Привет всем, я не могу забыть, хоть прошло 13 лет мою двойняйшку сестру и родного брата, сесра умерла от рака в 11 лет, потом через 2 года брат безвести пропал не знаю где, в лесу, сейчас у менья муж которого я очень люблю и дочка я счастлива, но прошлое не дает мне нормальную жизнь, не могу жить постоянные кошмары, страх итд что делать?
Забыть - никак.
А вот научиться жить с этим поможет психолог.
стараться не думать об этом, переключаться на что-то другое, так как забыть это все равно не получится))))
Представь что это было не в реале ,а во сне. Сны-то у нас бывают разные!
Забыть - никак.
А вот научиться жить с этим поможет психолог.
Дай адрес !А то попадется автору очередной психОлух ...
такое не забывается. примите как должное, изменить вы ничего не измените, в голове это прокручивать перестаньте, зацикливаться на этом, на позитиве будьте, смотрите вперед, а не назад, о будущем думайте, а не о прошлом. чаще целуйте и обнимайте ребенка и мужа, вот ваша опора и счастье