Всем добрый день! Решилась написать и узнать историю Вашего лечения... И вообще возможно ли избавиться от этого...
Панические атаки, что это такое, в полной мере я узнала пол года назад.
Мне 29 лет, ранее у меня случались приступы повышенного давления и тахикардии, но после курса таблеток от этих симптомов, все проходило и меня ничего не беспокоило. Но в этот раз что-то пошло не так, за три дня до Нового 2020 года, после душа у меня потемнело в глазах, усилилось сердцебиение, не хватало воздуха (тогда я ещё не знала, что это ПА), думала все, умираю!!! С того дня врачи в поликлинике и фельдшера скорой стали моими "друзьями", бесконечные обследования... Сосуды головы и шеи (РЭГ) в норме, кардиограмма в норме, УЗИ сердца в норме... За исключением шейного остеохондроза. Ответ врачей на данный диагноз-вся страна так живёт. Вообщем думала я, а не сошла ли я с ума!? Моя жизнь координально изменилась, всего и не описать, работать я не могла (я юрист), голова не соображала совсем, головные боли не давали покоя, давление подскакивало по три раза в день и очень тяжело сбивалось, таблетки, от которых по утрам была тошнота от одного вида стали смыслом жизни. Забыв про домашние дела, мужа и частично ребёнка, я ушла в свою голову... ничего не помогало (иглоукалывание, физио кабинеты, транквилизаторы), все мимо. Спустя 3 месяца моих мучений, знакомая посоветовала мне обратиться к мануальному терапевту, я так и сделала, терять было нечего. Увидев меня, врач сказал-где Вы были раньше, мой позвоночник был травмированы в нескольких местах... (сидячая работа), спустя курс лечения давление меня практически не беспокоит. Но вот пульс и ПА, так и не уступают, внутренняя дрожь не проходит, стараюсь отвлекаться, но помогает не всегда. Хочется вернуться к нормальной жизни... принимать активное участие в семье, навещать родственников и друзей, в конце концов завтра лето) хочется выехать на природу, поесть шашлык, выпить вина... А как вы справились с этой напастью?! 🙏
а к психологу, психотерапевту почему не ходите? они и лечат от ПА
У меня длилось подобное состояние почти 2 года. Постоянные спазмы в горле, нехватка воздуха, по ночам стреляло в голову как будто,дрожала вся спина и чувство тревоги. Как вспомню этот ад.. сначала пила антидепрессанты, потом работала с психологом. Результаты- по нулям. Главное в избавлении от ПА - принять,даже полюбить их,свыкнуться с тем что они есть, стараться не обращать внтмания и со временем это пройдёт само. При сильных стрессах периодически симптомы появляются, но я уже не боюсь их, и туда сюда они проходят. В инстаграмме найдите Алексея Красикова. У него много информации по ПА
а к психологу, психотерапевту почему не ходите? они и лечат от ПА
В государственную поликлинику с таким вопросом обращаться опасно к психотерапевту, все остаётся в базе, знакомой права не хотели выдавать при замене, было много вопросов. А к частнику уже записалась, только на 10 июня. Вот и думаю, поможет ли или бессмысленно потраченные деньги... сеанс 2000 р.
У меня длилось подобное состояние почти 2 года. Постоянные спазмы в горле, нехватка воздуха, по ночам стреляло в голову как будто,дрожала вся спина и чувство тревоги. Как вспомню этот ад.. сначала пила антидепрессанты, потом работала с психологом. Результаты- по нулям. Главное в избавлении от ПА - принять,даже полюбить их,свыкнуться с тем что они есть, стараться не обращать внтмания и со временем это пройдёт само. При сильных стрессах периодически симптомы появляются, но я уже не боюсь их, и туда сюда они проходят. В инстаграмме найдите Алексея Красикова. У него много информации по ПА
Спасибо за отзыв! Сейчас, я так понимаю живёте обычной жизнью?
Спасибо за отзыв! Сейчас, я так понимаю живёте обычной жизнью?
Да. Только время от времени при стрессах может проявляться,но не так сильно как в самом начале и быстро проходит. У врача вам пропишут транквилизаторы,может антидепрессанты ещё (как мне)Но,повторюсь, мне они не помогали.
Ох, как вспомню скорую, страх смерти, потом кучу врачей что оббегала. Самый дикий страх в этом - а вдруг всё таки у меня какая-то болезнь,а врачи не находят? Вспоминать действительно неприятно это
И советую вам ехать на шашлыки, заниматься семьёй и стараться жить как до ПА. Я в своё время так же ушла в себя, мне казалось что это никогда не закончится. Но закончится это тогда, когда вы поймёте что это просто реакции вашего организма и нельзя бояться и сопротивляться этим неприятным ощущениям.
Я уже 6 лет пытаюсь побороть панические атаки, но безрезультатно. Просто они у меня от беспросветного одиночества.
Замкнутый круг..
Да. Только время от времени при стрессах может проявляться,но не так сильно как в самом начале и быстро проходит. У врача вам пропишут транквилизаторы,может антидепрессанты ещё (как мне)Но,повторюсь, мне они не помогали.
Ох, как вспомню скорую, страх смерти, потом кучу врачей что оббегала. Самый дикий страх в этом - а вдруг всё таки у меня какая-то болезнь,а врачи не находят? Вспоминать действительно неприятно это
Мне тоже не помогали антидепрессанты (афабазол, тенотен, новопассит и т. д.), а от фенибута сонливость, вялое состояние.
