в выборе профессии...у него красный диплом и он занимается тем что ему нравится и получает от этого удовольствие...он довольно общительный...но ни с кем не сближается(наверное тоже это дурацкое воспитание сказалось)...

Ясно. Повезло, что отдельно живешь. Ладно, пошли потусуемся на других ветках пока. Может Карла еще появится.

228.да я осознаю это...никто не съест...никто не обидит...но моя психика не верит! :(

230,ага ))

Я появилась.))

233,привет,Карлита!))

Привет)). ТЫ(ничего что на ты?) и не вышла из дома?

Канеш можно!))...да я вроде и не собиралась...я тока на среду настроилась))...а точне еще тока настраиваюсь...я и прежде чем дверь открыть и выйти за пределы дома иногда очень упорно настраиваюсь...собираюсь с духом (особенно после затяжного домоседства)

236. Тогда зачем затягиваешь это домоседство? Вышла бы хоть по магазинам. Или шоппинго тоже не любишь?

237...ну какой качественный шоппинг с моими проблемами???я не смогу сосредоточиться и куплю какую-нибудь абсолютно ненужную мне фигню!

нусамо собой так получается ...я вот с вечера думаю "ну все!завтра обязательно пойду туда-то!" а на утро уже не могу себя заставить...

шоппинг я люблю...но одна не люблю ходить...иногда мне удается уговорить одну из "подруг"

239. А я вот, наоборот, люблю шоппинг в одиночестве. Хотя, раньше любила тоже больше с подругами.

240...да я вообще одна люблю(ходишь себе спокойненько ...выбираешь...никто не торопит)...Но сейчас я не могу одна(((

241. Так, мне вообще иногда кажется, что ты кокетничаешь, все прекрасно можешь. Ведь в университет ходишь? Да. Ведь можешь себя преодолеть, значит и все остальное сможешь. Если бы у тебя были серьезные проблемы - ты не смогла бы выходить вообще. ТАк что надо самой откнинуть все комплексы и вперед.))

241,я могу кокетничать!!!Бывает я так делаю...когда у меня "проблески"...

А в у нивер я знаешь как добираюсь?кароч...пока я до туда добираюсь...а точнее доползаю...у меня умирает какой-то % нервных клеток...и состояние такое расслабленнное чуть ли не предъобморочное...руки все мокрые...прихожу и сажусь,а точнее ложусь на парту...

243. На чем добираешься то? И хотела спросить в каком городе живешь, а то все раньше про глухомань говорила, а в глухомани то университеты не строят)).

244,не скажу...мало ли запалят))"Подруги тут сидят бывает))

на автобусе добираюсь...а потом еще минут 10 ползу пешком)))

ну по сравнению с москвой и питером глухомань

245. Всего то добраться до университета. А вот представь:какого мне лекции читать перед аудиторией в 150 человек. Половина из которых чаще старше тебя на 10 -15 лет. А я это обожаю. И экзамены сдавать любила (ну естественно за исключением подготовки).

Ну вы то наверное психически уравновешенная...не то что я))

Вы препод? у заочников?

для меня до остановки добраться и стоять там в ожидании своего автобуса...каторга...

я не могу спокойно стоять...мне все время кажется что наменя смотрят и видят как я дергаюсь...и поэтому я еще больше дергаюсь...то в сумочке ковыряюсь...то в телефоне

248. И у заочников, и у вечерников и у дневников. Кстати, заочники - самые лучшие в плане дисциплины на лекциях, они очень мотивированы на то, чтобы все конспектировать. Правда, у меня и так не забалуешь.))