или тревожными мыслями бороться? Я не художник и начинаю их расскрашивать, а по-моему еще хуже становится, т.к. вижу, что не очень получается и не могу красиво сделать, как таланты. Не мой метод …
Виду,здесь уже много написали, оставлю и я свой комментарий. Получив сильный стресс во время лечения в больнице, я попала в глубокую депрессию. Конечно, же расскраски-антистресс меня не вылечили, без антидепрессантов не обошлось. Но раскрасками увлекаюсь по сей день, у меня их уже почти 20, при чём большинство оригинальных. Никогда не психую, если что-то не получается. Первые мои работы - это, скажу по-простому, каляки маляки)) но вот спустя полгода упражнений я научилась достаточно красиво раскрашивать цветными карандашами. Сама удивляюсь, что это мои работы))) ведь тоже были проблемы с самооценкой и т.д. автор, я вам скажу, не нравятся раскраски - можно попробовать вышивку крестом, бисером (обожаю), алмазную вышивку, чтение книжек, вязание, фенечки. Это несколько занятий, которые помогают излечить от хронического стресса. В другом случае, когда это не просто стресс, а депрессия, вызвана неприятными обстоятельствами, стоит обратиться к специалистам. Недавно прочитала на этом форуме, что в нашей стране нет профессиональных психологов и т.д. Это реально бред. Специалисты и квалифицированные люди есть везде, просто нужно подыскать человека, с которым вам будет приятно общаться и который вызывает доверие. Но вот что скажет специалист? Не сомневаюсь, что он порекомендует заниматься одним из этих занятий для снятия стресса.
Автор, я вам советовую не бросать красить. Не получается карандашами - есть ручки и фломастеры. Не обязательно с первого раза нарисовать шедевр, первые работы могут быть неудачные, как мои, но после усилий и упражнений, у вас обязательно получится. В ютубе можно посмотреть некоторые видео на тему "как красиво красить?", но не стоит сразу сравнивать свои работы с теми, что увидите в видео. Их делали профессиональные люди, которые много времени посвятили своему творческому успеху. Но если нет желания раскрашивать и если это дело приносит вам недовольство, лучше бросить.
А что за тюбики? Краска?
Не совсем правильно назвала сейчас у неё рассмотрела это гель- блеск, с виду оформлен, как фломастер, но если снять крышку, это тюбик с кончиком дозатором из которого тонко выдавливается, продаются наборами в офисмагах придают раскраске праздничность
я на транквилизаторах сижу, стало лучше. Вот скоро снова к психотерапевту
Вся депрессия лечится ударным физическим трудом.
Желательно сильно замерзнуть при этом и основательно промокнуть) Потом душ, горячий чай и гормоны счастья зашкалят) Пара недель такой жизни и депресуха отдыхает)
У меня уже дажи были мысли поехать клубнику собирать (по ТВ как-то показывали, что людей туда набирают) или что-то типа такого.
Деньги есть - езжайте с волонтерами в Африку
Деньги есть - езжайте с волонтерами в Африку
ахахааа))) цеплять в свою тушку разнообразных африканских паразитов. Во все органы и ткани! Тебя может укусить обычный комар, Карл, и через совсем небольшое время в разнообразных частях твоего организма будут жить-поживать черви размером с автобус.
мне еще смешным кажется тот момент, что в стране, где пенсия около 150 долларов в месяц, все еще живо то мнение, что нужно помогать именно африканским странам (не себе, не родителям своим, неееет бббблять, нужно выходить со своей у60гой помощью на международную арену!) Имперские замашки расейской голытьбы.)))))
ахахааа))) цеплять в свою тушку разнообразных африканских паразитов. Во все органы и ткани! Тебя может укусить обычный комар, Карл, и через совсем небольшое время в разнообразных частях твоего организма будут жить-поживать черви размером с автобус. мне еще смешным кажется тот момент, что в стране, где пенсия около 150 долларов в месяц, все еще живо то мнение, что нужно помогать именно африканским странам (не себе, не родителям своим, неееет бббблять, нужно выходить со своей у60гой помощью на международную арену!) Имперские замашки расейской голытьбы.)))))
В Африку действительно не самый лучший вариант ехать, причем там же придется и наверное кучу ваакцин ставить.
Деньги есть - езжайте с волонтерами в Африку
Кстати, зарплата, тоже тот фактор, который покоя не дает .
Не совсем правильно назвала сейчас у неё рассмотрела это гель- блеск, с виду оформлен, как фломастер, но если снять крышку, это тюбик с кончиком дозатором из которого тонко выдавливается, продаются наборами в офисмагах придают раскраске праздничность
Интересно, надо посмотреть, что такое.
Виду,здесь уже много написали, оставлю и я свой комментарий. Получив сильный стресс во время лечения в больнице, я попала в глубокую депрессию. Конечно, же расскраски-антистресс меня не вылечили, без антидепрессантов не обошлось. Но раскрасками увлекаюсь по сей день, у меня их уже почти 20, при чём большинство оригинальных. Никогда не психую, если что-то не получается. Первые мои работы - это, скажу по-простому, каляки маляки)) но вот спустя полгода упражнений я научилась достаточно красиво раскрашивать цветными карандашами. Сама удивляюсь, что это мои работы))) ввека, с которым вам будет приятно общаться и который вызывает доверие. Но вот что скажет специалист? Не сомневаюсь, что он порекомендует заниматься одним из этих занятий для снятия стресса. Автор, я вам советовую не бросать красить. Не получается карандашами - есть ручки и фломастеры. Не обязательно с первого раза нарисовать шедевр, первые работы могут быть неудачные, как мои, но после усилий и упражнений, у вас обязательно получится. В ютубе можно посмотреть некоторые видео на тему "как красиво красить?", но не стоит сразу сравнивать свои работы с теми, что увидите в видео. Их делали профессиональные люди, которые много времени посвятили своему творческому успеху. Но если нет желания раскрашивать и если это дело приносит вам недовольство, лучше бросить.
А вы долго искали свое психтерапевта? И продолжаете ли таблетки пить?
Автор, у вас требования к себе завышены раз в 100. Самые великие художники тренировались годами и делали кучу неудачных набросков прежде чем они смогли выдавить из себя свои шедевры. Или вы думаете леонардо взял кисточку в 13 лет и пошел монализ куярить???? Да щас.
Автор, у вас требования к себе завышены раз в 100. Самые великие художники тренировались годами и делали кучу неудачных набросков прежде чем они смогли выдавить из себя свои шедевры. Или вы думаете леонардо взял кисточку в 13 лет и пошел монализ куярить???? Да щас.
Честно, примерно так и думаю (что с детства уже талант открывается). Как Моцарт в пять лет по памяти сыграл сложное произведение.
Мне помогали раскраски после развода,сидела и тупо малевала,коробки карандашей улетали. Вязание и вышивка не помогали,наоборот в голове постоянно крутила все разговоры и обиды.