Я замкнутый человек, необщительный, с этим я пыталась бороться, иногда получалось, иногда нет, но сейчас в 28 лет я уже со всеми своими недостатками смирилась, я хочу просто спокойно жить.
Но есть проблема, в общении с мамой, например, я веду себя как "эмоциональный труп", я не могу улыбаться, лицо у меня без эмоций, недовольное как будто, напряженное, говорю я, как будто выдавливаю из себя что-то. Раньше с мамой такого не было (до мужа), я была очень рада ее видеть всегда.
Я думала, что с мамой такое общение, потому что она мой родственник, может, я слишком привыкла к ней или что, не знаю. Но теперь замечаю, что и с почти единственной подругой веду себя также! Пытаюсь измениться, но не получается!
Анализировала, и мама и подруга ведут себя как жертвы, подчиняются более сильному. А с мужем все отлично, я эмоциональна, весела, улыбаюсь. Возможно. это из-за тактильного контакта, мне всегда он помогал раскрепоститься ( в хорошем смысле).
У вас так было? из-за чего это может быть? помогите советом, пожалуйста.
Вам бы к психологу, потому что проблемы -у вас.
Мама живёт так , как считает нужным и ей не надо напрягаться с собственной дочерью.Это у дочери в голове тараканы.Не стоит перекладывать с больной головы на здоровую ...
Вам бы к психологу, потому что проблемы -у вас.
Мама живёт так , как считает нужным и ей не надо напрягаться с собственной дочерью.Это у дочери в голове тараканы.Не стоит перекладывать с больной головы на здоровую ...
а вы тему прочитали?
я веду себя как "эмоциональный труп", я не могу улыбаться, лицо у меня без эмоций, недовольное как будто,
А внутри что при этом чувствуете?
Автор, Вы, просто, очень чувствуете людей, не со всеми получается улыбаться, некоторые могут всем подряд улыбаться и быть открытыми, а некоторые нет. Не вините себя в этом.
А внутри что при этом чувствуете?
чувствую большое напряжение. и даже когда мне хочется порадоваться чему-то, восхититься, я говорю об этом сухо. и мне именно физически очень трудно показать эмоции, улыбнуться
Автор, Вы, просто, очень чувствуете людей, не со всеми получается улыбаться, некоторые могут всем подряд улыбаться и быть открытыми, а некоторые нет. Не вините себя в этом.
спасибо за поддержку!
Не за что! Не мучайте себя, оставайтесь собой, нормальные люди поймут и примут, а те кто копается в людях пусть проходят мимо. Большего всего меня выводит из себя когда мне говорят, что надо улыбаться, ты должна улыбаться так лучше! Не могу я себя физически заставить улыбаться, когда хочу и вижу приятных людей, тогда и улыбаюсь.
Вы можете в следующих отношениях с мамой осознать эмоцию, которая возникнет (не анализируя упражнение, просто выполнить), сделайте усилие углубиться в эту эмоцию настолько глубоко, чтобы она исчезла?
Эта эмоция может быть приятной или не приятной. Это естественно. И это - просто эмоция.
Не относитесь к ней, как к чему-то ужасному.
Спросите себя - чего вы хотите от мамы. Она чем-то неприятна вам, но у нее есть то, за что вы ее любите.
Удачи в семейных отношениях !
Автор, ты не одна такая. Я тоже всю жизнь с близкими...изображала эмоции.