трудно ли вам выходить из дома?

и я такая же. только уже продукты стала заказывать и инет оптом платить. да и холод еще жуткий. у нас уже две недели под минус тридцать, а я даже шубу еще не доставала из шкафа ни разу.

зачем это вообще лечить?

Вот именно... мое мнение, надо лечить тех, кто призывает в такую погоду шляться по улицам, или по прокуренным кафе, или по набитым людьми магазинам, или куда там еще.

Я заставляю себя выходить на улицу-иначе тупею без воздуха.

Хотя желания особого тоже нет,но я придумываю себе дела:магазин,аптека,мужа встречаю...)

Автор,вы,наверное,долгое время уже ведете такой образ жизни,такой затворнеческий даже немного, и вы к нему привыкли.Вам уже не хочется с кем-то сталкиваться,вы теряетесь,кажется,что вы там чего-то недостойны,вы глупо выглядите,но это не так.Вам нужно перебороть себя,выйти в люди,контактировать с ними и постепенно все наладится.Знаете бывает такое,когда подолгу наедине с собой,человек закрывается,вы наверняка очень впечатлительная,мелкая грубость очень сильно берет за душу,а ответить не можете,и поэтому лишний раз не хотите вообще ни с кем иметь отношений,с теми же продавцами.Автор,жизнь мимо идет,откройтесь,не будьте такой закрытой,все не такие плохие и хотящие обидеть вас,как вы думаете!Люди не любят неуверенных людей,будьте к людям добродушны сами,но при этом с достоинством ведите себя.Блин я не знаю как это объяснить,я понимаю ваше чувство,но не знаю как подать свои мысли,чтобы найти выход из положения правильными,подходящими словами.

ну вот только не надо распространять тут сектанщину. если вы состоите в секте полных ничтожеств,то не стоит всех подряд зазывать к прибожникам

я знаю в чем дело. конечно,при наших ***-высматривателях подростках и просто высматревателях-мужиках только и боятся выходить. вот реально страшно выходить когда кругом невоспитанные борзые дикие вечно высматривающие кого то парни. как быть то? я вот поэтому и боюсь лишний раз выходить из дома. конечно может не всегда так.

А в нашем городе нет психотерапевта. Я обращалась к психиатру пару раз, в самом начале, но там сидела старая толстая тётка, которая задавала мне дурацкие вопросы. И выписала какие-то таблетки от расстройств поведения. Но это было давно, сейчас я думаю психиатры даже в нашем городе более адекватные. Но я не обращалась больше никуда, потомучто справляюсь сама. А если автор сама говорит о том, что считает это состояние ненормальным и думает о посещении психиатра, то поверьте, значит проблема действительно есть. И не надо обманывать саму себя. Никто лучше вас, автор, не знает насколько это проблема для вас серьёзна.

А мне зимой даже проще, чем летом. Иногда так неохота причесон делать...Шапку нахлобучил, и вперед. А летом без причесона никуда...Зимой сбегаешь в магазин. купишь вкусненького, воздухом подышишь, и дома чай пьешь. А летом..На улице жара, дома жара (надо кондишн поставить), как-то не очень, выползать вообще неохота.

Мне иногда лениво - собираться, одеваться(особенно сейчас, в морозы. Но дольше 2-3 дней дома мне не сидится - хочется выползти куда-нибудь в людное место, что называется - на людей посмотреть и себя показать))) иначе закисаю просто.

Зачем заставлять себя выходить?! Если мне хочется посидеть дома, буду сидеть)

Обязательно надо перебарывать себя, и выходить на улицу, по магазинам, прогуляться просто хотя бы. Дойти до подружки, или по делам. Чем дольше сидишь дома, тем тяжелее потом выходить из него. Не надо всего так бояться. Вы не одна такая, но люди справляются, работают над собой, помогают себе сами. На счёт спорта полностью согласна. Физическая нагрузка очень помогает. Начните хотя бы с прогулок. Я вот в бассейн боюсь идти, для меня это тяжело, страшновато. Вы говорите, что у вас есть молодой человек, вот и гуляйте с ним. Лучше днём или вечером. Чтобы вам спокойней было. Чем больше вы будете выходить куда-нибудь, тем больше у вас будет уверенности. Можно одной гулять. Только не сидите дома постоянно.

Я вас так понимаю,сама такая же,лет с 12-ти.Даже не могу сказать точно,что это.Наверно и нежелание покидать зону комфорта,где спокойно-тихо-никто не трогает,и лень,и зима,и депрессия затянувшаяся.И выгляжу сейчас так себе.Тяжело именно вытащить себя из дома,потому что если я выпину себя на улицу,меня потом домой не затащишь.Друзей люблю,гулять люблю,веселиться люблю,но пока всё так.Так плохо сейчас.У меня куча дел,надо срочно идти к стоматологу,надо купить подарки людям,надо сходить в парикмахерскую-я не была там полтора года(вот это отстой),надо купить наряд к НГ.А я только дом-школа-дом.Вот друзья звали на каток,в кино,а я не могу идти,я не знаю почему.Подруга зовёт в свою компанию на НГ,а я не могу,думаю-лучше одна дома встречу.Чёрт,что со мной...

Да ладно вам, пошутил человек)

+ 500, не понимаю тех, кто без толку шляется туда-сюда, только толпу создают и пробки.

