Избавиться от внутренней агрессии?

Автор, тебя на цепь надо посадить

как раз решишь

попробуй трамадол

вам тоже не помешают пилюльки

спорт, ежедневно, изматывай себя тренировками

у самой такая же проблема, контролирую себя + пью грандаксин

Я ни на кого не обижена, и часто у меня действительно нет причины для агрессии, но она сама откуда-то появляется..

У меня тоже так же автор(

В детстве я швыряла, ломала свои вещи, в школе учебники, тетради, позже мебель, двери и тд и тп (это вещи я в качестве примера называю, а так много чего переломала)Однажды даже ударила по дивану и сломала палец руки и даже как-то сразу ничего не почувствовала.

Родители думали что я псих, иногда об этом мне говорили. А сейчас я ничего не ломаю, но понимаю что со мной было в детстве. Это я так от агрессии избавлялась. Сейчас чувствую как она во мне сидит( Иногда люди, впервые познакомившись со мной говорят что я злая. Подруга говорит что у меня глаза злые (я никого не сглаживаю, а типа во взгляде злость). Не знаю куда это выплескивать, дома когда изнуряла себя упражнениями вроде легче было.

нет, не решишь

Думаю найти какую-нибудь работу агрессивную. только не знаю какую. Они в основном мужские)

В вас вселился дьявол. В церковь нужно ходить и свечки ставить

Автор,а вы мяса много едите?

1 группа крови?

к Богу надо обратиться

Скажу так - есть смысл почитать темку

http://www.woman.ru/relations/men/thread/4194737/

Хотя выбор ваш.

я тоже такая, еще у меня нервные тики ко всему. может это психологические проблемы(

В церковь чаще ходить.

Я В ЦЕРКОВЬ хожу! с детства, кстати. Исповедь там, причастие.. помогает, конечно. Но все равно психику -то не изменишь

4 группа

Поделитесь со мной, а то мне не хватает:) На меня все время вот такие, как вы, автор, нападают.

Ничего не происходит просто так. Модель поведения, типичная для вашего отца, закрепилась и в вашем сознании. Это требует квалифицированной помощи и многих лет труда: решения внутренних конфликтов, выявления досознательных мотивов, интеграции всех частей личности, прощения, приятия и тп.

Автор, не уповай на успокоительные, пусть таблетки не становятся твоим хозяином подобно тому, как тобой сейчас властвует агрессия.

Попробуй начать заниматься какими-то практиками, ознакомься с дыхательными упражнениями в йоге.

можно изменить даже физиологию, а не только психику. Научиться реагировать иначе, чем сейчас, и сделать новую реакцию автоматической - решаемая задача.

где, Вы считаете, искать эту помощь? в йоге?

22

вы говорите:

" я с самого детства такая: внезапная смена настроения, приступы злости абсолютно необоснованные"

-

не рассчитывайте на лёгкую победу (таблетки, психотерапевты и проч.).

Йога есть один из путей самопомощи, есть и другие пути.

Попробуйте начать с йоги.

Автор,вам надо научиться "выключать" агрессию.Если держишь ее под контролем,она помогает тебе в жизни и в бизнесе, если она контролирует тебя - то сожрет изнутри...

А у Вас только агрессия, или и с другими эмоциями все бурно?

подушку бей и кричи в нее.

крикни в унитаз

да, я человек достаточно эмоциональный. Но при этом скрытый. Если агрессию я не всегда способна контролировать, то интерес к человеку, радость неимоверную я могу держать только в себе. Хотя бывает и выплескиваю положительные эмоции

Как не смешно звучит можно начать с простой осанки и правильной посадки головы. Факт что людей с психическими приступами скрючивает со страшной силой, не знаю пример как голум во властилине колец. Когда уходит зажим в психике зажим в теле тоже отпускает. Соответственно если работать с телом, осанка растяжка, расслабление, то на психик это тоже повлияет.

а у меня как раз со спиной проблемы -остеохондроз. не думала, что это взаимосвязано

Попробуйте на фитнес йогу походить, в глубинные практики сразу не окунайтесь иначе может испугать и отпугнуть. Научитесь быть в ладу со своим телом сможете не раздражаться на всякие мелкие поводы.

В конце концов попробуйте постоять на одной ноге с закрытыми глазами, учитесь держать баланс. Злится и стоять ровно не получится. Поневоле мысли отпустишь и сосредоточишся на другом

1 группа крови?

че умная чтолли????? у меня 1 группа я милая творческая девушка. Хотя немного нервная. Но не ору как автор. Так что тупые теории ваши не оправданны

))

Факт что людей с психическими приступами скрючивает со страшной силой, не знаю пример как голум во властилине колец

хаха а кстати да интересное наблюдение . И когда у компа долга сидишь то может быть остерохондроз а от него внутри черепное давление что тоже как то на нервы плохо влияет

автор, глистов выводи

У меня тоже агрессия жуткая причем. Во время беременности ангел была и так хорошо на душе, родила тоже самое ненависть к людям держу в себе но все равно прорывается.

Говорили проверить шитовидку там два узла, но какая связь? По моему никакой

А 1 группа крови , это к чему гость?

Мужика себе найди хорошего, коренастого и чтоб трахал тебя по утрам и вечерам.Агрессию как рукой снимет.

Нервный тик излечим!Аналогов нет.Читайте.Звоните.Приезжайте!Проконсультируем бесплатно! http://www.metodtim.ru/psyhosomatix/nervnyy-tik

Андрейка прав,,,

Андрейка прав...

У меня тоже 4 группа. Примерно раз в год я становлюсь злой и агрессивной по поводу несправедливого ко мне отношения (на мой взгляд). Могу быть очень жестокой. Но после выплеска этой агрессии в виде грандиозного скандала , снова становлюсь спокойной и дружелюбной. Людей с 4 группой нельзя "задевать " Они очень жестокие генетически. Я не знаю, что с этим делать, но очень понимаю Вас!