И советую вам ехать на шашлыки, заниматься семьёй и стараться жить как до ПА. Я в своё время так же ушла в себя, мне казалось что это никогда не закончится. Но закончится это тогда, когда вы поймёте что это просто реакции вашего организма и нельзя бояться и сопротивляться этим неприятным ощущениям.
Стараюсь конечно, вот 1 мая решили отметить праздник, т. к. самоизоляции, то у родственников в частном доме во дворе собрались скромной компанией, гриль все дела, я себя в этот день отлично чувствовала, поэтому решила почему бы и мне не поддержать компанию, немного выпила, в этот день ничего со мной не произошло и на следующий день до вечера все было нормально, но потом мой мозг вспомнил эти пару бокалов и решил мне устроить ПА, это было ужасно, я думала, что моё сердце выскочет, ладони и все тело были мокрые, после таблетки анаприлин все пришло в норму, но этот страх не покидал меня до утра... Боюсь повторения) 🙄
Я уже 6 лет пытаюсь побороть панические атаки, но безрезультатно. Просто они у меня от беспросветного одиночества.
Замкнутый круг..
А вы не обращались к психотерапевту? Одному в такой ситуации очень сложно, я не знаю как бы я справлялась без мужа, хотя родных и его в том числе периодами просто раздражает мой черезмерный контроль состояния своего здоровья и как ни странно, я их понимаю, но пока ничего не могу с собой поделать...
А вы не обращались к психотерапевту? Одному в такой ситуации очень сложно, я не знаю как бы я справлялась без мужа, хотя родных и его в том числе периодами просто раздражает мой черезмерный контроль состояния своего здоровья и как ни странно, я их понимаю, но пока ничего не могу с собой поделать...
Обращалась.
Пила таблетки, проходила сеансы психотерапии.
Но это всё дает лишь временный эффект.
Стараюсь конечно, вот 1 мая решили отметить праздник, т. к. самоизоляции, то у родственников в частном доме во дворе собрались скромной компанией, гриль все дела, я себя в этот день отлично чувствовала, поэтому решила почему бы и мне не поддержать компанию, немного выпила, в этот день ничего со мной не произошло и на следующий день до вечера все было нормально, но потом мой мозг вспомнил эти пару бокалов и решил мне устроить ПА, это было ужасно, я думала, что моё сердце выскочет, ладони и все тело были мокрые, после таблетки анаприлин все пришло в норму, но этот страх не покидал меня до утра... Боюсь повторения) 🙄
Пока вы контролирует своё состояние, вас не отпустят ПА. Когда идёт контроль, страх возвращения ПА, мозг запускает их рефлекторно.
Пока вы контролирует своё состояние, вас не отпустят ПА. Когда идёт контроль, страх возвращения ПА, мозг запускает их рефлекторно.
Спасибо за Ваши ответы, даже немного легче стало на душе)
Обращалась.
Пила таблетки, проходила сеансы психотерапии.
Но это всё дает лишь временный эффект.
В инстаграмме страничка krasikovofficial. Полно видео и постов о нашей проблеме. Просмотрев, поймёте всю суть ПА😊
Я так боюсь симптомов этих. Это просто капец.
Я так боюсь симптомов этих. Это просто капец.
Пока вы пытаетесь симптомов, они будут возвращаться. С ними нужно подружиться. Это очень сложно, знаю не по наслышке
Пока вы пытаетесь симптомов, они будут возвращаться. С ними нужно подружиться. Это очень сложно, знаю не по наслышке
Не знаю как с ними подружится. Стараюсь а не выходит.
Не знаю как с ними подружится. Стараюсь а не выходит.
Понимаю вас. Примите для себя факт, что какой-то промежуток времени вам придётся с этим жить. Главное не сопротивляться симптомам. Я выше дала ссылку на инстаграмм на крутого психолога. У него много всевозможных видео по этой проблеме
Понимаю вас. Примите для себя факт, что какой-то промежуток времени вам придётся с этим жить. Главное не сопротивляться симптомам. Я выше дала ссылку на инстаграмм на крутого психолога. У него много всевозможных видео по этой проблеме
Спасибо по смотрю его видео. Вот в июле будет 2 года как я с этой проблемой
Спасибо по смотрю его видео. Вот в июле будет 2 года как я с этой проблемой
Страшные вещи говорите, 2 года, у меня это пол года и то... Стала вспоминать было ли подобное когда-то у меня раньше и оказалось, что да, только это было разовое и уходила года на 2,я тогда не понимала, что со мной. Находилась дома с 3-х годовалым ребёнком, резко закружилась голова, темнело в глазах, думала все, сейчас потеряю сознание, вызывала мжа с работы и скорую. Скорая смерила давление, норма, ставили какой-то укол и все проходило. Что это со мной было, я не заморачивалась и не боялась повторение, это было лет 5-6 назад, потом может ещё раза 3 такое повторялось, а вот с декабря 2019 это стало, не то что частью, а всей моей жизнью. Это теперь я понимаю, что это была ПА, колотилось сердце и т. д. Не хотелось бы так жить всегда.
Попробую сеансы психотерапии, после отпишусь... Сейчас я хотя бы могу писать об этом, а ещё месяц назад от одного прочтения подобного текста, все вышеперечисленные симптомы в миг появились бы у меня.