Причин на это очень много может быть.

Назову некоторые из них:

* социфобия

*Вы просто интроверт и меланхолик

* неуверенность в себе

* боязнь открытого пространства (людей, машин, зданий и т.д. и .т.п)

*лень

Все это не так страшно..

Сама жутко не люблю никуда ходить, мне лучше дома, с книжечкой иль фильмом.. Зато стоит только выйти за дверь - фиг загонишь обратно.

У меня тоже самое- мои причины-

1. лень (одеваться, краситься и т.п.),

2. хватает на работе всего, хочется побыть в уединении

3. практичность, объясняю- я бы выходила с конкретной целью, которая бы мне принесла выгоду. Просто терять свое драгоценное время и часто деньги ( в пустой болтовне, пьянках, гулянках), которого и так не хватает ни на что, я не хочу больше.

4. мне одной не всегда плохо- я изучаю язык, географию, историю, общаюсь на сайтах иногда, здесь я могу с вами со всеми за один час получить кучу нужной информации, в обычной жизни все медленнее

С семьей и ребенком, конечно, было бы по другому, так что автор- Желаю вам обрести и быть счастливой не смотря ни на что!!!

Такая же фигня. И работать не можется по этой причине. Люди привыкли это обзывать "ленью", однако им невдомек, что социофобия-это реальная болезнь.

Такие в наше время не редкость. Мне пару лет назад психолог, профессионал, советовала родить ребенка, чтобы избавиться от депрессии. Как Вам?

Это социофобия, тут нужна либо помощь психолога или психотерапевта, либо самоорганизация и четкий контроль над собой.
У меня то же самое, очень тяжело куда то ходить, вот недавно подруга позвала гулять компанией с ее парнем, его друзьями и одногруппницами подруги. И вот если бы была только подруга, то я бы может и пошла, но тут столько незнакомых людей, что даже мысль об этом ввергает меня с тревожное состояние, хочется закрыться дома и никуда не выходить. Я пытаюсь себя перебороть, в магазинах и кафе я улыбаюсь и притворяюсь уверенной в себе, и у меня получается. Но это незнакомые люди, с которыми я никогда больше не увижусь, а тут ребята, которые связаны с подругой, и возможно подсознательно я представляю как они будут обсуждать меня потом, хоть умом и понимаю, что по сути обо мне забудут через полчаса после встречи. Но эта боязнь никогда меня не покидает. Еще я боюсь каких то новых жизненных ситуаций, которых еще со мной не происходило. Всегда очень страшно первый раз что-то делать или куда то идти. Этот мандраж преследует меня со школы, и с каждым годом все хуже. Иногда я могу месяц не выходить из дома, и мне очень хорошо. Простите за сумбур, нужно было выговориться кому-то, кто меня не знает и возможно даже не прочитает эту запись. Просто для себя, я считаю это полезным.

Хочется добавить,обзавестись детьми не выход.Знаю по себе. Так же ужасно психологически тяжело выйти из дома,обязательно ищу причину не ходить гулять. Сама же все понимаю и к этому состоянию добавляется еще чувство вины перед ребенком... все дети гуляют,а он дома.

Очень трудно бывает, особенно в плохую погоду. Туманно, дождливо, холодно, бррр... Я вот что делаю: иду куда-нибудь завтракать. Вкусный завтрак в кафе- хороший стимул прогуляться :) Но это в выходные- в будни итак приходится вытаскивать себя за уши на работу

А если все вместе?И открытых пространств боюсь,и людей,и машин,то что это?

Скорее всего Вам это уже не актуально, т.к.пост старый, но, возможно, кому-нибудь что-то объяснит мой случай.
В общем, проблема та же, не могу себя заставить выйти из дома, хотя гулять люблю. И я поняла причину. Мне не нравится гулять там, где я сейчас живу. Это маленький агрогородок. На первый взгляд не все так плохо, лес рядом даже есть. Но это иногда пройтись можно, но каждый день для меня это неинтересно. Здесь только одни дома кругом. Раньше, когда возле моря жила, я каждый день выходила куда-то. А здесь мне не хочется. До города ехать как минимум минут 45, а я общественный транспорт не люблю. Своей машины нет. Вот и сижу с такой же проблемой..

Рожать ребёнка от скуки или лени?? Вы серьёзно? Вам не кажется, что к рождению ребёнка нужно более ответственно относиться, а не только от скуки и лени?

Да, я вот, например, именно такая. Последнее время было пару наездов в маршрутке, потом соседка докопалась и всё-сижу дома. Притом я и не молчу, отвечаю на хамство, но каждый раз после ссоры трясет и долго не могу успокоиться. Сейчас не работаю, так что оправдываю свое нежелание выходить именно этим. Хотя знаю, что причина совсем в другом.

Да, работать вообще ад, так как хочешь не хочешь, а приходится для заработка с людьми контачить. Остальные контакты еще можно урезать, а вот работа...

Притом мне уже почти тридцать лет, сверстницы рожают, замуж выходят, а я из дома боюсь выйти. Стремно как-то, короче наверное пора лечиться)

Вот и у меня такая же *** с раннего детства. Раньше только школа и дом. Теперь только работа и дом. И даже одна только мысль о том, что придётся тащиться в тот же магаз, уже силы тянет.